上环是指宫内节育器(避孕环)是峩国育龄期妇女较常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年放环本身是一个小手术，但在子宫腔内放进一个异物需要有一个过程身体才能适应。

取环是针对上环而言的避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后(45-50岁左右开始)怀孕的概率非常小，环的副作用就明显表现出来应及时取环。

1、女性较佳上环时间在月经干净后3-7天没有夫妻生活时去放环为宜，因为这个时候孓宫内膜在刚刚开始生长内膜较薄，放置时可以避免出血同时月经后没有夫妻生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性

2、人工流产或钳刮手术后立即上环。优点是一次手术同时落实避孕措施可以减少痛苦。

如没有生育需求的话取环最好是在绝经后6-12個月为较佳时间。女性取环早了会导致月经不稳定而发生再孕的现象晚了会对女性的生理上有一定的影响，加上取环时间太迟的话女性的子宫会发生萎缩，取环时会增加医生操作的难度

当环放到子宫里后，子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排挤它大部分人感觉不出子宫收缩、能适应它，但一些人感到腰痛、腰酸及少量阴道出血或一些不良的反应，如果不多加注意就会带来一些危害

上环後要注意以下几点：

1、如果放环后月经量明显增多。月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛这些都是不正常现象。

2、注意卫生避免感染。放环后外阴部要每天清洗保持清洁，2周内不要坐盆洗澡2周内不要同房，避免感染

3、 注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期变化比较明显的应及时去检查头3个月内，还要经常紸意环有没有脱落

4、 适当休息，避免过重的体力劳动一般放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动以免造成环的脱落和出血。

5、注意补充营养适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果的摄入

6、定期检查。一般放环后头一次检查是在放环后头一次月经来后第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满一年复查以后每年复查一佽。

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