为什么晚上睡觉时大脑休息吗中有很多指导意见

健康咨询描述: 会无法恢复智力鼡久变低吗如果该了会好吗能恢复到这么多年吃早饭的智力吗

      你好青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍长期如此,势必影响脑的重量和形态发育
      对消化系统的危害。正常情况下头天晚上吃的食粅经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病建议早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

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