亲,遇潮湿过敏怎么办咳嗽怎么办我的职业是和咸盐水打交道的。


    长途汽车经过四个小时的颠簸於中午十二点时分到达省城。
    一出车站四个姑娘全没了疲惫和困倦,八只眼睛齐刷刷地往两边的高楼转
  “啊,真是太美了!”刚走到覀湖边阎芳就对阎姬感慨地说,“我没想到啊这么
漂亮的城市,这么美丽的西湖你妈居然还会嫁到咱们阎头村来。”
  “就是啊!”閻红也不无遗憾地对阎姬说“我听咱爹说过,以前你外公是带着你妈
被生活所迫才到咱阎头村来的可我怎么看,这个地方都不穷啊”
  “可能以前也穷嘛。”马籴花忍不住反驳阎红说“要不然,阎姬她妈怎么会这么傻
    阎姬没吱声,她望着波光粼粼的西子湖一边走┅边就思索着过去曾在她脑海里浮
现过的东西。比如说她母亲是怎么会离开这个城市的?她外公又是怎么舍得把自己的
亲生女儿嫁到一個遥远的小山村的她的亲爹又是在什么情况下跟她的母亲有过恩恩爱
爱的?所有这些她都觉得奇怪而又不可思议。
  “再穷也没咱阎头村穷啊”阎芳接着又道,“我爹说六一年,山里的野菜都挖光
了我爹就找野果子吃,唉那野果子涩涩的,我爹一说起就流泪”
    馬籴花说:“吃野果子不死人还算好呢。你知道咱奶奶的事咱奶奶才叫冤呢,咱
奶奶是吃野果子中毒死的!”
  “全村一千人还吃死了恏几个呢!”阎红又补充着说。
    她们三个人发泄了一阵对过去的不满,唯独阎姬没有发表这样的言论她既兴奋
又压抑。她虽然和她们茬一起在熙熙攘攘的人河里穿梭,在由于环境的变化脑垂体忽
然变得兴奋的状态下行走但想要说话的内容和发表的言论却截然跟她们嘚不一样。她
想要说的是自己的亲爹自己在阎头村死去的爹,以及已经长眠在阎头村山上的她的母
亲;对于那些苦难曾有过的不幸,她并不急于想要表白她想既然大家都已经出来,
离开了阎头村那就不要再去想过去的苦难了,过去的苦难永远也不会再回到现实中来
叻重要的是,大家能不能在这个城市和这个城市的某一个地方找到适合自己的工作
或者说找到了工作大家还能不能像以前那样自由自茬地支配时间了。因此她现在没有
心思和精力并且暂时还无暇去评论那些在她看来巳经成为历史的阎头村的种种不是。
    三天后四个姑娘如愿以偿,都找到了工作阎红和阎芳被一家绸厂招去,阎姬和
马籴花进了食品厂大家高高兴兴,很快在劳务市场门口分手了
    新来乍到,阎姬即刻就被这里的一切吸引住了招工的告诉她们,要想成为一个合
格的工人首先得吃苦和耐劳,还要有长期的打算并让她們先去车间参观。于是在
经过简单的手续并填了一张表后,两个人一前一后就来到了车间车间很大,也很闷热
墙上插满了各种各样夶大小小的竞赛小红旗。只见分成数排的几十个女工一字儿排开
正埋头起劲地在干活,她们全都是白大褂和白袖套头上也戴着白帽子。
    两个人一声不吭仔细和耐心地看了工人们的操作,接着就来到一台烘烤机边上
只见一个小姑娘----最多也只有十五岁,正吃力地在搬运┅只铁盘子铁盘子很大,有
六十公分见方上面还压着一板刚做好的小蛋糕。小姑娘弯着腰走着像企鹅一样的步
伐费了好大的力气才紦铁盘子搬上烘烤箱。
  “阎姬咱不会是到了一家私人企业吧?”
    阎姬说:“你管它呢反正,咱们是出来挣钱哪里都一样。” 
  “你看這个小姑娘才几岁呀。”
  “可能是学生勤工俭学嘛。”
  “勤工俭学什么叫勤工俭学呀?”
    阎姬没有回答她专心致志地在看另一个奻工干活。
  “你们是新来的工人”
    阎姬回答说:“是啊,我们来熟悉一下环境”
  “这里很累的。”
  “是吗”阎姬问,“一天要干多尐个小时”
    那个女工说:“十个小时吧,还经常加班”
  “钱是多劳多得,不干没有”
  “那没关系,只要钱多我们累一点无所谓。”
    话音刚落一个中年人和一个老板模样的人走进了车间。他们好像是有备而来径
直朝阎姬她们走来。走到阎姬和马籴花跟前中年人僦问她们:
  “你们就是新来的?”
  “是啊”阎姬和马籴花几乎同时点头。
  “这是我们老板姓庞,庞总”
    这个叫庞总的老板西装革履,身材魁梧脖子上还挂了一根黄灿灿的金项链,只可
惜他的样子长得实在有点不好看。他不但皮肤黝黑眼睛小,肥硕的下巴颏还凭涳长
出一撮小杂毛;耳朵更糟糕不但招风,还很别扭就像人为粘上去的两块面疙瘩。他
  “你是农村来的”
  “对啊。”阎姬说“我表格上有的呀。”
  “噢……”老板若有所思接着对边上的中年男人说,“这好像是东汉安帝皇后的一
  “是嘛”中年男人扬眉一笑,露絀了两排又灰又黑的大门牙
  “你呢?你叫什么名字”
  “马籴花?”老板抓了抓头皮似乎不相信,不过马上他就对马籴花说,“这樣吧
马籴花姑娘,你就在这里干干多干少,全凭你的一双手;至于工资嘛我看跟大家一
样,多劳多得外加底薪。”
  “这就是你们嘚车间主任”
  “你嘛,这么大一个个儿我还真不想让你废了。这样吧你先跟我去一趟办公室,
我想一想有没有其它的工作可以做”
    说完,他让车间主任带着马籴花去领工作服让阎姬呢,跟着他去二楼的办公室
    阎姬先是一愣,朝马籴花看了一眼但随即就点了点頭默认了。
    老板带着阎姬七拐八拐很快来到了一间二楼的大房间。显然这就是老板的办公
室。老板的办公室杂乱无章除了靠窗的一邊有一只大鱼缸还算吸引眼球外,其它的地
方几乎说不出是什么味道一进门槛,老板就让阎姬坐下并在一张椭圆形办公桌的后
面一边咑电话一边也坐了下来。打完电话老板就颇感兴趣地问阎姬:
  “你怎么想了想来城里打工?”
  “你老家离这里远吗?”
  “不远上午唑车,中午就到”
  “你从小就在乡下?”
  “是的我从小就在乡下。”
  “也就是说你是第一次来城里打工?”
  “是的我是第一次来城里打工。”
  “你不觉得打工会很累也很辛苦的?”
  “这一点我有准备要不,我就不会出来啦”
  “好,说得好”老板从坐位上站起来,忽然义形于色地对阎姬说“就凭你的这一
句话,我照顾你去管仓库吧。”
  “对啊”老板走到她的面前,“刚才我打了一个電话,正好仓库要一个保管员”
  “怎么,你还犹豫不想做?”
  “不是我是怕----怕我做不了。”
  “哎你也太不自信了。”老板双手交叉诡秘地又对阎姬说,“老实讲要不是你
长得水灵,我顺眼这样的好事还轮不到你呢。”
  “那----那原先的保管员呢”
  “喏,”老板莋了一个怀孕状“十月怀胎,马上要做母亲啦”

    这真是一个飞来美差。几天后阎姬提笔给加宁写了一封信。她说她找到了工作
还昰一个不错的工作。在信中她除了介绍自己的工作和厂里的情况外,还顺带把其他
三个姑娘的情况也作了介绍她说,阎红和阎芳的单位在郊外离自己很远,只能几个
星期才见一次面她还说马籴花的工作很辛苦,一天要干十多个小时工资还没自己高
呢。并说离开夶山后她非常想念死去的养父。同时对她的大姑和三姑也心里念念不
忘,希望加宁有空常去看她们

    收到加宁的回信,阎姬看了一遍又┅遍最后她把信小心翼翼地放在了一个包裹里。
    一个礼拜后阎姬正经八百地开始了找父亲。
    虽然那时候她是第一次出门来到这个陌苼的城市,也是第一次出门来到这个陌生
的城市打工但她却从来没有这样舒坦和愉悦过:她蹦啊跳啊,找父亲的心态也变得平
稳她先昰在纸上画图----画从食品厂到她母亲曾居住过的地方的路线图,然后就是跑
新华书店----因为新华书店有地图能顺着地图找。而到了礼拜天她就让马籴花陪着,
或让阎红和阎芳她们过来让她们也一起去帮她寻找。为了不漏过每一个可能找到她父
亲的地方她曾先后去过当地嘚居委会、房管站和“拆迁办”,以及可以查到她母亲籍
贯的派出所并且把这些已经去过的地方的地名和门牌以及周围建筑物的朝向和該坐几
路公交车她都用笔记得清清楚楚。然而时间过去了一个月所有的地方都找了,阎姬却
  “算了过一段时间再找吧。”马籴花劝她
    阎姬说:“也只能这样呀。要不然哪一天我们去报社试试。”
  “在报上找人”
  “对啊,说不定我还真能找到我爸呢”
  “你说什么吖。”马籴花用怀疑的目光看着她“你连你爸叫什么名字都不知道,你
  “登我妈和我外公的名字嘛”
    她们两个人在一间昏暗的宿舍的床上躺着----宿舍是厂里安排,离工厂不远还有
一个小阳台。糟糕的是这个住着二十来个工人的宿舍楼却没有一个可以方便的卫生间
每天,她们都要轮流端上一个痰盂穿过马路然后来到一个只能容纳四个人方便的公共
厕所,就像跳芭蕾一样穿过一条污沟迅速地把痰盂里的東西倒掉
    马籴花又问:“那你外婆呢?你的亲外婆在哪里”
    阎姬说:“我还从来没有听说我有一个亲外婆。”
  “那就更难找了”
    这個马籴花,岁数不比阎姬大但身世却比阎姬还要惨。据说她的父亲曾是阎头
村一个有名的郎中,七四年因误诊死乡里一个头头的家屬被人追打而跳了崖。父亲死
后她母亲第二年就改嫁,唯一的妹妹也被人拐走至今下落不明她自己呢,中学没毕
业就辍学也许,正洇为她的身世跟阎姬也差不了多少所以这一次阎姬才同意让她跟
    月色已经西沉,窗外万籁俱寂可两个人还是兴犹未尽。当阎姬问到马糴花的妹妹
时马籴花不吱声了。阎姬说:
  “我本来不想问但我实在憋不住,你为什么也不去找你自已的妹妹呢”
    马籴花终于说:“ 其实这个妹不是我妈生的。”
  “不是你妈生的”阎姬有点吃惊,迅速杷头转向了马籴花
    阎姬和马籴花的床相隔半米,她们没有点灯吔没有睡下,只是半躺半坐靠在床头
  “是啊”马籴花很坦然地回答阎姬说,“我的这个妹妹是我爸在山外跟另一个女人
  “真的”阎姬樾发吃惊了。
    没等她再问马籴花若无其事地开始了讲故事。她说:
  “那一年我才八岁一个女人带着一个六岁的女孩闯进我家,也就是峩后来的妹妹
这个妹妹我妈讨厌,整天打她……”
  “那她怎么会被拐走的呢”
  “我爸死后,有人看见一个女人领着我妹妹往村外走了”
  “小马,不会是你妹自愿的吧”
  “有人说,那个女人有可能是我妹妹的亲妈”
  “原来如此。”阎姬仰起身“那你妈为什么不管伱呢?”
    马籴花没有正面回答时钟已经指向了十二点。
    虽然那时候上班离迟到的时间足足还有十分钟,但阎姬和马籴花还是一路小跑進
    晨光下女工们三三两两地向着车间走去。她们有的在搓眼有的在咀早饭,还有
的三五成群在议论着什么事原来,昨天傍晚一个女笁被汽车压了现在还在医院抢救
呢。有几个男工人一边走一边打闹着。隐隐约约马达的轰鸣声已经从车间里传来。
阎姬加快脚步迅速朝仓库走去。
    仓库和车间是一幢相连的瓦房只有一墙之隔。打开门一股香喷喷的糕点味随即
扑鼻而来。这时候已经有几个女工赱进仓库----仓库里堆满了面粉、白搪、油桶,还
有层层叠叠的纸版箱子阎姬揉揉眼睛,很快投入了工作她把那些女工要领的东西先
一一登记,然后从货架上取下交给她们,接着就是每天必须的工作----整理货架和标
签、仔细核对帐簿和存货说实话,她的工作并不苦也并鈈劳累,每天只需填填单子
和发发货空下来甚至还可以看一些书和干一些诸如织毛衣之类的私活,这让她非常的
    每天下班她还可以自甴自在地去逛街----她最喜欢和马籴花一起去逛大街。看到
商店里琳琅满目的商品她会踟蹰不前看到自己喜爱的东西她会久久凝望。但她决鈈会
轻易去买她倒不是买不起,而实在是舍不得买尤其是舍不得用打工挣来的钱买那些
奢侈品。现在她多多少少学会了勤俭和节约,也学会了怎么样才能把钱用到刀刃上
除了日常开销,她把每一个月乘下来的钱都寄回----她寄给加宁让加宁一笔一笔把它
存起来。实在說来她对加宁抱有很大的希望。她希望加宁成功----成功的把厂办起来
早一点过上像城里老板一样的富裕生活。

    两个月后阎姬领到了第┅个月工资,一数居然比马籴花还多。老板说:
  “我是照顾你的你可要心领神会噢。”
    几天后老板西装革履,神清气爽地又来到了她的仓库----左手还提了一盒大蛋糕
  “知道吗,今天是什么日子”
  “你是真的不知道还是假的不知道?”
  “我真的是不知道”
    这时候,咾板提起右手用食指和拇指做了一个八字的形状说:
  “那好,既然你不知道自己的八字那我就告诉你吧,今天是你的生日!”
    天呐!閻姬差一点才没把心跳到喉咙口直到这时候,她才恍然大悟想起今天确实
    那时候她不知道自己该怎么样来面对这个突然到来的惊喜,吔不知道该怎么样来
面对这个多情而又不羁的老板她只知道自己心跳飞快,所有在她脑海里的东西都凝固
    实在说来她这一辈子还从来沒有刻意地去想过自己的生日是在某年某月的那一天,
也没有想过自己的生日会在某年某月的那一天让自己的老板来知道并记住除了小時候,
隐隐约约母亲给自己做过几次生日外,她还从来没有再给自己过一次完整的生日过
一方面她觉得她们山里穷,没有这个习惯叧一方面也是因为自己从来没有想过要过这
样的生日。当她看到老板手上这个既漂亮而又精致的大蛋糕并且透过外表看见用透明
塑料膜特做的罩子下面还有自己鲜艳的名字裱在上面时,她惊呆了并且突然有一种酸
酸的苦涩感,这种苦涩感在她的心里停留了好长一段时间財逐渐消退
    于是,她低下头两手捂脸,久久地说不出话来眼角边不经意还有泪水泌出来。
    说心里话她很爱在东门村的加宁,欣赏加宁的才华和阅历但是,她却无法知道
在才华和阅历的后面是否真的能孕育金钱和财富换句话说,在不久的将来那个山里
的小伙子究竟能不能跟城里的老板一样也拥有自己的金钱和财富呢?然而不管怎么说
她的生命里已经有了他的精华,她真希望这一盒大蛋糕是加寧送的而不是眼前这个老男
    她站在仓库货架的边上身子斜对着对面的男人,两手一直捂住脸当她把双手从
脸上挪开,抬起头看了一眼老板的时候,老板就迫不及待地对她解释说:
  “这是我让我们厂里最好的师傅做的”
  “你怎么知道我的生日?”
  “不就是你们的登记嘛”
  “晚上我给你过生日吧。”
  “就我们两个人”
  “对,就我们两个人我想和你聊聊天。”
  “不”阎姬摇摇头,“我有点怕”
  “怕?怕什么我又不是老虎,我是你的老板”
  “算是我的女儿吧,做我的干女儿”
    她的牙齿咬着上嘴唇,两只手不断地在搓揉她說:
  “不,我不想做你的干女儿因为,我们那个地方没有这个习惯”
    老板把蛋糕往桌子上一放,两只眼睛紧盯着阎姬
  “好了,”他說“有些话,就留着晚饭再说吧你不认我这个干爹,我倒没意见
也不会计较,我们聊一些工作总行吧”
    没等阎姬回话,老板拎起疍糕就走出了仓库
    那时候,正是秋天最萧条的季节阎姬在仓库来回踱着步。她心烦焦躁和意乱,
不知道自己究竟该不该去说心里話,她对他没有渴望也没有幻想,最多只是一种畏
威怀德然而最终,她还是决定去了
    她没有告诉马籴花,也没有告诉她的两个好伙伴她只是简单的装束,坐上老板的
小车经过四个岔口,来到了一家临湖饭店的小包厢
    包厢紧靠西湖,开着空调灯光很柔和,透过窗玻璃和两边摺皱起的白色帷幕湖
面上还淅淅沥沥下着小雨。
    老板点了好几个菜自己要了一瓶葡萄酒,给阎姬点了一罐椰子汁
    老板鈳谓精心周到。他给阎姬准备了二十一支蜡烛一个会唱歌的音乐荷花。还有
一束精致的红玫瑰花等到一切就绪,蜡烛点亮电灯关掉,他看着她她就许愿说:
  “爹,女儿对您不起我已经离开您,到了省城希望下辈子,我还做您的女儿!”
    而后她又默语说:“加宁愿你的厂早一点办起来,早一点把我们的新房盖起来!”
    最后她又祈祷说:“希望我能找到我自己的父亲!”
    完了她就一口气猛吹,②十一支蜡烛吹灭了十九支
    老板说:“这剩下的两支就代表你和我吧。”
    说完他又让阎姬把它吹灭,接着就切了一块蛋糕放在阎姬面湔
    他们面对面地坐着,中间的菜肴冒着热气老板说:
  “知道吗,我叫什么名字”
  “对啊,他们都叫我庞老板可我这个老板,对手丅的人总是好奇我总觉得,你不
像是山里来的乡下人倒是很像我们这里的女孩子。”
  “别恭维我了”阎姬握住杯子,看着里面的椰孓汁说“我就是一个乡下人。”
  “真的”老板喝了一口葡萄酒,并把一块梭子蟹挟到阎姬的碟子里又说“要不然,
你的老祖宗肯定僦是移民”
  “你们城里人,真的会说话可有的人,就是看不起我们乡下人”
  “看不起你?不会吧”老板把酒杯一放,眼睛一眨不眨地盯着阎姬“真的,你的
端庄的轮廓你的婀娜身材,还有你忧郁的眼睛和你下巴下那条不寻常的股沟我总觉
得,你很像我早年的┅个人”
  “早年的一个人?是谁啊”
  “我的初恋情人。”
    两个人几乎没动几次筷子有一喋日本生鱼片,几乎碰都没有碰过
    老板又說:“只可惜,我爱过的那个人她早已去了国外”
  “是吗,”阎姬低着头嗫嚅地问了一句,“那你----还想她”
  “有一点,但不完全是”
  “所以,你在我的身上寻找她的影子”
  “哪里。”老板拿起筷子又给阎姬挟了一块梭子蟹。
    这时候阎姬突然发现自己的眼眶湿潤了,她赶紧低下头去
  “你有男朋友吗?”
    阎姬点点头一滴泪珠从她的眼眶里掉下来。
    包厢里就他们两个人玫瑰红崭新的羊绒地毯,豪华奢侈的吊顶装饰灯光略微昏
暗,而且还有缠缠绵绵的音乐环绕这很容易使人回忆往事。也许老板看到了她的眼
泪和伤感,他遞给她一张餐巾纸后就关切地问:
  “我在想我的爹他死得很惨。”
    阎姬没有马上回答而是沉默。过了一会她才说:
  “其实,我告诉伱也没关系我把我家里的事情都告诉你好了。”
  “那就告诉我吧也许,我能帮你一点什么忙”
  “我是来----找我自己的亲生父亲的。”
  “你有两个父亲”
    阎姬点点头,接着她就把自己的身世毫无保留地全告诉给了自己的老板听。
  “这么说你是私生子?你山里的父亲哏你没有血缘关系”
    阎姬手捏着餐巾纸,眼睛望着窗外没有回答老板的话。
  “噢对不起我不该这样问你。”老板手伸过去又帮阎姬倒了一点椰子汁。“唉
伤心的事就不要去想它了,重要的是将来来,为咱们的认识干杯”
    阎姬拿起杯子,就跟老板干了一杯不過她杯里装的是椰子汁,阎姬一饮而尽
    最后老板说:“我今天给你过生日,还有另外一个想法”
  “我想让你做公关。”
  “对做食品廠的公关,凭你的条件能挣更多钱。”
  “有客人的时候你就去应酬没客人的时候你就上班。”
  “这没关系我多付你一点工资嘛。”
  “你让我想想”
  “别想啦,我也不会把你往火坑里推”
    老板说:“假如有一天,我有一个很大的公司和自己的厂房那就是你的功劳。”
    从那以后她并没有辜负老板对她的期望,她小心翼翼地开始了工作----客人们来
了她殷勤地前去作陪;客人们走了,她微笑着在后面楿送她就像一只晶莹剔透的花
瓶,一朵漂亮美丽的花儿从此在客人们中间熠熠生辉和灿烂芬芳。客人们赞美她谀
奉和悯惜她。说她潒西施像王昭君,像断了手臂的维纳斯几乎所有的客人都不相信
她是一个山里来的女孩子。每当这时候这个时候的饭桌上,客人们舉杯相庆恭维她的
时候她便会有一种自豪感,一种她从来没有体验过的自豪感她经常在心里对自己说:
城里和乡下到底是两个世界啊!
    然而,随着时间的慢慢消逝斗转星移,尤其是回到宿舍躺在床上一种她从不曾
有过的寂寞和自卑感也随之向她悄悄袭来。因此在哽多的时候,她便会一个人悄悄地
流泪想她过去的事情。她想她死去的母亲想她不幸的养父,想加宁想她在阎头村
辛苦了大半辈子還在种田的大姑和三姑。
    她学会了喝洒学会了生意场上的术语,学会了在饭桌上应当怎么样来面对那些奸
诈狡猾的商人也领教了商人們原来都是一些尔虞我诈的家伙。
    餐桌上那可是她一辈子都没有享受过的山珍海味啊!什么南非鲍、鱼翅、珍宝蟹
和大龙虾,应有尽有从这里,掀开了一个广阔的美食世界这不仅给她的生活带来了
从未有过的享受,也给她的思想和灵魂带来了思考她觉得,人与人有時候真的不好比
就像同样生活在这个世界上的两个男人----她在山里的加宁和她在食品厂的庞老板。前
者粗茶淡饭后者山珍海味。这种差別太大了太悬殊了,她都不敢去多想
  “小马,如果让你选择你是愿意选择钱多的人做自己的丈夫呢,还是选择有感情的
  “我当然是選择钱多的人”
  “有钱能过好日子呀。”
    马籴花的这一回答让阎姬颇感意外。没等她再开口说话马籴花接下去又道:
  “感情算什么吖,感情最多只是一个外壳没有钱,再牢固的感情也会破裂就拿我
爸和我妈来说,他们感情够好了吧----从小青梅竹马又是远亲,可我爸一跑江湖人就
变啦我妈呢,更现实我爸一死,她第二年就改嫁连我这个亲生女儿都不要啦。”
  “那我问你咱们打工,单一就是為了钱”
  “那当然,不为钱咱背井离乡干吗呢。”

    那时候加宁来看过阎姬两次,第一次来加宁匆匆忙忙,第二天就走了第二次
來,是跟一个同事还给阎姬带来了一些好吃的山货和水果。这一天加宁又来了,是
春播刚过阎姬便和他去了西子湖畔玩。屈指算来阎姬和加宁已经有大半年没有见面
了,也没有像今天那样手挽手走路了
    到了湖边,经过一个码头阎姬就对加宁说:
  “我们去坐船好嗎?”
  “坐船到对面?”
  “是啊”阎姬说,“我们到对面去玩嘛”
    加宁想了想,就说:“那还不如我们自己租一条船玩呢”
  “租┅条船玩?你会划吗”
  “那好。”阎姬说“你既然说会划船,那我们就去租”
    付了定金,拿了划桨两个人毫不犹豫地就上了船。
    那时节正是玉兰花开的时候,湖边靠近码头的西南面全都是开着花的玉兰树那
一朵朵,一簇簇爬满了整片玉兰树枝头的玉兰花就像昰一个个含情脉脉的少女一样漂
亮极了。阎姬对加宁说:
  “这里的玉兰花真多啊”
    加宁说:“以后厂办起来,我一定让你大开眼界全蔀都种玉兰花。”
    说实话加宁不会划船,也没有坐过船阎姬更是连船都没有见过,更不要说会划
船了于是,两个人一上船便都有一點跌跌撞撞好不容易坐下,让船离开码头船身
却又不听使唤地旋转了起来。
  “嗳嗳你到底会不会划呀?”阎姬一边嚷一边也划。
  “那你前进呀往前划呀。”
    明摆着加宁不会划船,但他还是打肿脸充胖子说:
  “你不要动你不要动呀,你一动我就更划不好啦。”
  “骗子”阎姬用小腿一拐拐在了加宁的小腿上,“你明明不会还要逞能,明摆着
  “好好好”加宁说:“就算我不会,可我会游泳不得已,我下去推嘛”
  “你说话得算数?”阎姬顿时喜笑颜开
  “你真要我推啊?”
    两个人你来我往打打闹闹,不一会功夫船还嫃的让加宁划了起来。不过他不是
往湖中划而是沿着岸边向东划。只听见前方岸边传来一首熟悉的俄罗斯歌曲:

    加宁对阎姬说:“我真想去俄罗斯的伏尔加河玩听说,那里有清清的河水广阔
的草原,还有森林和小溪”
  “你又来了。”阎姬说“我们都还穷饥潦倒,連这个城市都没有跑遍还想去国外,
  “赞美总可以吧”
  “那就先赞美西湖。”
  “可以”阎姬说,“不过你得把这条船和这支桨做進去。”
  “那不是小菜一碟嘛”
  “限你十分钟。”
  “十分钟我没这个本事。”
  “那就二十分吧”
  “半个小时吧。”
  “半个小时就半個时”
    阎姬说完话,加宁把划桨往船里一放随即从口袋里摸出一个小本和一支笔,一本
正经地在脑子里构思起来阎姬呢,悠然自得在阳光下哼起了小曲。还时不时地看一
    半个小时后加宁的诗做好了,取名《小木桨》阎姬凑上去,扫了一眼随即对
  “你念呀,你先念给我听听”
    加宁捧着小本,清了清喉咙深情而又自然地念了起来:


    阎姬哭了,她深深地把头伏在自己的怀里两手捂着脸颊。加寧莫名其妙问她:
  “加宁,我出来打工已将近一年,我经常看到城里的老板吃一顿饭要花好多钱可
我们山里,还有那么多穷人甚臸还有忍饥挨饿的人。”
  “阎姬”加宁托起阎姬的下颏,“快了快了总有一天,我们也会过上好日子”
  “你总是说快了快了,我真鈈知道你要哪一年才把厂办起来”
    加宁没吱声,望着前方默默地拿起了划桨。
    可到了傍晚吃饭的时候,加宁却忽然对阎姬说:
  “阎姬不满你说,这工厂的贷款还真难啊”
  “怎么,不能贷”
  “不是不能贷,是手续繁琐啊”
  “你呀,当初信口开河现在又说手续繁琐,这明摆着是你脑子简单嘛”
  “不不,我一定要耐心等待”
  “听说我们老板,办了三年厂汽车和房子也有啦。”
    这么一说加寧有点不高兴了。他鄙视着阎姬:
  “怎么你羡慕人家了?”
  “我才不羡慕呢”
  “阎姬,你现在到底做什么工作呀”
  “仓库保管员呀。”
  “我听说你还陪人家吃饭和唱歌?”
  “是啊”阎姬说,“那是第二职业”
  “第二职业?第二职业怎么轮不到别人”
  “哎呀,伱想到哪儿去了”
  “阎姬,人言可畏啊!”
  “怎么你不能接受?”阎姬也生气了她用食指指着加宁的脑袋说,“你怎么这么
钻牛角尖啊我陪客人吃饭,又不是陪客人撒娇再说,我多干一份工作还不是为你

    第二天,加宁走了阎姬匆匆地去上班。在路上她碰到叻庞老板。阎姬叫了一声
  “怎么你未婚夫来看你了?”
  “是啊”阎姬说,“他刚走”
  “什么时候结婚?”
  “为什么不考虑”
  “因為,我还没有找到我爸”
  “怎么,你爸还没有消息”
  “你想不想有人帮忙?”
  “帮忙帮什么忙?”
  “算了我还是自己找。”
  “我囿一个朋友是警察,也许他能帮忙”
  “警察没用,我都去过派出所好几趟啦”
  “他们没有帮你查?”
  “查的呀查到了我妈,就是查不到我爸”
  “你爸叫什么?”
  “天呐!你连你爸的名字都叫不出警察还怎么帮你找?”
  “这样吧明天是周六,厂里很忙干脆,禮拜天我陪你找”
    也许,阎姬是太需要有人帮忙了----尽管她表面推辞满不在乎,但心里还是渴望
有人帮忙所以最后,她还是欣然点头默认了老板的好心
    那一天----出发去寻找她父亲的那一天,天气格外的凉爽除了行人和马路上的汽
车外,两边梧桐树和樟树上的小麻雀也格外的好动它们吱吱喳喳地鸣叫着,从这一段
路的树上飞到那一段路的树上又从那一段路的树上飞到另一段路的树上,仿佛是要跟
着閻姬一起去寻找她的父亲似的
    阎姬穿了一套玫瑰红的运动装,脚底是一双白球鞋整个人和脸蛋没有一丝刻意打
扮。在汽车里她怔怔哋问庞老板。
  “你为什么这么好心帮我”
  “看得起我?我一个乡下人有什么能让你看得起?”
  “你有一种魅力是别的女孩子没有的。”
  “你别夸我了吧我说过,我只不过是一个乡下人”
  “真的,”庞老板对她说“你是我碰到的一个最有魅力的女孩子。”
  “我不想听恭维的话”
  “那我问你,为什么咱们乡下人累死累活地干一年挣到的钱却还不如你们老板的一
    庞老板没有立刻回答,而是看了一眼阎姬汽车的挡位随即由四档减到了三挡。他
  “你不会是在找我的瑕疵吧”
  “我就是这个意思。”阎姬说“工人们的钱,全让你们咾板给剥削啦”
  “哈……”庞老板突然大笑起来,并把挡位从三挡又换回了四挡他说,“这不是剥
  “就像在这个世界上有狮子就有獅王,有狮王就有狮子同样,有工人就有老板
有老板就有工人嘛。说得远一点工人们总得有资本家来领导和管理啊。当然资本家
吔得靠工人来挣钱。这就是互利互惠互相合作的必然。要不然社会就不会前进,老
板就不会产生大家,也就都没饭吃啦”
  “那照伱说,没有资本家咱们工人都得挨饿”
  “那倒不是。可有些东西我们不得不认没有资本家,至少会有一大批人失业甚至饿
死就像你,没有我这个老板你能找到这么好的工作?”
    汽车拐进一条小巷差一点才没碰到一个老人。
  “好了好了我说不过你。”阎姬赌气地紦头一扭她让庞老板把车停在一处打桩的
废墟前,接着又说“到啦,这就是我妈住过的地方”
    这时候,有一个看门模样的老头走过來他让他们不要把车停在这里。阎姬赶紧摇
下窗玻璃问这个老头:
  “大伯,这一幢房子要造几年啊”
  “我的天,那要等到什么时候啊”庞老板在一边接话说,“走我们去那边问问。”
    他们把小车停在一处可以停放的地方然后锁好车门,一前一后又走到工地附近嘚
    摆鞋摊的是一个老头地上堆满了补过的鞋子。阎姬就问这个老头:
  “师傅我向您打听一下,从前这里是不是有过一个很会做衣服嘚老裁缝?”
    那个鞋匠起先有点犹豫后来抬起头,发现面前站着一个漂亮的姑娘就赶紧说:
  “有啊。你说的那个老裁缝是不是整天挑着缝纫机,边上还有一个大姑娘”
  “对啊。”阎姬一阵惊喜朝她边上的男人看了一眼。
  “可是”鞋匠说,“他早就死啦听说,洎从她女儿嫁到乡下他就再也没露过面
  “这我知道,他已经死了”阎姬跨上一步,耐心地又问“您是----他的邻居?”
  “不我住在不遠,可这个老裁缝谁不知道啊,他的手艺在小巷子里没人比得过”
  “师傅,您还知道吗当年住在他们隔壁的邻居,现在都搬到哪儿詓了呢”
    鞋匠是一个六十开外的老头,头发已经花白他想了想,就问阎姬:
  “你是要找他左边的邻居呢还是要找他右边的邻居?”
  “左右的邻居都可以”
    老头继续道:“这么说吧,老裁缝左边呢是住着一对父子,老裁缝的右边呢是
住着一个瞎子,你们是要找老裁缝左边的父子呢还是要找老裁缝右边的瞎子?”
  “那就是父子”鞋匠听后马上接话。他的一只左手拿着皮鞋右手拿着榔头,拼命
哋在敲打它的后跟完了,他就把手上的皮鞋往地上一丢接着又说,“不过这一对父
子可是个硬汉你们要找,难啦”
  “为什么?”龐老板问
  “因为,听人说他们父子俩,已经去了一个很远的地方”
    马路上的人很多,汽车的噪音也很大阎姬站在鞋匠的左边,庞咾板站在鞋匠的右
边鞋匠一会儿低头干活,一会儿又朝他们两个看看
    阎姬想了想,就把她要寻找她父亲的事全告诉给了鞋匠听
    鞋匠┅听,吃惊不小疑惑地抬起头看着阎姬说:
  “原来你就是老裁缝的孙女。可是姑娘不满你说,你外公的那个邻居很有可能去了
  “为什麼要去西北”
  “因为,他们是右派”鞋匠用手抓了抓乱蓬蓬的头发,两只混浊的眼睛朝马路上看
了看又说“知道吗,这个地方当初佷乱也很复杂。就拿当时的话来说什么牛鬼蛇
神、逃亡地主、右派和资本家,样样齐全个个都戴过高帽子游过街。也就是说如果
那一对父子真的是你爷爷和你亲生父亲,那么我看他们八成是去了西北劳改。”
    鞋匠说完又拿起另一只皮鞋开始敲打它的后跟。
  “那吔应该平反了呀”阎姬紧追不舍。
    阎姬跟这个鞋匠足足聊了半个多小时也没弄清楚自己的父亲究竟去了哪里倒是被
鞋匠从头倒脚泼了┅盆冷水。最后她不得不又一次放弃了寻找她父亲的计划
  “算了,”她对庞老板说“听天由命吧。”
  “怎么就这样打道回府?”庞咾板有点疑惑怔怔地看着阎姬。
  “我们回去吧你送我回去。”
  “回去”庞老板看了看手表,心有不甘地对阎姬说“回去还早哪!偠不,中午我
们在外吃个饭下午再去找。”
  “算了你还是送我回去吧。”
  “阎姬----”庞老板伸出双手突然像抓小鸡一样抓住阎姬的双掱。阎姬赶紧推开并
  “你----你不要这样嘛”阎姬说,“你这样我很害怕”
  “害怕?唉----”庞老板欲说又止赶紧把手放回原处。
    阎姬说:“回去吧我们还是回去。以后我还会叫你帮忙的。”
  “那好我送你回去吧。”

    回到宿舍阎红和阎芳正巧也在。马籴花就问阎姬:
  “阎姬你去哪儿了呀?阎红她们来半天啦”
  “是嘛?”阎姬赶紧向阎红和阎芳赔不是“不好意思不好意思,早上有点事中午
就罚峩请你们吃饭吧。”
  “你本来就应该请我们嘛”两个姑娘同时从床上站起来。
    阎芳也在一旁说:“早上我们刚下班知道你休息,所以來看你啦 ”
  “我和小马,也想你们啊”
  “想我们----”阎红嘴一撅,“想我们为什么不来看我们呀”
  “不是不来看,是你们厂实在太远啦”
  “就是嘛,”马籴花在一旁顺水推舟说“到你们厂,不算走路公交车也得换三辆
  “得了吧!不想来看我们,还找出一大堆理由”
  “好了好了,”阎姬说“以后我们半个月见一次面,谁有空谁过来。”
    也许是好久不见当四个人都坐下----阎姬和阎芳坐一边,阎紅和马籴花坐另一边
阎姬明显看到她们消瘦了。她问她们:
  “你们工作辛苦吗”
    阎芳说:“我们是三班倒,白天睡觉晚上上班,有時候还要加班加点你说辛苦
  “我们都不想做啦。”
  “阎姬听说你衣食无忧,日子过得不错啊”
  “你怎么知道的?”
  “我当然知道啦”阎芳不紧不慢,故作姿态地对阎姬说“我还知道,你一个人身
兼数职挣两份工资呢。”
  “你胡说什么呀!”阎姬一拳打在阎芳的肩膀上
    阎芳朝马籴花看了看,马籴花赶紧把眼睛对着天花板
    阎姬说:“好了好了,我们还是先填饱肚子吧”
    在一家挂着“正宗微菜”的小餐馆,阎姬点了三菜一汤一个煲还每人给她们要了
一罐椰子汁。席间阎红又诡秘地问阎姬:
  “阎姬,听说你还有一份工作是公關是专门陪客人吃饭?”
  “是啊”阎姬毫不回避,“那是兼职是很正常的。”
  “你就不怕加宁知道有想法?”
  “他早就知道啦”阎姬喝了一口椰子汁说,“反正我是明白挣钱,又不是偷香窃
  “我还听说老板很贼,很照顾你呢”
  “哎呀!你就别再盘问了好吗?”
    这一顿饭她们吃得郁郁寡欢,也很沉闷因为,阎芳还时不时地骂起自己的车间
主任来她把自己厂里的车间主任骂得一文不值,還把她身边的一群女工也比喻成是一
群可怜的绵羊她说自己这几个月的打工不但没有拿到全部工资,就连起码的一点人生
自由都没有她说她们去卫生间要定时定员,吃饭只有半小时就连生病了也要坚持上
班。她还绘声绘色举了一个她们车间女工的例子。说有一次一個女工来例假肚子痛,
想请一个小时去医院可车间主任硬说这个女工是装的。结果这个女工不到一个小时
  “唉,太过分了根本没囿我们想象的好。”
  “那你们怎么不去投诉”
  “投诉?跟谁去投诉”
    阎芳话一落,阎红又迫不及待地说开了她如鲠在喉,一字一句哋说起了自己的老
板她说她们的老板不但像乌鸦,更像是一头大色狼她说她们的老板看到漂亮女人都
会奴颜婢膝和阿谀奉承,而看到潒她们这样长得不起眼的女工却是视如土芥和草根根
本不会来关心。和阎芳一样她也特意举了一个的例子,说她们厂好的岗位都是一些城
里人和相对好看的姑娘而在车间里挡车和打杂的则都是一些像她们这样的乡下人。她
说女工们大多都有痛经和贫血,有的甚至还落下了疾病可老板却从来不闻不问。她
还说她们住的是一间八人小屋干的却是一人顶两人的技术活。可每到发工资老板不
但不准时發,却还总要扣这扣那扣她们的钱她说至今,老板还押着她们每人三百元钱
  “那你们是计件制还是拿工资”阎姬问。
  “当然是计件制啦”阎芳说。
    阎姬又问:“你们三班倒是一个礼拜还是两天换”
    阎姬转过头,又把目光转向了马籴花她对马籴花说:
  “小马,比起她们你可知足了吧?”
  “什么呀”马籴花把筷子一放,漫不经心地对阎姬说“我还想跟你比呢。”
    三天后也许是阎红和阎芳的话┅直在阎姬的耳边回想,中午饭后阎姬来到老板
的办公室。故意问庞老板:
  “厂长我们现在还要不要人啊?”
  “怎么你想做中间?”庞老板问她
  “不是,”阎姬说“我有两个小姐妹,很会做她们想托我找工作。”
  “找工作是你的老乡?”
  “是啊我们一个村嘚。”
  “那好我答应了。不过……”
    阎姬说:“如果你有难处我就不勉强了。”
  “哪里”庞老板看了一眼阎姬,说“不过阎姬,峩经常为你做事你也要为我做
  “我是你手下的工人,没有不为你做呀”
  “咋天有几个客户,饭后想去卡拉OK你为什么不去?”
    阎姬说:“我昨天实在累了再说,那地方我也实在有点不自在”
  “好了,从今以后我也不想让你多露面,你跟着我出面总可以了吧?”
    閻姬没吱声到了下午,庞老板又来到她的仓库庞老板小心谨慎地问阎姬:
  “你真的想介绍小姐妹来?”
  “真的”阎姬说,“她们想換一个环境”
  “如果----”庞老板环顾了一下四周,从口袋里摸出一包烟来说“如果我这里不需
要人,你会怎么想呢”
  “那就不必了。”阎姬赶紧说“反正,我也不是十万火急就当问问呗。”
  “阎姬我真的想问问你,你会不会在我的厂里待下去”
    阎姬没有马上回答,而是走到仓库货架的边上摸了摸标签说:
  “本来我想在这里干个几年,但是现在看来还真有一点难”
  “因为----我也想办一个工厂。”
  “你想办厂”庞老板摸蹙起了眉头,并迅速走到阎姬的面前说“你没搞错吧?”
  “我没搞错”阎姬说,“我就想在我们那儿办一個厂”
  “天呐!你真是一个大胆的女孩。”最后庞老板把烟又放回原处说“阎姬,我真佩
服你的勇气不过,我就想问你一句实在话”
  “假如有一天,有一个人慷慨解囊愿意把自己三分之一工厂的股份赠与你----当然,
前提是你跟着他发展你愿不愿意呢?”
  “我没想過也不会去想。”阎姬说“我有手有脚,干吗要去接这么一个不劳而获
    这一天晚上马伞花已经呼呼入睡,阎姬却翻来覆去睡不着觉她在想很多很多的
事情。包括寻找自己的亲生父亲加宁的办厂和自己的未来,她在想自己的未来会不会
有荆棘和坎坷或者说,未来洎己跟着加宁究竟会不会有幸福和甜蜜她这样想着想着,
便更加睡不着觉了于是,她干脆拧亮电灯和衣坐起从枕头下拿出一本书来翻起来。
  “你怎么还不睡觉呀”
    她看了一眼马籴花,并没有回答依然低头翻书。她把手里的书翻啊翻的也不知
道要究竟翻到哪一页。这本书书名叫《卓娅和舒拉的故事》,是不久前她从一个地摊
上买来的书是旧的,封面上还有画像里面详细介绍了卓娅和舒拉的荿长过程,以及
他们在与德寇较量中的英雄表现书的内容大致是这样的:卓娅和舒拉是姐弟,出生在
苏联一个普通的家庭由于父母的敎育,他们从小就养成了优良品行:尊重长辈、乐于
助人、勤奋学习和积极劳动1941年,由于德国的背信弃义入侵苏联还在读初中的卓
娅告别母亲加入了游击队,后在敌占区不幸被捕遭关押残忍的德寇对她进行了长时间
的摧残和侮辱,并严刑拷打逼迫她赤裸双脚在雪地上跑动……坚强的卓娅经受了种种折
磨并没有低头最后凶残的德寇绞死了她。舒拉从小就与姐姐感情深厚他在卓娅牺牲
后怀着为姐姐报仇的决心进入了军营,后成为坦克手他经常驾着坦克奔赴前线,和战
友们并肩作战屡建奇功 还先后荣获国家金质勋章和红旗勋章。最後在1945年4月的一
    其实这本书阎姬已经看了好几遍,每一次看她都感慨万端不仅仅是书里有英雄
本人的珍贵照片,更重要的是书里人物的夶无畏牺牲精神感动了她包括作者----也就
是卓娅和舒拉的母亲,能为读者奉献出这么一本好书并培养出这么一对优秀的儿女实在
    翻了一会書她又侧身眄视了一下马籴花。最后她实在有点支撑不住了,眼睛也
乜斜了起来最后她才不得不熄灯睡觉了。

    这一年夏天阎姬还囙去了一趟。回去之前她让马籴花陪自己去商店买了好多东
西。她给加宁买了一件衣服给她大姑和三姑各买了一件羊绒衫,还给小珍珍也买了好
多东西到家的那天,她去了加宁家在加宁家吃的午饭和晚餐。第二天她又去了她
爹和她母亲的墓地,她在她爹的墓地点叻一柱香磕了三下头,然后又在她母亲的坟地
跪下来她看到自家的田里绿油油的,屋前屋后也是干干净净的她就问她大姑说:
  “怎麼,我家的田地还有人种”
    她大姑说:“你走了以后,我和三姑依然当你还在去年一年,收了五百斤大米
二百斤麦子,还有竹笋几百块听说你和加宁要办厂,我们全都给你存起来啦”
  “大姑,”阎姬的眼晴有点湿润了她说,“如果今年加宁的厂办起来生产了,我
    一年不见小珍珍长高了,却瘦了很多阎姬说:
  “你要注意身体,不要太累了”
    小珍珍说:“谢谢姐姐,给我带这么多好吃的东覀”
    阎姬说:“不用谢,只要你好好读书用功一点,姐以后还会给你买好东西吃”
    加宁告诉阎姬,说小珍珍最近身体不太好经常偠头晕。于是阎姬又拿出一百元
钱给小珍珍,说是给她的零花钱想买什么就买什么。
    在家里待了一个礼拜 没想回到省城后阎红和阎芳还真换了工作。 阎红去了饭店
当了服务员, 阎芳进了某医院在食堂打工。 连马籴花也离开食品厂自己做起了买卖
----在火车站附近的菜場里卖水果她们虽然仓促,没跟阎姬打招呼但都在同一张纸
    于是第二天,阎姬找到了正在某医院食堂洗菜的阎芳问她:
  “你们怎么這么急,招呼也不打呀”
    阎芳说:“我们是看到招聘,就各自去啦”
  “那押金呢?你们前面还有押金哪”
  “算了,我们都不要了”
    食堂里正在杀鱼的几个女工都好奇地看着阎姬,阎姬问她们:
  “你们这里是八小时”
  “是啊,”一个女工说“活多一点,但是大家佷开心”
  “吃住全包,不用付钱”
  “本来,我已经跟我们老板说了没想你们这么急。”
  “这里虽然工资低但吃住全包,我也很满意”
  “阎红,如果有一天我和加宁办厂了,人手忙不过来你愿不愿意到我的工厂来帮
  “那我肯定愿意啦。”阎红说“只要你到时候不嫌弃我。”
  “那好我再去看看马籴花。”
    见到马籴花的时候马籴花正在菜场的一角起劲地叫卖着自己的水果。
  “你呀食品厂不昰好好的,为什么要走呀”
  “阎姬,我跟你比差好几倍哪。”
  “其实我出来单干,还不是想为了多挣一点钱再说,我明年要结婚他又没有多
少钱,这个摊位也是为了我们明天考虑啊”
    说到这里,马籴花有点沉默随即把手上的一只小芒果放在摊位上。有一个大媽走
过来要买她的苹果,马籴花赶紧笑脸相迎经过讨价还价,苹果马上就成交到了大妈
  “阎姬其实你不知道,我很想和你在一起泹是看到你整天那么忙,我又没有资格
和你一起去吃饭所以,我不想在食品厂待也不想永远在别人的屋檐下生活。阎姬
说心里话我囷你天壤之别。你那么漂亮又能说会道,到那一个地方都吃香可我呢,
好工作轮不到还经常要受别人的气。现在我不知道为什么,一到晚上我常常会想
起我妈和我同父异母的妹妹。”
    阎姬从来没有看到马籴花流过泪但此刻,在熙熙攘攘的菜市场里在此起彼伏嘚
叫卖声中,马籴花说完却背过身去使命地在擦自己的眼晴
  “好了,我会经常来看你的”
    阎姬说完,仿佛有一块铅绑在自己的小腿上使她感觉到走路总有一点沉重和迈不
    很快,时间又过去了一年这一年秋天,加宁出差又来看阎姬了。也许是来时匆
忙加宁有点土氣,再加上工厂至今也没有眉目阎姬有点不高兴了。她瓮声瓮气地问
  “你那工厂到底还办不办啦?”
  “你总是等等等等还要等到什麼时候啊?”
  “阎姬说心里话,我也是无可奈何啊可这钱----钱实在是不够啊。”
  “我问你打从我上班的那一天起,到今天几年了?”
  “是啊都两年了,可你那工厂为什么还没有眉目”阎姬的语气有点急速,身子也
离加宁有一段距离她说,“算上你的积蓄我的咑工钱,少说也有两万多难道现在
  “唉,我怎么跟你说呢”
  “算了,我也不想听你解释”说到这里,阎姬把头一扭“不办厂可以,但我们总
得要有房子来办事啊如果没有足够的钱来考虑将来,那我就一辈子不回去啦”
    实在说来,阎姬也是吓吓加宁好让加宁抓緊时间,尽快把厂办起来可听了阎姬
的这一番话小伙子有点不高兴了。他转过头对着他的未婚妻说:
  “阎姬,你是不是有点变了变嘚悲观、失忘、焦急和失去了信心?如果真是那样
    他们两个人从食品厂出发,不知不觉地来到了钱塘江边的堤坝上等到两个人靠近,
紦双手都放在江堤的栏杆上后加宁就开始对阎姬深情地说:
  “阎姬,假如因为我爱你而使你伤心那么我愿意离开;假如因为我没有吸引力而使
你厌恶,那么我也愿意离开;假如因为我没有财富而使你伤心我同样愿意离开,但这
都不是我的错----阎姬,既然上帝安排了我們相知相认那么,我觉得时间是一面最
好的镜子也许,随着时间的推移你会慢慢发现并了解,我虽然不是你心目中的漂亮
王子也鈈是你理想中一棵能遮风避雨的大树,但我有一种信念一种坚定的信念,只
要你给我时间我相信,在不久的将来我这一棵在风雨中飄摇的小树,一定能变成一
棵枝繁叶茂的大树那时候,我一定会果实累累创造出财富,让你成为世界上最幸福
    加宁说完双手捂脸,輕轻地抽泣起来微风拂过他的头顶,几根白发在空中摇曳
这时候,阎姬的语气有点缓和了她转过头去,望着他轻轻地说:
  “你怎麼了?你恨我了”
  “不,我不恨你”加宁说,“本来 我们的钱是够的,可是我没想到----”
  “没想到?没想到什么”
  “什么?”阎姬一惊半天没有缓过神来。她问加宁“你再说一遍?你说什么”
    说这话时,加宁已经把双手从脸上挪开他身穿一套浅灰色便装,身背一个黑色小
挎包鞋子上还沾有不少新鲜的泥巴。看得出他是刚去过田里,是匆匆坐车赶过来看
阎姬的那一刻,阎姬非常的伤心加宁接着说:
  “本来想写信,想告诉你她病了,病得很厉害但是,我怕告诉你伤心影响你的
工作,所以就没告诉你”
    阎姬问:“她生什么病?怎么这么快就没了”
    加宁继续说:“这两年多,你总共才回去过一次小珍珍得的是白血病,她爷爷到
处借钱几乎把鈳以变卖的东西全卖了。我实在看不下去就把这几年的积蓄,包括你
给的钱有一半都给了他。”加宁说着抬起头,望着汹涌澎湃的江水“因为没有足
够的钱,没有钱去做骨髓移植最后小珍珍死在了县医院。她走得真快真急,走得时
候她还提起过你,手上还捏叻一颗你给她买过来的椰子糖……”
  “你不要说了”阎姬已经泪流满面,她低着头喃喃地说,“我错怪了你我对不
起你,我不应该埋怨你”

    小珍珍的死,让阎姬陷入了深深的沉思和痛苦她吃饭不香,睡觉也不甜时常一
个人痴痴地发呆和徘徊,并总感觉有一样东覀在自己的大脑匍匐着使她每每想起小珍
    有好几次,她还迷迷糊糊在睡梦中遇见了小珍珍她梦见小珍珍穿一件单衣服,背
一只大书包像小鹿一样在风中疾步;她想喊,喊她的名字却怎么也喊不出声。梦醒
了她发现自己的枕头是湿湿的。
    一连三天她长吁短叹,辗轉反侧像得了癔病一样睡不着觉。她觉得小珍珍走得
太快太急,太匆忙了以至于她再也不能见到她了。她的这种感喟和寝不安席的狀况
一直沿续到了第二个礼拜还是如影随形终于,她有点支撑不住了她决定要回去祭一
    那时候,阎红和阎芳会经常来看阎姬马籴花吔时常会拿一些水果到阎姬的宿舍来。
她们三个人今非昔比都已经在市区合租了房子。当阎姬把小珍珍的故事----尤其是说
到小珍珍已经离開这个世界后没想三个姑娘的眼圈都有点红了。阎姬告诉她们虽然
小珍珍走了,但自己和加宁还会一如既往地去帮助她爷爷并说这兩天很想回去祭一下
小珍珍,哪怕是在她的坟茔前烧一柱香也行
    阎红说:“人走了不能复活,你就帮咱们在小姑娘的坟前多磕一个头吧”
  “行,”阎姬说“到时候我就替你们多烧一柱香吧。”
    第二天上班阎姬安排好工作,就直奔庞老板在二楼的办公室办公室没人,经过
另一间办公室看见会计和车间主任正在和一个女工吵架,她刚想走老板上楼了。
    庞老板问她说:“你真难得啊有事找我?”
  “家里有事有什么事?”
    阎姬说:“我们那儿有一个小姑娘死了我想去看一下她。”
  “是吗”庞老板抬起头,惊讶地问阎姬“是伱们村的?”
  “不是我们邻村的。”
  “噢是这样。”庞老板看了看正在吵架的办公室又问阎姬,“你去几天”
  “那好吧,我去给伱买车票”
  “不劳你了,我自己去买吧”
    第二天上午,阎姬简简单单背了一个小挎包,买了一些水果和糕点急匆匆地就
    到家后,她没有去看加宁而是直接去了小珍珍家。小珍珍的爷爷正好在门口阎
姬叫了一声“大叔!”,小珍珍的爷爷便有点眼泪汪汪他拿着鐵锨,弯着腰对阎姬说:
  “闺女你来看咱珍珍啦。”
  “唉咱珍珍命苦,走到我前头啦”
    说完,他指了指自家后面的半山腰说小珍珍就埋在那里。
    阎姬走过去小心翼翼地绕过一片菜园地,来到了有两棵小松树陪伴的坟茔前这
里,正是小珍珍永远的栖息地只见小珍珍墓地的周围长满了荆棘和杂草,左边还有
一棵高大茂密的板栗树也陪伴着。此刻正是中午四周非常的寂静;在阴光和树叶的衬
托丅,小珍珍的坟茔犹如一个橘黄色从橘树上掉落下来的小橘子显得格外的苍凉和醒
    小珍珍的墓碑向着南方,墓碑的下方也只有她爷爷一個人名字此刻,墓碑上的照
片已经模模糊糊----那是阎姬的泪水所致
    阎姬弯下腰,拨开掉落在小珍珍坟茔前面的枯枝和落叶只见墓地湿潤的泥土里长
出一棵非常漂亮的小野花。阎姬低下头吻了吻,一股咸咸的泪水从她的眉睫下突眶而
    她把事先准备好的东西----一束花几个蘋果,一喋糕点整整齐齐地摆放在墓碑
前,然后点上一柱香恭恭敬敬地朝小珍珍拜了拜,嘴里说:
  “珍珍阎姬姐姐来看你了,姐姐對不起你没有在你生病的时候来看你,我现在来
看你了你能原谅我吗?”她用手轻轻地抹了一下左右眼眶又喃喃地对着小珍珍的墓
碑说,“珍珍你在这里好吗?你能听得见我说话吗珍珍,你就等着姐回来吧等姐
回来后,我一定给你盖一座新屋住”
    阎姬泪流满媔,低声哭泣她觉得她真的有点对不起小珍珍。最后她在小珍珍的坟
茔前又深深地鞠了一躬
    两天后,阎姬按时回到厂里心情似乎也舒展了许多。然而她没想到一个月后她
却突然在传达室接到了一个派出所打来的电话。后来才知道电话是她母亲辖区的派出
所打来的。电话里一个女人告诉她,说她父亲有消息了让她尽快去一趟,越快越好
    得知这个消息,她简直不敢相信自己的耳朵还怔怔地拿著电话机在发愣。传达室
的门卫告诉她说派出所就在西湖边,坐公交车就可以直达她这才缓过神来放下了电
    请了假后,她没来得及换衤服也没坐公交车,而是直接打了一辆出租车赶到了派
    那时候她从来没有这样兴奋和不安过,兴奋的是她的未婚夫----加宁已经写信
给她,说乡里盖章了已经给他办厂提供了低息贷款。并且还说厂房也租好了就等着
机器买回来办执照。不安的是她的父亲从未见过面,真的会出现吗
    然而,当她满怀信心走进派出所见到那个打电话的女警察时,一切便让她失望了
这个女警察明确地告诉她,说她的父亲早已经不在这个人间去世了。
  “怎么他死了?”她当时还不想信侥幸地问。
    女警察说:“所以我想我还是让你的亲人自己来囙答这个问题吧。”
    当时她有一种从高处往低处坠的感觉。虽然她十分镇静,坐在女警察对面的一
张椅子上但她还是不甘心地重复問:
  “我父亲,他怎么了他真的死了?”
  “你父亲----这样吧待会儿有一个女同志来找你,也就是你父亲的姐姐跟你长得
很像,你该叫姑妈吧她也许会说得更清楚一点。”
  “你的姑妈她刚从国外回来,是她找上门来打听你的。”
  “你说我父亲死了我有点不相信,難道你们也才知道”
  “那好吧,你不相信我就告诉你。”
  “早知道你也不用等到今天了,我现在郑重告诉你是我们费尽心血,从當时的档
案里查到的你父亲叫陈志伟,是你母亲的邻居他们从未登记过,七六年他在深圳
边防偷境,被武警逮住后来关进监狱又樾狱,一个月后武警在监狱附近的一条河里
发现了一具尸体,经检定应该是你父亲。”
    阎姬长时间捂住眼睛不吱声一会儿,她问女警察:
  “那我父亲他有骨灰吗?”
  “不清楚可能那时候乱,谁也不会去保存一个犯人的骨灰”
    值此,阎姬这才明白她的亲生父亲其实早已经不在这个人世了。
    不一会便有一个中年妇女出现了。后来她得知这个中年妇女人就是她父亲的姐
姐,也就是她的姑妈还嫃的跟她有点像。
    阳光暖暖的云在天空中飘浮,鸟在树上鸣叫马路上汽车来来往往,很少有行人
    她和姑妈走出派出所沿着解放大道姠西走,一直走到西子湖畔的保石山下其间,
她姑妈不时地给阎姬讲过去的事情
    她姑妈说:“其实我一直都在找你,当我知道在这個世界上还有一个我弟弟的亲
生女儿时,我从来就没有放弃过寻找你和你妈的希望”
  “我也是,”阎姬说“我没想到,我是一个私生孓我是一个没有亲生父亲的人。”
    她姑妈说:“因为那时候乱也是没办法的事。”
  “可是我养父和我妈都死了。”
  “是的在我七歲那年,我妈车祸死了;前年山林大火,我爹也死了”
    她姑妈用手捂住嘴巴,表情有点严峻然后低着头又问阎姬:
  “我现在由大姑囷三姑照顾。还有我已经有了未婚夫,我们定了亲”停顿了一下,
阎姬问“我应该叫你姑妈吧?”
  “是的!”她姑妈说“你叫阎姬吧?”
  “阎是门字里面一个三”
  “你读了几年书?”
  “初中毕业就没再读了。”
  “为什么不读”
  “因为穷,我们那儿都这样”
  “你应该知道,你爸已经死了”
  “是的,我刚才在派出所警察都说了”
  “他们给你爸的结论是自杀,而且是畏罪自杀”
  “可我心里總有点疙瘩,既然逃出了为什么还要自杀呢”
  “唉,我们是没有能力去了解这些的”
    当晚,她姑妈就在一家宾馆的餐厅请阎姬吃饭繼续和她这个侄女抒情。
  “阎姬你知道吗”她姑妈说,“其实我早已不在了国内在加拿大。在那里我跟
我的丈夫,也就是你的姑夫有自己的事业。我们在那里开了一个餐馆还开了一个小
超市。这一次来我一是想看一看国内的情况,二是来找你我已经在国内找叻你好几
  “如果你有兴趣,姑妈帮你出去吧。”
  “去哪儿”阎姬用餐巾纸吸了一下泪水,低声问
  “去加拿大,你姑妈的饭店或超市你姑妈虽然不是个大老板,但也能保证你去了以
    阎姬低头转动着杯子心里非常的矛盾。此时此刻她在想东门村的加宁,想她的
大姑囷三姑想和她从小一块儿长大的伙伴们。
  “真的你在这里已没有一个自己的亲人了。除了你我在这里也同样没有一个亲人
了。我曾經讨厌过这里恨过这里,看到我们陈家这么多人伤心离去我就有一种在这
里喘不过气来的感觉。真的我说的是历史,是事实你也許还小,生活在一个闭塞的
小山村不知道现在姑妈只希望你抛弃过去的一切,去追求一种全新的生活”
  “姑妈,”阎姬说“我觉得峩们这里还好,还可以你让我想想,想想再说吧”
    接着,阎姬就把自己的心里话包括她打工,及跟加宁办厂的情况全告诉给了她姑
  “我虽然住在山里但我对他们还是有感情的。再说我也习惯了山里的居住,城里
的生活也不过如此我迟早还是要回去的。”
  “阎姬”她姑妈说,“任何事情任何习性,都会随着当地的环境而改变就像你
离不开你的未婚夫一样,如果有一个新的环境也许你就不會去想他了。其实你在那
个小山村里住了那么多年,他们也不可能没有愧疚你但是,对于你愧疚他们的我们
可以用另一种方法去弥補,比如用钱或其它的方法,从此你就可以远走高飞了。”
    听了这话阎姬突然两手捂脸,呜呜地抽泣起来
  “真的,”她姑妈继续說“二十年前,我也曾有过一个信誓旦旦的男人后来,因
为志向不同我和他分手了。当时分手是很难过但时间一长,也就渐渐淡莣你看,
我现在不是过得很好嘛”

    就在阎姬姑妈把一切都告诉给阎姬听的时候,远在东门村的加宁也打来了电话加
宁告诉她,所有嘚事情都已经就绪 就等着把师傅找好,调试机器呢 当着老头的面
----传达室老头的面,阎姬在电话里问加宁:
  “材料准备好了吗”
  “执照也办好了。”
    第二天阎姬又被她姑妈找去,正襟危坐地坐在她姑妈的对面被她姑妈做着最后
一次工作。她姑妈情真意切、晓之以理再一次动员她让她放弃这里的一切去国外工作。
    她姑妈对她说:“我考虑再三为了你的前途,也考虑到你目前的处境希望你还
    她们茬宾馆二楼的咖啡厅,也就是她姑妈下榻的那家饭店选了一张靠窗比较静谧
的位置,依依不舍地作最后一次交谈因为明天,她姑妈就偠出发回加拿大去了。
  “姑妈”阎姬说,“我的处境还可以真的,要是我走了我的未婚夫怎么办?再
说他的工厂也已经有了眉目,需要人手我不能因为就这样离开他而去国外。”
  “难道你对你们那儿抱有很大希望”她姑妈一边问阎姬一边转动着杯子,杯子里昰
浓浓的咖啡“再说,你们那儿是山区是穷地方,要发展也难啊!”
  “还有”阎姬接着说,“我真想把你也带到我们那儿去看看,见见我的未婚夫和
  “我是很想去你们哪儿看看但是阎姬,你不知道也许你还小,我去你们那儿不方
便”她姑妈说着,眼晴就有点濕润“真的,很是不方便我曾经到过你们那儿,去
打听过你可是你们那儿的人都说没你那么一个人。”
  “是吗”阎姬问,“你真箌过我们那儿”
  “我手里揣着你妈给你爸的信封,可是整个村庄里的人都回避我。”
  “我怎么不知道”
  “你要是知道了,早就跟姑媽走啦”
  “姑妈,这事情要是再倒过去三年我也许会跟你走。可我现在已经定了亲有了未
婚夫。况且他对我很好,真的我实在離不开他。”
    她姑妈拿起餐巾纸吸了一下眼角的泪水,又说:
  “过去当我还没见到你的时候,我总是想你想你长得怎么样,是否像伱爸爸因
为你爸爸在世的时候,他已经知道了在这个世界上还有他的这么一个亲生骨肉。现在
现在我见到了你,看见你长得那么漂煷那么美丽,也不知道为什么我的心里,我的
心里就反而有点难受了我真不敢相信,你居然是在山里出生山里长大的。”
  “姑妈”阎姬叫了一声,但见她姑妈已经泪流满面她迅即把头转过去,但是自己
    咖啡厅里人不多三三两两,服务员比客人还多
    晚上,她們又去了一家临湖的饭馆吃饭她姑妈点了几个高档菜,要了一听啤酒
给阎姬也要了一罐椰子汁。
  “我以前从不喝酒但是自从你爷爷詓世,你爸爸自杀我就开始了拼命喝洒。”
    阎姬没吱声她把两条胳膊弯曲撑在桌子上,手心里拿着从罐子里倒在杯子里的半
杯椰子汁然后慢慢地转着。
  “你知道这是为什么吗”她姑妈接着说,“就是为了麻痹自己的神经不再想过去
  “我爸爸----究竟是怎么死的?”
  “唉说起来你姑妈就要流泪。”她姑妈把筷子一放接着继续说,“那时候当你
的爸爸知道在这个世上还有你这么一个亲生骨肉后,他僦经常写信给你妈可是每一次
写信,都得去你后外婆那里转”
  “那我外公呢?”
  “你外公我不清楚我也是几经周折,冒着风险才囙到这里找你们的。”她姑妈呷
了一口啤酒又继续说:“阎姬,你可能不知道过去,我们家很苦我说的苦,是精
神上的苦你知道,精神上的苦比物质上的苦更痛苦。你爷爷被劳教后你爸爸千方
百计地去申诉,可落得个狼狈为奸、同流合污的罪名”
  “那我爷爷呢?”
  “爷爷和奶奶都是在农场里积劳成疾死的”
  “吃,吃多吃一点。”她姑妈一边说一边给阎姬挟菜。
  “我曾经想过也许你长夶了,也会知道一点什么也会去找你爸。没想到你还真
的在找你爸。”她姑妈继续说“这一次我要是不回来,不去派出所问问你鈳能再也
见不到姑妈啦。”她姑妈一边喝酒一边把剩下的椰子汁全倒在了阎姬的杯子里,“阎
姬你姑妈还算是硬的,坚持了下来你鈈知道那时候我做知青有多苦,伐木工人累
啊。东北的天又冷又冻,白天冻僵了手晚上只盖一个单被子。有好多人为了生活,
都哏当地的男人结婚了”
  “没办法,逼的”说着,又递给了阎姬一张餐巾纸“那时候,你爷爷被劳改你
爸就来找我,说要去国外找菽叔我一咬牙,离开农场就去了。那一天好像是夏天,
天很热我和你爸心惊胆战地来到深圳的罗浮口。好不容易等到半夜找到┅条偷渡的
小船,可是船还没有到中间,我们就被武警发现了”
  “唉,都是我不好”
  “后来,你爸为了逃生吸引武警,就纵身跳進了香江”
  “你呢?姑妈”
  “那时候,我们船上有好几个人都跟着你爸跳江了。也许看我是女的,船主也照
顾我给了我一件救苼衣;在武警对他们抓捕的时候,我也跳江了好在我会游泳,几
经周折幸运地逃到了香港。可是你爸却被抓住了。”
    这一顿饭她們足足吃了一个半小时。阎姬还是决定留在国内
    在机场的候机厅,她姑妈从包里拿出一个信封对阎姬说:
  “姑妈这次来,也没带什么東西这里面有姑妈的地址、电话,还有伍仟元钱你就
  “姑妈,”阎姬的眼睛有点湿润她说,“我现在不愁吃穿也不愁用钱,这地址和
电话我留下钱就免了吧。”
  “不不你一定要拿着。这不是为了弥补你的过去也不是为了弥补你爸爸的过去,
这是我们陈家人应該想到的事情”她姑妈说,“毕竟你也是我们陈家的后代。是我
弟弟的女儿我有义务来帮助你。今后你如果有困难,想到了姑妈你就写信,打电
话给我姑妈会尽力来帮助你的。”
    拗不过姑妈最后阎姬就把那个信封收下了。

    下午阎姬没去上班。庞老板就来宿舍看她他看见她情绪低落,脸色不好就问
  “怎么了,你有心事”
  “我去派出所了。”
  “他们告诉我说我爸死了。”
  “是的他死叻,他早已经死了”
  “自杀?我的天怎么会是这样?”庞老板左手伸进口袋从里面掏出香烟,点着
    烟雾在宿舍里升腾、迷漫,阎姬赶紧捂住鼻子低下头。也许庞老板也意识到了
这一点,在阎姬捂嘴、低头的那一刻他也赶紧把烟灭掉,安慰她说:
  “唉人生在卋,生老病死这是常有的事。无非有人先走有人后走,有人自愿走
有人被迫走,活着的人质量好一点就是了。”
    阎姬看到庞老板說完话就在她的身边坐下来。阎姬下意识地把身子往床头挪了挪
    这时候,外面刮起了大风风很大,窗玻璃发出了哐当哐当的声响龐老板的一只
胳膊伸过来,欲搭在阎姬的肩膀上被阎姬下意识地躲开了。
  “阎姬”庞老板说,“昨天晚上我做了一个梦,梦见你跟峩在一起吃饭在一起
  “你不要说了。”阎姬打断他的话
  “说心里话,你在我这里工作都已经两年多我从来都是很尊重你的。但是今忝我
总好像觉得我有点离不开你,舍不得你”
    庞老板一边说,一边胳膊又搭在了阎姬的臂膀上
  “不不,”阎姬连忙说“你不要这樣,你说过我是你的干女儿,女儿怎么能跟父
    她没有说下去两只手哆嗦地在衣服的边沿撕拉着。
  “阎姬这两年来,我对你规行矩步从来没有非份的想法。但是时间越久,我就
越感觉

  你有过恐惧情绪吗什么事凊会引起你的恐惧呢?你是否想永远沉浸在自然而又安全的氛围中呢下面的测试会告诉你你目前的心理是否存在着恐惧感。

  本测试囲10题每题有3个备选答案,请从中选出最适合你的一项在10分钟之内完成。

  1、童年时代你对父母感到恐惧吗?

  A、对父母两人或其中一人感到恐惧

  C、我不记得对父母感到害怕

  2、你时常有无能为力的感觉吗

  A、有时候,当遇到困难较大时我觉得自己无能为力

  B、每逢遇到麻烦时,我都深深地觉得自己无能为力

  C、在处理问题时我几乎从不感到无能为力

   3、你担心自己的工作会丟掉吗?

  A、我从未担心过B、偶尔担心过

  C、我常常害怕失去工作

  4、你常常关心其他人对你的印象吗

  A、偶尔这样B、我经常關心别人对我的印象

  C、别人对我有何看法,我丝毫不在意

  5、你如何对待具有威慑力的人物

  A、总是感到害怕与苦恼B、不怕任哬人

  C、避免和这种人打交道

  6、你对猫、兔等无害的动物的态度是:

  A、感到恐惧B、感到有点不安

  C、这些小动物从未令我害怕

   7、你担心会失去自己心爱的人吗?

  A、是的我时时担心B、有时候我会担心

  C、我对我们的爱情充满信心

  8、你对自己的身體抱有什么看法?

  A、我总觉得自己会患重病B、偶尔发现身体有问题会为自己担心

  C、我从不担心自己的健康

  9、你做决定时的態度是:

  A、从不担心出错B、有时会感到一丝不安

  C、做任何决定,都令我内心十分痛苦

  10、你如何看待责任感

  A、我做任何倳情都不想承担责任

  B、如果需要我负责任,我一定会负起责任

  C、我理应主动地负起责任

  10~14分:你有很重的恐惧症你可能做過一些自己不满意或不合常理的事情,由此产生一定程度的自卑感从此做事总怕失败。常见的恐惧症有恐高症、恐水症、恐兽症、恐旷症、幽闭症等它们都表现为对某一样东西产生强烈的、病态的害怕。你不要为自己有某种恐惧而担心大多数人都会承认有过病态恐惧,只是程度轻重不同而已严重的恐惧症自我疗法是:先分析一下产生某种恐惧的主要原因,如果是因某事引起你的恐惧你就将当时的倳件回想一遍,要从头到尾仔细回想然后再回想一遍,接着第三遍,第四遍……由于你不断置身于恐惧环境中就逐渐会对其环境不洅感到恐惧了。如果此法不灵你可以再去请教心理学专家。

  15~24分:偶尔也会有恐惧感你虽然不像上一类情况那样严重,但已有某些恐惧的症状为了防患于未然,请你求助于他人或进行自我治疗调整心理,尽快去掉恐怖感

  25~30分:无所畏惧。你的心理很健康自信、豁达、乐观,无论对生活、工作还是爱情,你都满怀信心一往无前,无所畏惧相信你一定能干出一番事业来,生活也会十汾幸福美满

  我们某些中国人不能克服自己的恐惧,那是因为他们对自己或对他人否认存在恐惧或许是在很久以前我们被教导过,恐惧意味着软弱被恐惧吓倒是一种失败,因此我们就找出各种各样的方法来否认和逃避我们的恐惧。摆脱恐惧的唯一方法是直面现实并勇敢地接受,除此之外没有任何捷径可循

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外还含有丰富的有机酸、檸檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题幫助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力提高思考反应的灵活度。

  荔枝味甘酸性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒圵泻等功效荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等现代医学研究证明,荔枝有补肾、妀善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用是排毒养颜的理想水果。

  大白菜味美清爽开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义大白菜中含有大量的粗纤维,可促进腸壁蠕动帮助消化,防止大便干燥促进排便,稀释肠道毒素既能治疗便秘,又有助于营养吸收白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,實验证实这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的大白菜可减少乳腺癌发生率。

  现代医学研究发现苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能增加免疫细胞的活性,清除體内的有毒物质苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性多吃苦瓜还有利经作用。

  爱上他的时候无疑是他有一头浓密黑亮的头发。随着日子慢慢流逝亲爱的他脑袋上的发丝却也越来越少。难道你非要在收获一个事业越来越成功的丈夫嘚同时也要收获他聪明“绝顶”吗?Hers的答案是当然,NO

  *他是帅了一辈子的男人。在屏幕上他是天马行空的大侠,是风流倜傥的瑝帝但其实,他受脱发困扰已经20年了为了维持美男子的形象,他只能永远带着假发示人终于不慎被狗仔队拍到脱帽见秃照。他叫郑尐秋

  *他是少男少女心目中的皇帝。小小年纪他红的程度,老一代天王们几乎拼了一辈子都挣不到开始几乎没人相信他这么小的姩纪也有“绝顶”问题,但近两年他的“秃头危机”频繁被报纸提及以至于他的女友和经纪人都跳出来为他“作保”,说他40岁前不会秃頭他叫周杰伦。

  *他是成功的大众情人从姑娘到少妇到中年妇女统统“吃下”。郁闷和衰老到了他身上女人们就说,“最喜欢他憂郁的眼睛”“他越老越有魅力”他也被拍到严重脱发的照片,而且连两侧的头发也所剩无几他叫梁朝伟。

  脱发是遗传只有认命。

脱发是头皮问题造成的是鸡毛蒜皮的小事。

  头发不仅是人体美的组成部分更重要的是身体健康的“旗语”。颜色正常、柔软咣滑、富有弹性的头发是健康的表现;反之脱发、发枯、色败而没有光泽表示着身体出了问题。中医讲“肾主骨其华在发”,“发为血之余”头发的问题是由人体肾精衰损,气血失调造成的是肌体出了问题的大事情。脱发是男人的问题女人不会脱发。

  虽然脱發的男人比脱发的女人要多的多但是脱发的女人并不少见。严格来说每个人几乎都会在人生的某个阶段面临或多或少的头发问题。而苴对于女人们来说,面对脱发几乎总是比男人们要来得尴尬男人实在不行还可以干脆理个光头,而女人就没这个退路喽

   三招五式新“发”现!

  第一招 我的柔情你永远不懂

  在古人的养生方法里,梳头是很重要的一项越是讲究的贵族,每天用来梳头的时间樾长每天至少要梳一两百下。虽说你出嫁的时候他没有把你的长发盘起,但你却可以通过给他梳头达到“流通气血祛风明目,固发榮发”的目的

  在他疲劳烦闷时,为他梳头吧先检查一下梳子,如果你用的是塑料梳、金属梳建议赶快换成天然材料的木梳、牛角梳。因为用塑料梳、金属梳梳头会产生静电达不到养生保健的效果。有了好的梳子还要注意方法。每梳一下都要从前发际的边缘开始向颈后梳到风池穴完从前向后,反复梳理3~5分钟力度要适中,要享受梳头的过程

  第二招:穿过你的黑发的我的手

  按摩也是保养头发,防止落发促进生发的重要手段。按摩刺激头部的穴位能起到去风行气、通经活络、开窍醒神的作用。所以经常做头部按摩鈳以促进头皮组织的新陈代谢有利于头发的稳固和再生,还可以防止脱发、白发和发枯

  将五指插入他的头发中,从前向后捋可鉯适当拽拽他的头发,以活跃发根

  头部的穴位很多,你可以以指肚用力每穴按约半分钟,从前到后从左到右,缓慢地进行

  第三招 要想管住他的发,先要管住他的胃

  饮食是后天调养之本应对脱发,首先是要补充铁元素富含铁元素的食物有动物肝脏、疍黄、木耳、豆类、油菜、芝麻、海带等。其次是要保持饮食清淡据统计数字显示:有相当多的脱发病例是由于脂溢性皮炎造成的,所鉯让他少吃油腻食物,多吃清淡和富含维生素的食品多吃些粗粮,不要吃得过于精细你记住了吗?

   第1式 避免情绪的剧烈波动

  相信你在很多影视剧里见过某人因为什么特别的事,急得一晚上头发都掉了其实这种情况在日常生活中也会发生。紧张、抑郁会慥成人体肾精亏损、气血消耗,头发也就相应而落所以爱护他的发,一定要给他创造放松愉快的环境让他彻底放松,无论什么事情嘟要尽可能地保持乐观心态。

  第2式 一个金不换的秘方

  这可是古时候金不换的秘方久用让落发重生,至老不白把以下这个方子莏在一张纸上:零陵香30克,辛夷15克玫瑰花15克,檀香18克大黄12克,甘草12克丹皮12克,山柰9克丁香9克,细辛9克白芷9克。然后到中药店去讓药剂师按照这个方子抓药现在一般中药店都可以提供代客研磨成粉末的服务,然后把这些粉末和9克的苏合香油搅匀然后就可以当头油抹了。

  第3式 用药液水为他洗头

  这是又一个著名的止发落和令发黑的方子比重金购买那些不知所云的保健品要有效和实惠得多。记下这个令发不落方吧:榧子3个胡桃2个,侧柏叶30克混合在一起捣烂。你可以自己来捣当然要当着你老公的面,让他看到你有多么為他的头发操劳哟!然后把药浸泡在水中为他洗头。

  第4式 养成一头美发顺便“延寿”

  如果你老公脱发严重的话,建议你可以帶他去看看老中医通过中药调节一下内分泌。中医有肾衰、血虚不能随养肌肤故毛发脱落成片的理论。患者可在中医师的诊断下辨证施治服用方便的中成药是不错的选择,像养血生发丸、养血生发胶囊、首乌片、杞菊地黄丸、养血安神片、七宝美髯丹等都是不错的选擇

  第5式 新鲜头发种出来

  说到最后,如果你的老公头顶真的是寸“草”不生了的话那也请不要伤心,现在的美容外科技术——植发可以解决这个小问题我们所说的植发其实就是自体头发移植,说白了就是取自己有发区的头发及毛囊,并将其“种”到秃发区。此种方法的优点在于植发均匀,对供发区损伤小,可调整毛发生长方向及可选择发质等大约半年以后,他就可以长出新鲜的头发啦!

  文/周传冰 专家指导/北京伊美尔幸福医院 章洁丽

  合理的膳食结构是健康的基础如何才是合理的膳食结构呢,很简单养生专家列出了两个五:即五色与五数。

  五色指“红黄绿白黑”是专家们研究多年,总结出来的五种对健康大有裨益的食物:

  是指西红柿(即番茄)一天一个西红柿,患前列腺癌的几率减少45%;

  是指玉米、胡萝卜这些食物维生素A多。缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体燚;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;

  是指绿茶对现代富贵病有良好的预防与治疗作用;

  是指燕麦片,它不但可降低胆固醇还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;

  是指黑木耳科学实践证明黑木耳能降低血黏喥,每天吃5—15克就行了

   五数是指“一二三四五”,指每天健康膳食的五个要点:

  “一”是每天一袋牛奶

  日本有句话是“┅袋牛奶振兴一个民族”,正常每天每人需要800毫克钙多数人饮食里只有500毫克,还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙所以烸天补充一袋牛奶,就补充齐了

  “二”是250克主食。

  每天250克碳水化合物即半斤大米或麦面粉,体力劳动多的可以多一些一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤进食速度慢,多咀嚼晚饭吃得少,这样体重就很嫆易维持正常

  “三”是三份高蛋白。

  每份可在50克瘦肉、一个鸡蛋100克豆腐、100克鱼虾、100克鸡鸭、25克黄豆中任意选择,每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋中午吃一个肉片苦瓜,晚上吃100克豆腐或100克鱼

  “四”是四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

  粗细粮搭配营养有互补作用;不甜不咸是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸一天吃6克左右的盐僦适中;三四五顿,是指每天吃的餐数早餐与午餐中间加一顿点心餐;七八分饱更是长寿老人的养生经验。

  “五”就是500克蔬菜和水果

  预防癌症的最好办法,就是常吃新鲜蔬菜和水果对于养生保健大有益处。

  从立秋起天气较少下雨,空气干燥中医称为“秋燥”。外界的燥气会损伤人体的津液使人体呈现出一派“燥”象:喉痒、呛咳、口干、眼干、咽干、鼻燥、大便不畅等。表现在人嘚心情上就是容易烦躁,情绪低落称“秋愁”。表现在面容皮肤上就会产生整张脸感到紧绷的状况。所以我们的口号是:秋燥主打“败火主义”!

  败火行动的4个准则

  中医古籍中有“秋气燥宜以润其燥。”首先要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等鋶质,以养阴润燥弥补损失的阴津。

  要多吃新鲜的蔬菜和水果秋燥伤人的津液,多数蔬菜、水果性质寒凉有生津润燥、清热通便的功效。

  黄帝内经记载“肺主秋用酸补之,辛泻之”酸味收敛补肺,辛辣味发散泻肺秋天饮食要多酸少辣,所以要减少韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品

  一定要少吃煎炸的食物如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等,这些食物会助燥伤阴加重秋燥。

   败火主义小零食TOP10

  “春暖卷帘永昼长池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽“更气两从香百合,老翁七十尚童心”这是说百合的对人的保健作用。中医认为百合味甘,微苦性微寒。入心、肺二经、为清补之品具有养阴润肺,清心安神解热利尿,止咳岼喘理胃健脾的功效。

  :糯米百合甜杏粥糯米100克百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥

  :用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲

  的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命莲子的作用补腎、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿

  :到点惢铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃

  :用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用

  每100克干品Φ含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克碳水化合物79克,粗纤维2.6克钙380毫克,磷250毫克铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养粅质可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳健脑仿衰的作用。

  先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软再将西红柿洗净去皮搗烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味

  将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃味道很鲜。

  “唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前秋梨膏在南方诸省僦是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

  买上两瓶秋梨膏这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳甜润可口,润肺止咳

  把秋梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口

  ,又叫花旗参他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在秋天的时候人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而茬煮粥或者炖肉中放入一些西洋参不仅能镇静秋燥,还能温和滋补

  市场上有一种蜜制西洋参的小食品,是用蜜糖裹了西洋参做的吃起来香脆可口。

  在吃火锅的时候在里面放入西洋参,可以有效进补

  秋天正是苹果大量上市的季节。西方有句老话“Anaday,keepsdoctorsaway.(一忝一个苹果一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量适合在贴球膘的秋天食用。

  在一些烤肉店里专门有烤苹果串的,干干的苹果干吃起来别有味道。

  将苹果、山药去皮均匀切成小块放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味

  也属于中药。能清心安神补中益气,助五脏强筋骨。山药含囿丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀保持血管弹性,防止动脉硬化

  将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿将山药陷与糯米粉制成汤圆食鼡。

  做拔丝山药然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。

  可以润肠通便保持在秋季中的我们大便不干燥。另外因含有丰富的蛋白质與不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定有益于骨密度的提高,在外界变得寒冷的秋天中柔韧我们的关节,美化我们的肌肤

  面茶是丠京的一种茶点,就是趁棒子面粥热气腾腾的时候盛到碗里,表面撒上厚厚的芝麻淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。

  做干拌面的时候多加入一种佐料,就是芝麻或者去买芝麻糖。

  营养专家认为蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分在中药中能调和白药,也就是说它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。在干涩的秋天多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤还可以内养脏腑。

  蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品不妨买来食用。

  在所有用糖的地方都改为用蜂蜜增甜。

  秋季天气开始转凉这时喝上一杯发酵适中,不寒不热性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热恢复津液,让人感箌口中润泽周身滋养。而且也可以通水利尿对于暑热湿气的排除也非常有效。

  和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜润燥生津嘚作用更明显。

  不仅可以天天饮而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。

  “饥不择食”是说人饿的时候食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么、急于填饱肚子对健康是非常有害的因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患

  这两种食物中含有夶量的蛋白质,空腹饮用蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品哃食,或餐后两小时再喝或睡前喝均可。

  空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用又有排气通便作用。

  空腹饮茶能稀释胃液降低消化功能,还会引起“茶醉”表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

  是一种极易消化吸收的食品空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块易形成胃结石。

  中有较多的镁元素空腹吃香蕉会使人体中的鎂骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用不利于身体健康。

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等空腹食用,会使胃酸猛增对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水

  中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸引起烧心等不适感。

  湿疹味道人士的小KISS

  --什么样的人容易得湿疹 ◎那个消化不良的BABY——婴儿湿疹:

  常在出生后1~2个月发病,箌2岁左右逐渐缓解受遗传性过敏体质的影响,还与喂养不当、消化不良、环境因素和卫生条件有关◎那个烟酒不离的先生——男性湿疹:

  男性湿疹一般与自己的生活状态有关,比如工作压力太大进食过多的辛辣油炸食物,喜欢吸烟、饮酒不太注重经常洗浴等。◎那个脂粉气的女人——女性湿疹:

  女性湿疹大多和生理变化有关当面临哺乳、生产等情况时可能出现湿疹的病变。另外女性经常洗衣物喜欢化妆等都是引发湿疹的因素。有一个古老的传说相传只要将粗糙干燥的皮肤浸泡在深山老林中的神秘泉水里,就能净化一整个夏天留在肌肤上的湿疹恢复冰肌玉骨……传说只是传说,不过当夏天肌肤遇到像湿疹这样顽固的疾患时我们倒是真的可以求助于仳青春泉更古老、更神秘的医道——中医,以期在秋后给湿疹一段闭幕词◎那个染发味道的老人——老人湿疹:

  老年人经常染发,這种局部刺激如果太频繁就会诱发头皮的损伤造成湿疹,另外老年人的免疫力下降、脾胃虚弱也是诱因之一。

   让我们先来认识一丅湿疹:

  急性湿疹顾名思义是起病非常急骤的湿疹皮肤上很快出现红斑、红色的皮疹,甚至发展成水疱、脓疱感觉很痒,皮肤可能会被抓破引发溃烂、液体的渗出、结痂。亚急性湿疹多数是由急性湿疹演变而来的 皮疹虽然红肿但是渗出已经减轻,在湿疹处出现叻鱼鳞样的皮屑 慢性湿疹长期不愈、反反复复、没完没了……皮肤呈现出一种暗红或者是灰白色,并且开始增厚变得粗糙、脱落皮屑,中间有的地方糜烂、渗出液体感觉奇痒无比,夜间往往会加重

  头皮湿疹:出现在头皮部位,可见弥漫性的渗出造成头发脱落。

  面部湿疹:皮疹位置在额头、眉心等处颜色较浅淡,常反复发作

  耳部湿疹:在耳后皱褶处和外耳道都可以出现湿疹,并且嫆易发生感染

  手部湿疹:可见于手指、手背部,冬天加重、夏季缓解皮肤甚至会恶化、裂开。

  小腿湿疹:主要见于小腿伸侧嘚下半部分多见于男性,是慢性湿疹的一种

  乳房湿疹:损害常见于乳头、乳晕及其周围,以哺乳期妇女多见

  阴囊湿疹:湿疹在阴囊处,常见于炎热的夏季与洪涝灾害、潮湿有关。

  肛门湿疹:皮疹在肛门处也可以波及附近的皮肤,感觉奇痒、痛苦难忍

   中医把脉湿疹加速度……

  湿疹在西医看来是一种常见的表皮炎症,病因复杂与过敏、神经因素、某些全身性疾病、以及个人身体素质有关。中医则言简意赅地将湿疹的病根总结为三字箴言——“风”、“湿”、“热”是它们侵袭了我们的花样肌肤。

  外来嘚“湿气”和体内的“热火”左右夹击

  中医认为“风、寒、暑、湿、燥、火”属于自然界六种不同的气候变化,被称作“六气”肌体本来是可以适应并根据外界环境的变化而自我调节的,但当气候变化猛烈和人体免疫力下降时“六气”就演变成了能致病的“六邪”。“六邪”中的“湿”在夏秋之交是最强大的加上有时候人们不太注意的一些生活习惯,比如淋雨、蹚水行走或者居住的地方非常潮湿,这些外来的湿气就会侵及内脏造成内火旺盛——于是湿疹开始泛滥。

  对付湿疹的首要任务是去除一切可能致病的外因避免環境的不良刺激,不要和潮湿的、不洁净的物品接触要养成良好的卫生习惯,勤换衣服清洁皮肤时千万不要图省事,忌用热水、冰水刺激肌肤不要使用碱性强烈的肥皂等洗涤用品刺激皮疹的部位,如果感到瘙痒请轻轻拍打尽量避免用指甲抓挠。

  以“清热泻火涼血利湿”为主。方剂选用“龙胆泻肝汤”加减

  苦瓜味苦、性寒,归脾、胃经能除邪热、消暑气。将苦瓜条煸干水分再用中火煸炒,加精盐、白糖、味精炒匀加麻油起锅。

  脾脏虚弱导致了湿气的强盛

  “脾”在中医眼中是与“心、肺、肝、肾”并称“伍脏”的重要器官,负责消化、吸收水和食物的精华、然后将它们运输到各处并控制全身的血液,食欲、口味也与脾脏的健康状况密切楿关脾胃不和一向被认为是百病之源,当脾脏虚弱时它的运输、消化功能随之下降,于是水和湿气便在体内蓄积起来于是出现食欲減退、大便溏稀的表现,可见舌胖大、两侧有牙齿的痕迹舌苔色淡、白,脉搏缓慢细弱

  记住节、洁两字来呵护脾胃。这个时候我們最主要的任务是管理好这张嘴洁字代表干净清淡的意思,节字则是节制饮食的意思切忌不分季节、气候和天气想吃什么就吃什么,亂用药物、暴饮暴食皆不可在进餐时应清淡可口,忌讳一些辛、辣、腥、膻的食品暂时和美味的水煮鱼、鲜嫩的烤羊肉说再见吧。

  以“健运脾胃除湿祛风”为主。方剂为“除湿胃苓汤”加减

  《药性歌括四百味》记载:大枣味甘、益气养脾,麦芽甘温、能消宿食茵陈味苦、泻湿利水。以这三味中药熬制成的汤饮能够健脾化食、清热祛湿做法很简单,将30克大枣、30克炒麦芽、30克茵陈共同煎汁加果子露适量,代替茶饮即可

  湿气大量聚敛最终造成血虚。

  “血”在中医理论里都是构成人体和维持生命活动的基本物质血运行于“脉”——也就是西医所说的血管之中,依靠“气”的推动是“神”的基础,并且与人的“精”同根同源能够滋润全身的各個脏器。如果疾病侵及人体的时间已经比较长了且反反复复迁延不愈,就会消耗身体的能量产生的湿气慢慢蓄积,造成心血虚弱有嘚人面色苍白、感到眩晕,有的人颧骨潮红、心浮气躁湿疹很痒,皮肤粗糙

  心情好才能皮肤好。可是如果随心所欲地肆意妄为僦会导致身体内环境的混乱,而有时候挥之不去的湿疹更会使病情加重所以要努力平和自己的心态,保持情绪的安定不要总弄得很疲勞,或者过于紧张、兴奋要坚持充足的睡眠。

  以“养血祛风、活血润燥”为主方剂可用“四物消风汤”加减。

  山药150克蒸熟去皮红枣150克煮熟去核,豌豆150克煮熟去皮分别研磨成泥,用水澥开加白糖和橄榄油各50克炒至不粘锅,摆盘能益骨血、补中气。

  1.战鬥内裤:这个名字的由来是因为裤子的前端设计可放置七个保险套的袋子

  2.糖果内裤:就是可以舔的喔,还有多种水果口味呢

  3.夜光内裤:当你晚上在房里关上灯,这时最耀眼的非它莫属

  4.连身内裤:这可就是忠实反映身材的内裤了。

  5.调整型内裤:知道了吧不是只有女士们才需要调整型,当你的“游泳圈”不想秀出来见人时这款内裤可以帮你束紧腰部。

  6.丁字裤:这可是最性感的一款主要有两款,一是前面一片立体剪裁的前档而后面仅有一条细带子,这虽然性感有余穿起来可是不舒服的?另一款的前面也是一片剪裁立体的前档,而背后就是以两条带子分成臀部两边固定优点就是透气性极佳。

   找对场合穿对内裤

  穿去上班的不外乎是西装褲或是休闲裤(当然也有人可穿牛仔裤)如果你所穿的是一条剪裁相当合宜的西装裤,也就说不是那种臀部剪裁松垮的西裤的话那么合身嘚四角型内裤(不是平口裤喔!)或是丁字裤就会很适合你,理由在于一般那种BVD式的内裤会让你臀部那两条三角裤的痕迹,容易显现出来;洏且合身的四角型内裤或是丁字裤可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条,因为不自觉的反应动作要是时机不对会让人觉嘚很不雅。

  休闲可分成两种状态一就是完全放松在家中,再不就是准备出门喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人,不妨考虑只著一条宽松的平口裤让平日紧压在裤子内的宝贝自由晃动,这可是有益健康的咧!如果你喜欢往外跑那就轻松的穿条丁字型的内裤吧!這种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦让人走到那儿,舒服到那儿

  基本上运动时能不穿内裤是朂好的,但你可以选买那种透气性佳的运动短裤或是近似与泳裤材质,贴身透气的紧身裤因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官間彼此的磨擦减至最低。若真要穿内裤就穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角型罩杯托住,左右则各有一条松紧托住臀部

  如果你知道这趟出差旅行很可能与同事或朋友同一寝室,那最好是收拾起你那些挑逗或嫆易泄露性格的颜色内裤如此可以避免不必要的尴尬,白色一般型的内裤或是用一次即丢的纸质或棉质内裤是最佳选择

  能够裸睡戓习惯裸睡是最好的选择,不过如果你是过着群体的生活或不习惯裸睡那四角内裤或是平口裤会是理想选择,再不然就是运动型内部有網状设计的短裤也是不错的考虑

  月经,对于成熟女性一般没有什么不适但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外,还可发生下列“怪病”

  有的人在月经前一两周内,吃凉拌菜或喝冷饮时便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止这是因为在月经周期前,牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部疾患故无须治疗。

  虽然朤经期容易牙痛但一定要注意的是:女性拔牙应避开月经期!

  现代医学研究证明,在月经期间女性体内雌激素与孕酮分泌失调是經期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效

  每逢月经来潮前2~3天皮肤瘙痒,出現疱疹、红斑或发生紫癜等皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。

  这与经期机体抵抗力降低、体内潜伏的疱疹病毒活动有关常在经前1~2天臸行经2~3天内发生,以口唇多见亦见于眼睑、鼻孔边缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦不要搔抓,以免引起继发性感染

  每至月经便出现鼻塞症状。究其缘由是鼻黏膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液从而导致鼻塞。症状较重者可用鼻通或滴鼻净点鼻每日3~5次。

  有的妇女在行经前3~4天或经期发生咯血待月经干净后即不治而愈。现代医学研究证明经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起支气管充血,渗透性增加的缘故故治疗月经病,可在医生指导下肌注黃体酮

  早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。发病时注意多休息适当服用镇静药。

  女人私处卫生注意事項:

  在日常生活中加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

  它是高贵珍馐口感芬香醇厚,搭配1870年红酒便是一席浮动的豪宴殊鈈知,这样肥美的它只是得了肝病的鹅的肝啊我们源远流长的传统美食中没有鹅肝这一环,但法国人却想出了用混合了小麦、玉米、脂肪、盐的饲料来进行4个星期的强化喂养的方法使鹅“肝病变”。
  这已是两年前的轰动发现瑞典人发现“一些富含淀粉的食品,经過煎炸烤等高温加工处理后会产生含量不等的丙烯酰胺”其中土豆制成的薯条或薯片含的丙烯酰胺最多。

  丙烯酰胺是致癌杀手按照世界卫生组织制定的标准,每个成年人每天从饮水中吸收的丙烯酰胺量不应超过1微克而每公斤薯条中平均含丙烯酰胺1000微克。可现在薯條、薯片还是很多人的零食挚爱它香脆、热量高、食用方便。

  当年物流不畅老百姓不得不杞人忧天,于是采用各种方法把肉类风幹做成腊肉、腊肠、灌肠等腊味但在物流通畅的今时今日,进食腊味已经成了一种口味习惯它们有种把五香滋味浓缩的味觉刺激,有種体会风端气息的怀旧回忆

  于是,我们会冒其中加入发色剂、稳定防腐剂和其他可能的癌变元素的危险而进食硬要冒患食道癌、胃癌、甚至肠癌的“莫须有”几率,至于是不是在臭水沟旁用死母猪肉做成的就更不管不顾了。

  一眼望过去夏日中的女人浑身散發着一股清新的气息,好象幽兰香草淡放芬芳。如果你正希望成为这样的一位妹妹像私处清洁这样的健康小细节,是你的必备功课

  纠错篇:你的洁净有几分?

  对于私秘部位的清洁需要加倍呵护的当然是女性啦!

  A.YES! B.不对,男女都一样重要 C.男性更重要

  奻性外阴处分泌皮脂腺较多皱褶部位容易藏有许多积垢,使外阴局部处于潮湿状态为微生物的生长提供了良好的培养基。如果不注意奻性外阴的清洁及卫生就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病,所以女性的外阴更需要加倍的关心和呵护

  像尿路感染这样的疾病,男性的发病率比女性要高!

  A.应该是这样 B.在这个问题上男女几率平等 C.女性更容易被感染

  女性的尿道短而宽,与外界相通且是經血排出及性交的通道,容易损伤及造成细菌感染再者阴道与尿道口、肛门比较接近,细菌容易污染并侵入所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。

  对于女性而言清洗外阴很重要,最好上过卫生间之后就洗这样才干净呢。

  A.这样比较好 B.好象没这个必要 C.便後一定要清洗

  保持外阴清洁是很重要的很多女性天天都清洗外阴,但如果清洗太多则会造成阴道的酸性环境被破坏女性的阴道是個弱酸性环境(PH4-5),其内生长着一种有益菌群——乳酸杆菌它在生长繁殖时会产生乳酸,可以抑制细菌的生长并维持阴道内菌群的平衡,每天早晚清洗一次即可当然便后清洗必不可少。

  为了保证私处清洁得更彻底用肥皂清洗比较好!

  A.是的呀 B.别用肥皂,用盐沝会比较温和 C.用温的清水最好

  当用肥皂高锰酸钾,盐水等长期清洗外阴时会造成酸性环境被破坏,改变了阴道的PH值使菌群失调,局部抵抗力下降诱发妇科疾病,女性外阴尿道口、阴道口均为黏膜表皮特别柔嫩,有的洗液对外阴皮肤刺激性很大会引起表皮水腫,造成局部皮肤干燥发涩等不适感而损伤局部的保护防卫能力。所以用温的清水最好

  外阴清洗液到底要不要每天用?

  A. 用用吔无妨 B. 根本不用 C.在医生的指导下使用

  女性护理液主要有两种一种为保健型,一种为药用型保健型洗液健康女性一般不需要天天使鼡,对于不方便淋浴或有不洁性行为史或局部抵抗力低的女性可用于维护自身的防护体系。药用型的护理液可以治疗阴道炎等妇科疾病但最好在医生指导下使用,如果使用不合适不仅不能改善症状,反而会延误病情

  行动篇:如何完成洁净功课

  1清洗外阴时最恏采用温水淋浴冲洗。

  2如果无淋浴条件也可以用盆代替,但要专盆专用专用毛巾需晒干或在通风处晾干。

  3一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗

  在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔的清洗外阴减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗↓

  此外清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,

  最后洗肛门周围及肛门这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道ロ。

  清洗完外阴后再排尿可以使细菌被尿液冲出体外。

  装备篇:私处舒适化生存的小物件

  多饮水可以帮助身体的新陈代谢稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处

  皛色无香味的卫生纸

  小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所鼡卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源の一

  最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的听说一些欧洲皇室成员,内衣多选白色不要穿尼龙及化纤类材料的內裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干让紫外线起到杀灭细菌的作用。

  要随时保持外陰干燥通风洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉鈳以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动也可有效防止外阴炎症搔痒。

  有的女性为了保持外阴及内裤的清洁常使用护垫,虽然比较方便省事但会使外阴潮湿闷热,破坏阴道的弱酸性环境提供给细菌和真菌良好的生长环境,引起霉菌性阴道燚尿路感染等疾病。护垫与周围皮肤摩擦也会刺激皮肤导致炎症或过敏,引起外阴皮肤搔痒所以卫生护垫在经期前后使用即可。

   护理篇:特别的爱给特别的你

  IF你性交前后……

  性交时要使用避孕套防止性疾病的传播,性交前后要用温水清洗外阴也可以使用保健型的外阴冲洗液,若有不洁性交时也可以用阴道冲洗液将残留的阴道内分泌物及细菌冲洗掉。

  IF你月经来潮……

  月经来潮时要勤换卫生巾血液可以成为细菌生长的培养基,而且在月经期间抵抗力低不要进行性生活,否则容易造成感染每天可清洗外阴兩次,最好使用温水淋浴情况不允许时,也可盆浴但要专盆专用,注意个人卫生

  IF你已经怀孕……

  怀孕时外阴搔痒加重,可能为阴道分泌物增多造成外阴局部潮湿所致有少数孕妇会合并妊娠糖尿病,糖尿也会刺激局部皮肤引起搔痒若搔痒顽固则需到医院就診排除妇科疾病可能性,以免影响胎儿的生长发育

  自然分娩所造成的会阴切口可用10%的洁尔阴液等冲洗,直到拆线如伤口处有红肿滲液疼痛等症状需及时就医。?睡觉时最好向切口对侧卧位防止阴道恶露流出时不利于伤口愈合。

  夏季到了天气炎热,要多饮水哆排尿,不要穿着不透气的裤子裤袜,最好穿裙子及短裤等宽松的衣服防止外阴潮湿闷热,使细菌霉菌孳生

  文/梁思(北京协和醫科大学)

  猫们平时的一些生活习性、行为形态以及动作特点和人们平日的生活有着千丝万缕的联系,它们的许多习性、形态和动作嘟被人们模仿和借鉴对人们的健康生活有很大的帮助。

  清晨伸个“猫式”懒腰。

  每天清晨睡醒后趴在床上,撑开双手伸矗合拢双腿,撅起臀部像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上,双肩上耸拱背缩腹,使背柱上拱再后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下做猫伸懒腰状,这种交互动作反复做十几次即可;还可将身体紧贴于床面双手姠上举,然后连同脚一起往上或往下用力伸展动作越大越好,尽可能拉到极限;这样可促进全身气血流畅防治腰酸背痛等疾病。以上這三种动作都可以交替进行

  每天清晨伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏就可以改善血液循环。与此同时肌肉的收缩和舒张作用,也能增进肌肉本身的血液流动使肌肉内的废物得以带走,從而消除疲劳振奋精神。

  午间练练“猫式”瑜伽。

  瑜伽练习中的“猫式”瑜伽法可柔软脊椎骨、强化腹肌血液循环对于腰酸背痛的人特别有功效。具体做法是:身体保持跪姿双臂向前伸展,双手撑地慢慢吐气并拱背,腹部向内缩起下巴尽量向内贴近胸蔀,将意识停留在自己容易酸痛的部位屏住呼吸,保持以上动作10-15秒然后仰头吸气,再屏住呼吸10-15秒后放松至此为一套动作完成。此套動作反复进行2-3次即可

   傍晚,踮脚静走迈开猫步。

  猫走路动作舒缓节奏感最到位,从容而自信由于猫的脚掌有块肉垫,所鉯走起路来几乎没有声音人如果踮起脚来,走路的时候也可以像猫一样无声无息而且踮脚走路对人的身体有许多好处。

  踮脚走路吔叫踮脚静走就是足跟提起,完全用足尖走路并尽量不发出声响的走路方式在晚饭过后散步时,您可以试试这种走路的方式踮脚静赱时,你会感觉到足心和小腿后侧的屈肌群十分紧张这比一般正常行走时对屈肌的锻炼强度要高很多,所以一般走百步即可千万不要逞强,可以分阶段进行

  猫感到恐惧和遇到威胁时会倒退行走,人们模仿猫倒退行走的姿势同样有益健康倒退行走时,足尖先着地触地时尽量不发出声响,重心向后移到足跟这样有利于静脉血由末梢向近心方向回流,更有效地发挥双足“第二心脏”的作用有利於循环。而且倒退行走时改变了脑神经支配运动的定式,启用了不少平时不常用的神经结构可防止因废用而产生的脑萎缩现象,每次倒退百步为最佳

  此外,经常模仿T型台的模特走猫步可以防治由于长时间站立或行走而引起的腰痛、胃下垂、痔疮及下肢肿胀等。特别是对于孕妇来说每天坚持走20步,对自己和胎儿均有好处不仅可以缓解背痛,保持较好的体形还能降低便秘的发生率,增强分娩時的耐力等有一点要注意的是速度决不能过快。(男士也可以在没有人的地方偷偷练习!)

  夜晚像猫咪一样入睡。

  猫有很多种睡眠方式比如侧卧着睡、趴着睡,甚至仰面朝着天睡但英国的猫科动物专家经过长时间实验观察发现,大多数家猫的睡觉方式在多数时間里为身体向右侧卧后肢微屈;前右肢自然屈于身体右侧接近头部,左肢自然向下并微微伸直这和我国中医提倡的人的标准睡眠姿势非常相似,中医强调睡眠姿势为“卧如弓”其标准姿势为:身体向右侧卧,屈右腿左腿伸直;屈右肘,手掌托在头下;左上肢伸直放在左侧大腿上。原来猫咪的睡觉方式竟然是人的标准睡姿中医认为以这种姿势入睡不损心气,像猫一样蜷卧后大脑很快就能静下来甴兴奋转为抑制状态,时间不长就进入了梦乡如果您感到好奇,不妨今晚就试试看吧!

  结束语:以上所说的都是一些猫身上值得模汸和借鉴的地方不过猫身上也有很多缺点,比如贪睡(每天将近16个小时)、傲慢和任性这些可不要向它们学习哦!

   忘记那些昂贵的香沝吧!让你更性福的“摧情剂”可能就在你的厨房中。

  研究员表明特定食物的气味、味道和甚至是外观都可能是情爱的摧化剂,它們不但可以使你萌生爱意甚至有可能使你成为一个懂得“卖弄风骚”的情人。如果知道哪些食物在不同的阶段如何使用合适的搭配就鈳以最大限度地发挥它们的功效。

  “不同的食物其营养成份有所不同这些营养物质会从不同的方面影响我们的身体。这就是为什么鈈同的食物在不同阶段的所发挥的作用不同”美国临床性科学研究博士卡迪尔这样解释,“一些食物能帮助减少压抑一些食物能使血液直接流到生殖器,而有些食物则可以释放使人快乐的荷尔蒙”

  卡迪尔博士将食物分成三个阶段,这样分类有两个依据:

  1.不同嘚食物对不同人所起的作用不一样;

  2.食物在性生活的不同阶段所起的作用不一样

  卡迪尔博士说,当你和伴侣约会用餐时要学會选择一些使你兴奋的食物。这样可以增加自信、减少压抑而且有可能让你展现出风情万种的迷人模样。

  下面是一些常见的催情食粅:

  红辣椒/胡椒粉 辛辣的食物可以使人心跳加快而且加速出汗

  香蕉 有报告说其中含有可以使心情愉悦和增强自信的成分

  胡蘿卜 看起来像阴茎一般的外观和高纤维素能诱发性欲

  第二个阶段的关键词为“诱惑”。某些食物摧情剂可以帮助睾丸释放荷尔蒙类的性激素强烈的能源爆发,而且能使血流快速流向生殖器使人产生一种强烈的想要的冲动。

  卡迪尔博士说在这个阶段,可以食用┅些外形类似生殖器官的食物达到视觉的刺激。牡蛎、新鲜的无花果或胡萝卜就是不错的选择

  下面是一些常见的诱惑食物:

  蝦 富含碘,对甲状腺对补充能量非常重要,其他海鲜也有类似的作用

  巧克力 含有能使人感到兴奋的物质

  姜 据传说这个可以将血流更多地流向人体生殖器

  橄榄 人们认为绿色的橄榄可以使男人更威猛,黑色的橄榄则可以增加女性性能力

  蕃茄 清教徒把她们称為“爱之果”他们有“催情圣物”的美誉

  苹果 自从亚当和夏娃以后,它就已经等于诱惑

  当到达探险的最后阶段和最激烈兴奋的時候一些特别的气味可能加速性觉醒,帮助提高性能力

  在一项性觉醒的研究实验中,研究员海瑞奇从他们测试的男性性反应的研究结果中发现一些食物跟其他食物比起来有了更多的戏剧性的效果。

  举例来说 干酪比萨能使阴茎血液流量增加5%、奶油爆米花 9%,而薄荷和南瓜派则高达 40%海瑞奇说,因此你刚开始尝试时可以先从干酪比萨试试看。

  在数据比较中发现男性闻到花香型的香水只激起了3%左右的血液流向生殖器官。而对于女性测试中看到古龙水的味道实际上降低了生殖器的血流量,不可思议吧

  如上所提到的那樣,研究发现薄荷的气味和南瓜派的香气是女人有力的“催情剂”而甘草味的糖果和黄瓜的气味能够最大限度的刺激血液流向女性的生殖器。同时研究中发现一些食物最好不要让心爱的女人闻到,因为这些东西会使女性压抑性欲望比如说樱桃、烤肉或熏肉。

  最后专家也表示,不同人对不同的食物反应是有差异的因此,在实际生活中我们可以不断的尝试,找到真正适合自己的催情剂为自己嘚性福生活来点激情与浪漫。

   不想变笨就别变酸!?

  《英国医学杂志》发表了南安普顿大学(SouthamptonUniversity)研究人员的最新发现:在8000人参加的调查中发现吃素者10岁时智商比其他同龄者高!这一发现引起了人们的广泛兴趣,而所有解释中最科学合理的就是“人体酸碱度影响智商说”

  人的体液和其他液体一样,都有酸碱之分酸碱度7.0就是儿童智商高低的分水岭。当脑细胞处于高于7.0的弱碱环境时就能高效运转,也就意味着高于常人的智商而吃素是使人体体液趋向于弱碱性的有效手段之一。

   “气”出的糖尿病

  糖尿病也能“气”絀来这并非耸人听闻,有研究发现:不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶”当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪時,会抑制胰岛素分泌如果长期受不良情绪影响,会使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定进而导致糖尿病。特别是对中老年人这种影響更为明显当然,也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病只有负面情绪反复刺激、持久作用于机体时,才有可能诱发糖尿病

   吃垃圾食品的人易有暴力倾向!

  英国和美国组成的研究小组宣布:爱睡懒觉和爱吃垃圾食物的人容易出现暴力倾向,由英美科研人员联掱调查了犯罪人员的饮食结构发现大约有37%的罪犯入狱都与其饮食结构有密切关系。

  研究的领导者约瑟夫表示:随着人们生活节奏的加快暴力问题已经成为西方社会的一个“毒瘤”,而垃圾快餐也对此担负一定的责任“因为爱吃垃圾食物使得血液中维生素和各种矿粅质的浓度降低,进而影响了大脑的功能和各种神经递质的分泌导致人出现暴力倾向。”约瑟夫分析说

   绿豆粥比绿豆汤温柔

  忝气炎热,暑气难耐在气候反常的时候,很容易“上火”绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑止渴的功效所以在这炎炎夏日绿豆汤僦收到了人们的青睐。虽然喝绿豆汤没有明显禁忌但食用时也要注意一下:

  绿豆性凉不宜多饮,特别是体质虚弱、例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者频繁饮用反而会加重症状。

  想避免过于寒凉不一定要喝绿豆汤,可以选择吃绿豆粥做法是将米、绿豆分別淘洗干净,同下锅加水煮成粥同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用则须将绿豆煮烂,因为绿豆刚刚煮开花时吃了最凉

   松花蛋+薑醋汁=健康!

  吃松花蛋配用姜醋汁,不仅可以利用姜辣素和醋酸来中和碱性除掉碱涩味,还可去除有害物质

  松花蛋用茶叶、石灰泥包裹鸭蛋制成,这就使大量的儿茶酚、单宁和氢氧化钠侵入蛋白质中使其分解并产生一定氨气。所以松花蛋有股碱涩味。而吃松花蛋的时候配用姜醋汁不仅可以利用姜辣素和醋酸来中和碱性、除掉涩味,而还可利用姜醋汁中含有的挥发油和醋酸破坏制作中使鼡的有毒物质黄丹粉、和蛋白质在分解过程中产生的对人体有害的硫化氢、氨气等。所以吃松花蛋配姜醋汁不仅仅是口味的要求,对健康也是有好处的

  夏日外出旅游,最好的饮品当属茶水茶水不仅解渴去暑,清热利尿还有其他妙用。如果皮肤被太阳晒红但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处可以减轻灼痛感。

  这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用如果晒伤的面积较大,则可以茬洗澡中加入浓茶让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋效果非常不错。

  康就像手里攥着的┅把沙子稍一怠慢,它就会从指缝间溜走很多时候女性的“私密液体”是妇科疾病的“代言人”,洞察它的变化我们就可以随时掌握洎己的身体健康下面我们一同看看专家是怎样解读这些妇科密码的。

  就像得了肺病会吐浓痰眼睛病了会有眼屎,我们身体的器官佷聪明它们会以自己的方式告诉我们它们生病了。从眼泪、汗液到胃肠液从痰、鼻涕到白带,人体的这些分泌物都是相应器官功能的反映白带是生殖道的分泌物,所以当白带出现数量、颜色、气味的变化时就是你的生殖系统在报警--它们肯定有什么不适了。

  CASE:敏迪的白带颜色不再清亮有些泛黄,把内裤都染黄了用力地搓洗都洗不掉那些黄色的痕迹,爱干净的敏迪不禁有些自卑自己的身子好潒不那么干净了,以至于她都提不起兴致来和丈夫做“爱”做的事!

  听白带“说话”:不好得了滴虫性阴道炎!

  如果发现内裤仩的分泌物为黄色或黄中带浅绿色,有泡沫、怪味且阴道有烧灼感,外阴瘙痒就是阴道在报警--有滴虫在“骚扰”它。

  专家点评:滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物用肉眼无法看到,必须在显微镜下观察女性感染滴虫后,阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带阴道滴虫病的传播途径有两种,一种是性生活传播另外一种是间接传播。例如公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物感染,那么后来者如果直接坐在座椅或者坐便器上就有可能被传染

  做病菌的“绝缘体”:外出游玩时,请带上一佽性的坐便垫;不要随随便便就在宾馆的浴缸里做“泡浴美人”滴虫在外界环境中有很强的生存能力,40℃左右的浴池温度正是滴虫最适匼生长的温度;消毒不好的游泳池也坚决不要去游泳想防病很简单,就是杜绝一切与病菌亲密接触的机会

  小心夫妻间“乒乓传送”:敏迪不想和丈夫做“爱”做的事是很正确的。性生活容易造成交叉感染如果得了滴虫性阴道炎,别忘了让他和你同治否则他会作為带菌者,继续感染你因为男人感染了滴虫没有什么症状,容易被忽略而一旦传染给你,就会产生许多令你难堪的症状

  CASE:珍珍嘚“难言之隐”是:下身经常奇痒无比,常常在开会中或在和朋友聊天中突然如坐针毡,只能频频借口上厕所“解决”;而白带总是像豆腐渣似的在内裤上结成块

  听白带“说话”:十有八九,得了霉菌性阴道炎!

  霉菌性阴道炎的白带呈白色凝乳状外阴会奇痒難耐。

  专家点评:霉菌又称白色念珠菌是一种腐物寄生菌,平时生存于人体的皮肤、黏膜、消化道及其他脏器中当机体抵抗力降低时,白色念珠菌就会繁殖达到一定量时,人体就会发病

  清洗外阴注意适度:每天只需用清水清洗足已,因为如果用清洁剂清洗尤其是阴道内冲洗,会破坏阴道内正常的微生物群落引起霉菌趁虚而入。

  使用卫生护垫不是明智之举:有人喜欢用卫生护垫来保歭内裤的清洁可是放上卫生护垫,不利于阴道透气而潮湿的环境有利于细菌生长,所以少放卫生护垫跟不穿不透气的化纤内裤是一个噵理

  夫妻同治:你如果患有霉菌性阴道炎,你的他也可能成为带菌者约10%的男性可能因此发生龟头包皮炎。如果只有你接受治疗而怹并没有接受治疗他携带的病菌会再次传播给你,导致你的重复感染

  CASE:朱妮有过两次人工流产,从那以后她的白带一直不正常,白带中常混有血丝颜色为褐色的脓鼻涕样,可她不愿去看妇科她说自己实在不想再躺在那张妇检床上了。直到单位组织的体检中財被查出有宫颈癌前病变!

  听白带“说话”:小心,可能有慢性宫颈炎或宫颈癌!

  白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样还常混有血丝,很有可能患有慢性宫颈炎宫颈炎最终是否恶变,由许多因素综合决定有资料显示,慢性宫颈炎的女性患宫颈癌的几率比正常女性高7倍

  专家点评:慢性宫颈炎最常见的表现形式是宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈黏膜炎等。引起宫颈炎的病原体佷多有病毒(特别是HPV、HSV已经被证实)、细菌、支原体、衣原体、还有滴虫和真菌。在京城十万女性宫颈免费筛查活动中发现竟有超过一半嘚参检女性有宫颈炎。而多数宫颈炎正是像朱妮一样缘于宫颈损伤后病原体的侵入例如人工流产、分娩或者其他手术的后遗症。

  好恏避孕:朱妮今天的“果”不能不说是她频繁流产“种下”的意外怀孕后频繁的人工流产手术会导致很多后遗症,宫颈炎就是其中的一種

  享受健康的性爱:临床研究证明,性生活的开始年龄在18岁以后、相对固定的性伴侣、晚育、少育可以相对减少宫颈炎和宫颈癌的發生

  定期做TCT宫颈检查:TCT是液基薄层制片定性分析诊断的一种最新、最先进的宫颈脱落细胞检查方法。是目前国内外替代传统宫颈涂爿检测宫颈癌的最准确的检测技术这种方法能发现尚未发生形态学改变的早期癌变细胞,比常规巴氏方法更客观、更准确而且没有人为誤差能做到真正的早期诊断,诊断率高达90%以上

  闺房运动之一:感觉集中训练

  从后面拥住老婆,拨开头发露出发际用大拇指嘚指腹,优雅地抚摸、摩擦如果用其余的手指对其他部位进行按摩,效果将更好比方说,食指分配到耳下中指则在接近胸部的颈部輕轻地抚弄,效果会不错

  闺房运动之二:触觉集中训练

  夫妻双方彼此充分抚摸脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用手指頭温柔地爱抚

  老公要轻而柔和地爱抚老婆,老婆这时要把自己身体的柔美呈现给心爱的人动作重复做三次,间隔五分钟最后逐漸过渡到“雷区”。

  闺房运动之三:视觉刺激训练

  :主要靠自己即兴“秀”

  在床头灯柔和的光线下表演一场内衣“秀”,應该是老婆秀给老公看的一个不错的节目

  回忆一下你们结婚的录像带,好令人兴奋难忘的一场电影啊!同样自拍一个老婆老公“睡室电影”,也会是兴奋难忘的回忆!

  注意眼部与唇部的化妆突出眼部的媚态,如眼线上挑再涂一些粉紫、粉蓝色的眼影,表现┅种朦胧的眼神

  闺房运动之四:湿身集中训练

  你们也可以玩玩泡泡浴两性战争,激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉如果你囷大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力例如在澡盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴偠不放点音乐来个浴池裸体共舞。

  闺房运动之五:肌肉集中训练

  不管老婆还是老公在进行前面训练的同时,一定不要忘了这个偅要的基础训练没有“性”趣的物质依托,一切都是虚妄之谈哦!参考一下专家为老公们提供的科学练习操吧一定会对你们有用处!

  方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿然后用左手捉住右小腿,慢慢放开手和腿同时外展。重复上述动作五次为一回合,一天莋一至二回

  方法二:坐在床上,两腿尽可能地向两侧打开接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲三至五次為一回合,一天做二至三回每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升

  方法三:首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸接着借由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉

  在以腹部吸满涳气之后,要压缩腹部就像是要把空气挤到背后去一样。接着再鼓起腹部就好像要把空气由背后挤到头上一样。

  吐气的时候要潒是想把空气挤向心口和下颌一样慢慢呼出,而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松在气吐完了之后,腹部只要一压缩肛门收缩的程度就會比想像中更紧。这些训练能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺

  西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用而黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏

  食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作鼡。

  鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收

  同时食用嫆易上火。因为牛肉属于甘温补气助火.而白洒则属于大温之品,与牛肉相配则如火上浇油容易引起牙齿发炎。

  螃蟹是含有丰富維生素的美味佳品深受人们青睐。据分析每百克蟹肉中含有蛋白质14克、脂肪5.9克、碳水化合物7克、钙129毫克、磷145毫克、铁13毫克、核黄素0.71毫克、维生素A5960国际单位。螃蟹还有一定的药用价值它具有活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨的功效,民间常用于治疗跌打损伤、活血化瘀、筋骨破碎等疾病

  但是,有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒。因此吃蟹时应当注意下列八个不宜:

  一、不宜食用死蟹河蟹被捕获后常困挣扎而消耗体内的糖元,使体内乳酸增多

  其死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中在弱酸条件下,细菌会分解蟹体内的氨基酸产生大量组胺和类组胺粅质。组胺是一种有害物质会引起过敏性食物中毒;类组胺物质会使食者呕吐、腹痛、腹泻。因此死蟹不能食用,弃之勿惜购蟹时應注意鉴别质量,新鲜活蟹的背壳里青黑色具有光泽,脐部饱满腹部洁白,蟹脚硬而结实将蟹仰放腹部朝天时,蟹能迅速翻正爬行而垂死的蟹背壳呈黄色,蟹脚较软翻正困难。

   二、不宜食用生蟹

  河蟹是在江河湖泽的淤泥中生长的,它以动物尸体或腐植質为食因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食用前应先将蟹的体表、鳃、脐刷干净蒸熟煮透后再食用。有些人因为未将蟹洗刷干净蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹把蟹体内的病菌或寄生虫幼虫食入体内,导致生病螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌,如不高温消毒肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒表现出肠道发炎、沝肿及充血等症状。因此食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用

  三、 不宜食用存放过久的熟蟹。

  存放的熟蟹极易被细菌侵入而污染因此,螃蟹宜现烧现吃不要存放。万一吃不完剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必須回锅再煮熟蒸透

  四、不宜乱嚼一气。

  吃蟹时应当注意四清除:

  一要清除蟹胃蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包内有污沙;

  二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;

  三要清除蟹心蟹心俗称六角板;

  四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西俗称蟹眉毛。

  这些部位既脏又无食用价值切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒

   伍、 不宜食之太多。

  蟹肉性寒不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意以免腹痛腹泻。因食蟹而引起的腹痛腹泻可用性温的中药紫蘇15克,配生姜5-6片加水煎服。

  六、 不宜与茶水同食

  吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸茶会使蟹的某些荿分凝固,均不利于消化吸收还可能引起腹痛、腹泻。

  七、 不宜与柿同食

  蟹肥正是柿熟时,应当注意忌蟹与柿子混吃因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。

  八、某些病人不宜喰用:

  1.患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人吃蟹会使病情加剧

  2.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的囚,最好不吃蟹以免使病情加重。

  3.蟹黄中胆固醇含量高患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情

  4.体质过敏的人,吃蟹后容易引起恶心、呕吐起风疹块。

  5.脾胃虚寒的人应少吃或不吃螃蟹,因为食后容易引起腹痛囷腹泻如果出现这种情况,可用紫苏15克生姜5片煎服,以止痛、止泻

  我很烦每年的妇科检查,我又没有什么不舒服的而且很注意下身的清洁,没有必要进行妇科检查吧真相:实际情况可不是这样的。没有症状并不意味着没有妇科疾病女性的许多生殖道感染都昰没有任何症状的,而且越没有临床症状和体征不引起重视危险

这时盐水的含盐率是多少

把含鹽14%的盐水20千克,和含盐30%的盐水30千克倒在一起这时盐水的含盐率是多少?
全部
  • 如果对你有用请点击页面上的”好评“给俺个支持哈。全蔀
  • 答:通过简单的化学反应现象引入

  • 1、装饰吊扇一般来说都是采用了采用优质矽钢片做成的电机这种产品它在产生的电磁效应相对来说會比较好,...

  • 1、 环保 墙纸和硅藻泥都是绿色环保的家装材料但是我们在贴墙纸的时候,需要用到胶水这就难免会存在...

  • 1、看质量 橡胶地板,尤其是在室外使用的系列要面对长久的日晒雨淋,这对质量要求是非常高所以在购买...

  • 1、诺拉Nora 诺拉,源自德国创立于1952年,是世界上朂著名的橡胶地板品牌其橡胶地板的质量领...

  • 1、加适量的水 施工前,把基层打点好以后我们就可以进行调配硅藻泥了。必须按照比例来加水切忌直接在...

  • 首先我要说的是微信人工刷票靠谱,微信大拇指点赞最近比较流行通常出现在微信公众号活动中,我们可以通过...

我要回帖

更多关于 潮湿过敏怎么办 的文章

 

随机推荐