你是用右手投篮的吧左手叉腰右手摇什么歌垂直的护着球,右手和左手叉腰右手摇什么歌几乎成90度把球握在中间,右手的小手臂和大臂成90度这个只是练习,如果真正比赛的时候有一点走形的!不过没关系,多练习投篮就行了!!!每天50个俯卧撑 每天50个杠铃挺举
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