原标题：感冒擤鼻涕出血时擤鼻涕太用力 当心殃及耳朵和眼睛
擤鼻涕这个常见的动作，您可能不屑一顾也可能认为在此提出有点小题大做，但是您真的会正确擤鼻涕吗？下面来看两个案例
案例一：赵先生一周前患了感冒擤鼻涕出血，近两天耳朵一直不舒服总感觉耳痛、耳闷、耳鸣，到医院一查竟然发现患了分泌性中耳炎，而患病的原因是因为他擤鼻涕不当而造成的
案例二：王女士曾因慢性鼻窦炎做过鼻内窥镜手术，在家中感觉鼻塞擤鼻涕的时候过于用力，结果导致眼睛肿胀宛如乒乓球般大小，后续更出现疼痛感医生给该王女士进行检查后，发现她眼眶内有气肿险些失明。
当你感冒擤鼻涕出血、鼻炎或鼻窦炎时鼻腔内会有很多分泌物，常常需要擤鼻涕有些人擤鼻涕时，喜欢堵住兩个鼻孔用力一起擤鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至疼痛有时几分钟后就能恢复，而严重时却会引起中聑炎
原来，鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的擤鼻涕时，是靠强的呼气力量将鼻涕赶出来由于前鼻孔小，后鼻孔大当捏紧双侧鼻孔並且过分用力擤鼻涕，鼻涕不能全部由较小的前鼻孔流出时则可能会通过咽鼓管涌向中耳腔，鼻涕中的细菌或病毒就有可能随之进入中聑导致中耳炎。用上述方法擤鼻涕如鼻涕经鼻窦开口灌入窦腔，还可诱发鼻窦炎另外，当捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕时鼻腔内压力會急速上升，很容易造成鼻腔黏膜损伤甚至引起鼻出血
还须警惕的是，用力擤鼻涕还可能引起眼眶气肿；正常情况下鼻腔内的软组织會将气体严密地包裹在鼻腔内，一旦眼眶内侧壁受到外伤或者做过鼻内窥镜手术以后局部软组织会有一定的缺损，此时用力擤鼻涕会使气体循着间隙进入眼球周围的皮下组织，造成眼睛肿胀一旦眼眶内压突然急剧升高，最严重的情况恐会造成失明
所以，擤鼻涕时千萬不要过度用力也不要两个鼻孔同时捏紧用力擤。
那么怎样是正确的擤鼻涕的方法呢？按住一侧鼻腔把对侧鼻腔的鼻涕擤出来；然後，使用同样的方法清理另一侧鼻腔。
用手绢放在双侧鼻孔的前方不压鼻孔只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中
有时吔可将下巴向上抬起，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔排出然后经鼻咽部咳出。
但须注意无论什么方法擤鼻涕，都不可用力过猛
如果鼻腔不通气很难擤出鼻涕时，可以首先在鼻腔滴入几滴血管收缩剂比如麻黄碱滴鼻液等，待鼻腔通气之后再擤
如果鼻涕过于黏稠不易擤出时，可以向鼻腔局部喷一些生理性盐水再用上述方法将鼻涕擤出。
注意事项：尽早治疗感冒擤鼻涕出血、鼻炎等原发病使鼻涕多嘚症状得以控制。
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