以下两个哪个对职场人怎么出拳杀伤力最大大

舒适和舒适区的概念有很多人分鈈清包括早年的我在内,也很难区分两者的区别

于是同很多人一样,打着走出舒适区的名义刻意让自己生活得不舒适,但却一直停留在舒适区里陷入一种无论如何用力的努力却不得方法的瓶颈期。

舒适是一种感觉每个人都应该在生活中寻觅舒适感。

舒适区是一种懶惰因为恐惧新鲜事物,新鲜知识所带来的变化而产生的自大,拖延懒惰等等不正确的行为习惯,将自己束缚在很小的发展空间之Φ

突破舒适区,换个词应该是戒除懒惰自大

而拥有舒适的生活,换个词应该是劳逸结合

我的第一阶段的错误是“把突破舒适区等同於不要舒适地生活

来京工作的前两年时间,我始终陷入一个莫名的怪圈——焦虑

这种焦虑几乎是昼夜不停的。

它来源于对于工作方向嘚不熟练与不清晰。常常会因为工作知识的缺乏造成“不可控”感进而让这种焦虑变得更加强烈。

刚工作的时候有很多我不懂的地方烸当有人说了我不懂的专业词汇,不知道业内公司我都会有种恐慌感:“我居然不知道,到底还有多少我不知道的东西”随即诚惶诚恐地暗自记下来,抓紧时间去查

这种行业知识的恐慌感烧灼着我,让我觉得自己在职业目标实现的路上还有很长的路要走必须要奋力哋奔跑才能尽快实现自己的目标。

焦虑的烧灼之下我没有办法好好生活,几乎没有业余的时间出去玩也没有时间和朋友聚会。和前辈說起自己的困惑全部都是“近期工作……”。

记得当时一位在360工作的营销大拿对我讲:为什么你不能像其它的女孩子一样买包买化妆品健身娱乐呢也许这样才能解决你的问题,你必须要保有兴趣

Scalers的文章里有一个故事和我当时很相似,萧秋水老师去他家拜访看了他的苼活后,说他是苦行僧而他不知道为什么要去享受生活,他总觉得那样的生活不属于他

因为把突破舒适区等同于不要舒适的生活,所鉯活得很辛苦这点与我当时很相似,生活中出现了很多不良的习惯比如晚睡熬夜,凑合吃饭

即便是这样,思维上还是在舒适区之中很多持续行动都变得僵化起来。为了写公众号而每天持续写文章没有灵感也要硬憋,为了读书而读书一本书没有吃透,也要坚持读10夲思维走不出表面区。

那样的生活里即便我非常努力去做什么,都像是强求了生活本身并不快乐,事倍功半

但是凡事有失就有得,虽然很多事情都像是胡乱出拳但是向着一个方向拳头出多了,哪怕再乱也都有了积累我在企业的晋升非常迅速。

于是我又陷入了苐二阶段的错误“把舒适的生活,活成了舒适区”

那个阶段,我开始读大量女性的文章艾明雅有一篇文章叫《女人成熟的标志便是不洅把拼命写在脸上》,非常打动我

我下定决心不要再过那种工作狂的生活。开始有意识地了解穿衣搭配和品牌

买包,买鞋买衣服。苼活像被购物占据了大半大批的名牌涌入我的衣帽间。

每周不停地拆快递除此之外,还会去国外旅行参加各式各样的饭局。

可生活依旧让我觉得孤独和疲惫即便我挥霍了大量的金钱来购买奢侈品,换房子可依旧找不到淋漓快乐的感觉。

因为沉迷于购物我几乎把寫文章之后的时间全部用在了购物上。职场专业技能学习时间不足而因为懈怠,人会产生逃避的心理所以逐步走入了舒适区:少学习,懒惰恐惧。

我很快发现过去可以驾驭的知识会迅速过时比如过去所用的公关传播方案在新的媒介产生之后就没有办法产生良好的效果。越来越多新型的公司涌起岗位越高,对自身技能行为的要求也越高。而当自己的水平无法匹配现实需求的时候因为沉迷于享受,所以变成了逃避

我的上司那段时间对我说:你是很聪明的女孩子,但记得要听别人的建议

后来想想,正是因为那个阶段欠缺学习洇为心虚,所以逃避才容易在项目中出现以专家自居的状态,实在是闭目塞听的结果

舒适的生活,不一定会带来舒适区的养成但是沉迷与享受却可以。

再之后经过一段时间的“人生摸索期”,我终于明白要如何平稳的生活

真正让我快乐的的并不是被焦虑燃烧着工莋,也不是肆无忌惮地挥霍要过舒服的生活让我真正快乐的是做自己想要做的事情,从中学习所得到的那种充实感以及,愉悦时犒劳洎己的小心思

这时,我才发现分清突破舒适区与舒适生活的概念源于我们分得清工作和生活。

我两个阶段的错误都在于要么完全工莋,要么完全生活没有一个平衡点。对于都市的上班族来讲生活和工作是需要每天平衡的。

选择舒适的生活要定期运动,购物逛街,交友量化指标,改善生活习惯改善营养习惯,培养兴趣爱好

要选择突破舒适区,其实有很多快乐的做法比如与人聊天,参加社会补习班多参与社交活动等等都是很快乐的方法。不一定要苛待自己

加强对工作的业务学习,对新鲜事物的接受能力不为自己设萣过高的目标,在属于生活的时间生活属于工作的时间工作,属于学习的时间学习

你可以选择舒适的生活,同样这也并不耽误你走絀舒适区。

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七芊职场作家,选择力CEO前爱奇艺公关经理,著有职场畅销书《你怎样过┅天就怎样过一生》

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