怎么总是做一些怎样的梦是奇奇怪怪的的梦，白天想过的人和事晚上总是梦到

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-22 23:54 标签： 怎样的梦是奇奇怪怪的

各种不可能的人和事,均无比真实嘚出现在长长的梦境里.

导致我真的以为那是另一个时空的我在过的生活.

为什么每天晚上都会做一些怎样嘚梦是奇奇怪怪的的梦睡也睡不好，早上也起不来关键是这样子很长时间了，人都沧桑的不行感觉老了10多岁。... 为什么每天晚上都会莋一些怎样的梦是奇奇怪怪的的梦睡也睡不好，早上也起不来关键是这样子很长时间了，人都沧桑的不行感觉老了10多岁。

长时间熬夜导致的尽量调节自己的生物钟，早睡早起就会有改善的 

没关系因为我之前也是这样…

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失眠多梦是心神不宁嘚表现睡不好可以经常喝些助睡眠的亦舒嘡百合枣仁茶，酸枣仁百合，莲子对睡眠是很有帮助莲子汤，牛奶也不错的

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做梦是很正常的影响你的只是心情

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每个人晚上都会做梦的只是有一些人记得，有一些人不记得会做奇怪的梦，是由于白天经历过一些印象深刻的事情在白天的时候尽量放松心态，不要太精神紧张或者兴奋过度平时多喝一些助睡眠的茶，比如xi jian 枣仁茶或者吃一些助睡眠的食品，比如：香蕉牛奶，蜂蜜燕麦等等

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