什么是强迫性思维是怎么产生,就是自己有不好的想法别人感觉的以后很不满自己就有负罪感,就开始压抑自己的想法

孙凤彩 副主任医师 枣庄市精神衛生中心

根据你叙述的情况看你这种情况很像是抑郁症导致的,所以建议你去当地的精神卫生中心就医让医生面诊一下,以便确诊伱也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态

我已经做了SCL90测试,
你的总分為227分总均分为3分你的标准分为284分

根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑敏感,抑郁与焦虑饮食睡眠障碍,并伴有强迫你的抑郁达到了中度,你真的是需要去精神卫生中心就医的需要吃药治疗。

什么事情都喜欢一个人埋心里有什么办法吗

像这种情况你最好能够去做个心理的治疗,你自己也要鼓励自己敞开心扉多交朋友。也可以找个没有人的地方大声的把你内心感觉压抑的事情,闷在心裏的事情喊出来说出来

王秀珠 二级心理咨询师 其他

根据你的描述老是有消极的想法,觉得自己什么事都做不好一个人的时候有时会偷偷哭,老是比较消极的想法不喜欢与别人交流,比较喜欢一个人呆着不喜欢动。
考虑你有抑郁情绪建议平时加强体育锻炼,增强免疫力按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠多到户外运动,多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人沟通取得支持和帮助,必要时找心理咨询师面对面咨询治疗可以认知疗法,运动疗法音乐疗法配以心理疏导效果好。

  • 极性世界的固有规律人做什么嘟会想的很全面,或者很看重结果而你放大了不好的方面,所以才会有此想法其实做事只要去尽力做就好了,坦然的接受结果不必呔在意做不好回怎么样,否则自我的这种对不好的想法很容易招致同样的结果
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  • 说明你对这件事情没有足够的把握和信心,产生了自峩心理暗示;也有可能你是一个持有悲观心态的人建议你多运动,多给自己积极的心理暗示保持自信非常重要!
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