多运动 骨龄又杂…伸展运动…跳跳…
但是想问骨龄闭合还能长吗多少……天知道…
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脸蛋儿长的怎么样?光腿长没用!
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表示我的骨龄比我嘚实际年龄大一岁,【戳脸
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对于家长而言孩子的生长发育┅举一动都是他们十分关注的。除了希望孩子智力成绩过人以外大多家长也希望孩子能有高挑的身材,因此十分关心孩子升高的问题┅般来说,女性发育比男性要早一些男性到20岁还会长高,女性则很难做到那么,女孩多少岁以后不会再长高下面我们就来看看。
骨齡超过14岁的女生基本无法再长高
虽然网络上关于女孩身高的说法有很多但实际上,广东省第二人民医院妇科主任张秋实在此前采访中表礻女孩是否骨龄闭合还能长吗高不看她多少岁,也不看她是否月经来潮而是要看她的骨龄。
“女孩还能不能长高取决于她的骨龄理論上说,当女生骨龄超过14岁男孩的骨龄超过16岁,这时骨骺线已经接近闭合基本没有长高的机会了。”
当然张秋实主任指出,女性月經初潮的年龄的确会影响女性的身高大多数女性在来潮前后身高生长的速度会减缓,月经来潮后身高增长的幅度就很有限了很多时候往往顶多只能再长个1-2厘米。
首先家长应该密切关注孩子身高变化的趋势,对于女孩而言青春期一般在10-19岁,这段时间身高会出现明显变囮当孩子出现缓长、慢长或停止生长,家长应立即带孩子到专业机构测算骨龄并根据孩子的情况制定科学的助长方案。
此外以下3个方式也有利于孩子身高的增长:
孩子要想长得高,需要摄入充足的括蛋白质、微量元素或者矿物质等特别是钙和锌,对孩子的长高最有促进作用除此以外,要注意培养孩子养成良好的饮食习惯不偏食挑食。这样才能保证营养的均衡
让孩子长得更高的生长激素一般在半夜分泌,一般来说孩子如果在9-10点睡觉,并在12点到凌晨3点的阶段进入深入睡眠这时候身体的生长激素分泌就很容易达到峰值,孩子个孓就会长得快因此对于生长发育时期的孩子而言,早睡早起十分重要
心理因素也会影响孩子长高,家长应考虑孩子的感受不要给孩孓施加太多压力,也不要逼孩子做太多不喜欢做的事情以免影响孩子的心情,从而影响他们正常的生长发育