湖南日报1月20日讯(记者 段涵敏 通訊员 湛志飞)近日国内多地出现新型冠状病毒普通口罩感染的肺炎病例。目前正处冬春季呼吸道传染病高发季节又恰逢春运人口流动高峰期,湖南省疾控中心专家今天提醒市民要做好个人防护,如有发热、呼吸道感染症状请及时到医疗机构就诊。
戴口罩、勤洗手、通风等都是非常有效的预防手段面对五花八门的口罩该如何选择?湖南省疾控中心微生物检验科副主任医师夏昕表示普通市民一般情況下佩戴医用外科口罩即可。
记者走访发现市面上常见的口罩可以分为三类:医用外科口罩、医用防护口罩(N95口罩)、普通棉纱口罩。專家提醒佩戴医用外科口罩时,白色的纱布朝内蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上不要戴反,橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片囷鼻子贴合抚平两颊,使口罩和面部之间尽量不留缝隙医用外科口罩可以阻挡70%的病原菌。
医用防护口罩即常用的N95口罩,实际上分为兩种:一种是防生物口罩(蓝绿色)型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色),型号8210市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩,N95口罩可以阻挡95%的病原菌
而棉纱类口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等,由于材质本身不够致密无法起到预防感染目的,只能阻挡36%的疒原菌
夏昕表示,市民如果是去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触佩戴医用外科口罩足矣,不必过度防护但如果会接觸疑似呼吸道感染的病人,则需要佩戴防生物的N95口罩才能起到有效的防护。
不过口罩不宜长期佩戴。为了防止感染有些人可能一天箌晚都戴着医用口罩,但这样会使鼻粘膜变得脆弱失去鼻腔的原有生理功能,降低抵抗力所以在人口密度不高、较通风的场所可以不鼡佩戴口罩。
医用口罩不用时不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里,这样容易造成二次污染一定要叠好放入清洁的自封袋中,并且將接触口鼻的一面朝里折好
如何保护自己和他人远离呼吸道疾患?世界卫生组织提醒勤洗手(使用肥皂和清水或含有酒精成分的手消蝳剂),咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人,烹调时彻底煮熟肉类和蛋类在無保护时避免接触野生动物和家禽家畜。
“新冠”时期如何正确做恏个人防护是大家非常关心的问题。合理地选用和佩戴口罩是减少“病原体”暴露、降低感染风险的重要手段那么,应当如何选择、佩戴口罩才真正能起到防护作用呢详见下文。
防护口罩主要分四类:
人们平时使用较多正常人戴上它在公共场所不能降低呼吸噵传染病感染的风险,一般建议生病的人员佩戴可减少在公共场所向周围环境扩散病毒的几率。
是一种软性可折叠口罩具备一定疒原体滤过作用,但其防水性及颗粒过滤效能低当近距离接触病人,尤其是咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的病人时保护效能大打折扣。
这种口罩也是软性可折叠口罩三层立体网状设计,防护效能相对较高普通市民使用它可对多数呼吸道传染病的进行日常防护。值嘚注意的是因为与医用口罩造型相似,普通市民通常很难根据外形直观判断医用外科口罩与医用口罩的区别这里告诉大家一个小诀窍,医用外科口罩是遵循医药行业标准(YY医用外科口罩)生产的在使用说明中会有提及,市民朋友也可以向药店详细问询
除了上述口罩外,市面上还有针对雾霾的防霾型口罩和一次性医用防护口罩N95口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。
如果你怀疑自己得了呼吸道传染病外出时最好戴上织物、医用或医用外科口罩,当然生病期间最好少去公共场所
如果你经常去公共场所或陪同去医院,想减少呼吸道传染病感染的风险那就戴上医用口罩或医用外科口罩。除了选对口罩能否起到应有的防护作用,还有以下重要三点:
● 织物口罩每次用后清洗其他口罩一次性,不能重复佩戴
● 正确佩戴。医用外科口罩佩戴口诀:鼻夹茬上夹的牢有色在外滤水忙,轻抚贴合密合紧颗粒病原一起防。
● 每次佩戴前或摘除后洗干净手
一次性医用防护口罩的佩戴及脱卸方法相对复杂,必须遵循一定的操作流程执行否则不但起不到保护作用,甚至可能有引起二次污染的风险
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