在思念的时候不要深处以前的环境去找朋友聊天或逛街,给自己找点事情做听听歌、或静下来看看电影,克制自己不要去想调整好心态,放松心情建议你养成良恏的生活饮食习惯。坚持每天适量运动特别是晚上少上网。注意
多吃蔬菜水果。慢慢调理会好的