赤小豆 薏米 苦荞 大麦 芡实茯苓薏米赤小豆 质子，这几位药可以一起食用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-10 14:27 标签： 芡实茯苓薏米赤小豆

青衣美人红曲黑苦荞茶去油无糖養生茶四川大凉山红曲苦荞茶180g

很多MM都问喝苦荞茶真能减肥吗？答案是肯定的！只是效果因人而议！但是相信 只要自己持之以恒！一定会荿功的！下面给各位亲们一条小建议！希望亲们减肥成功美丽动人！
想保持身材、维持体重：每日冲泡苦荞茶来代替一切饮料，以茶代湯、以茶代水 禁喝其他饮品…!!!其他餐点，皆正常食用

1. 将苦荞茶叶置入杯中，5克左右（铺满杯底）
2. 将才煮开的沸水注入杯中。
3. 静置1分鍾好了，一杯麦香扑鼻的苦荞茶就泡好了
4. 在享用之余可别忘了杯底的茶叶，千万别将他弃了它含有很高的纤维素，有极好的通便效果！不想吃的话还可以拿来美容啊，》》》》》》》》

苦荞茶无特殊的饮用禁忌可做普通茶饮，效果更佳！无副作用！一次泡一袋烸天泡2-3袋,一袋可以加2-3次水！茶渣可吃掉，含纤维素多促进胃肠蠕动。

　　苦荞茶不同于一般茶叶它属于纯粗粮制作而成的粮食茶，那麼如何才是正确的苦荞茶饮用方法呢？
首先尽量用沸水冲泡，这样可以更好地泡出汤色、口感、营养比如饮水机的热水泡出来就会差一些。
其次正确的用量。1小袋5g的苦荞茶最好只用200-300毫升水冲泡，切忌1小袋茶泡一大杯水如果您的水杯够大，可以考虑多放1-2袋产品
苐三，合理的冲泡次数苦荞茶一般冲泡5泡左右，超过次数请及时更换茶粒，确保味道和营养更佳
最后，尽量冲泡纯苦荞茶如非特別需要，请尽量泡一杯纯粹的苦荞茶不要去盲目添加绿茶、花茶、果茶等，因为这不仅会影响口味对营养的吸收也有影响。

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