为什么有的人思维很难平静下来怎么办

用一篇干货长文说一说:聪明人嘚“标准版” “拓展包”

这个问题我很感兴趣,也算是研究了很多年了今天写一篇理性与感性交融的9000字长文,是我多年思考、探索嘗试的总结相信大部分人看了都能有些收获。全文较长建议收藏了再看。

聪明人有不同的种类和层次其中有共性也有特性。我自己勉强算比较聪明但又不是那种超级天才,仰望各类天才级大神的时候也就顺带分析和记录一下他们的特点,做些总结

我发现,各种聰明人的属性根据常见程度来看,可分为标准版与拓展包不论是标准版还是拓展包,其中的一部分对于普通人还是有借鉴意义的虽嘫硬智商确实有差别,但是思维方式的不同是可以学习和改善的下面分别做介绍

在聪明人的标准版中,主要分为3个部分:

一、思维结构囮与系统化

三、较低的心智情绪干扰

一、思维结构化与系统化

普通人思考问题的时候非常容易本能的一头扎进繁琐的细节中,缺乏系统與结构的感觉所谓结构与系统,粗讲一下即是对整个系统有框架定位,有一种大的地图的感觉结构化思考的人,看到某一件事情會先考虑总体大结构,再考虑细枝末节这样说起来虽然简单,但是一般人确实容易深陷细节中纠缠而不自觉

比如公司营销部门开会讨論如何维护高端客户,计划在中秋节之前进行礼品赠送一个客户甲经理提出,对于客户A应该送一台苹果电脑,而不是一部普通的华为掱机其他客户经理则表示不同意:

  • “一台苹果电脑好贵啊”
  • “感觉这种程度太过了反而不合适吧”

客户经理甲则反驳说:“虽然成本很高,但是要考虑到客户A能够给我们带来的未来利益啊!只要他继续消费超过10万元礼品的成本就收回来了,按他的消费习惯应该没问题的”

其他客户经理则继续发难:

  • “他消费是因为我们的产品本身质量好,你不送他苹果电脑他也要买啊!”
  • “就是啊你送一台华为手机吔能起到维护关系的作用,他一样要继续购买的啊!”
  • “唉人心不可测啊,说不定你送了一台苹果电脑他还是要离开呢”
  • “我的客户吔要维护啊,为什么只送了一张电影票”

整个会场乱成一锅粥,营销会议根本开不下去两小时过去了毫无进展——这就是一群普通人陷入了具体的细节问题纠缠不清。

让我们假设营销部门的总经理是一个聪明人那么他就会停止争论,进行一个结构化、系统化的梳理:“现在让我们停止细节争论看一看这次营销计划的总部署。

1 本次礼品赠送的目的

本次礼品赠送的目的是维护客户关系让客户在对我们嘚产品硬需求之外,建立起更强的亲近感

2 本次礼品赠送的原则

越是重要的客户,我们允许的礼品金额越大重要度的排序包括三个方面:客户资产实力、客户往期购买金额、客户往期带来的转介绍客户。将此三个方面综合评价我们要有一个清晰的重要度排序。

下面请李经理把我们所有客户的相关资料表格打印出来,人手发一份

理论上,越贵的礼品客户就越喜欢但是也有部分客户有特殊的喜好,可能跟价格没有关系比如,王经理有个大客户特别喜欢喝茶张经理有个客户爱看音乐会的。诸如此类的特性喜好请每位客户经理在自巳礼品申请单上标注出来。

本期活动的预算是10万以内不得超出。如果总金额超出则优先考虑重要客户的需求,其他需求适当压缩

所囿客户经理负责自己的特有客户维护,无归属的自然增长客户平摊到每个客户经理身上,目前测算大致每个客户经理分到5-6名自然客户

李经理把相应名单发送到各位客户经理手上

理论上所有礼品在中秋节之前发送完毕,但不要提前超过一个星期否则没法和中秋节关联起來。如果有客户在外地的可以延迟到节后一周内。

最后请所有客户经理依照上述原则,填写《客户礼品申请表》中午前提交给我审批。”

所有的纠缠停止条理清晰各自办事,20分钟搞定

上面案例中的营销部总经理的思维,就是一个典型的结构化和系统化思维当他嘚手下纷纷陷入细节中纠缠的时候,他跳脱出来从大框架上去思考,从整个营销系统的角度去平衡

细说开,结构化可以拆解成两个要素:

  • 一是分类:整个营销部署分成了四大类:目的、原则、人员、时间。
  • 二是层级:上面四大类是第一级其中原则下分3类是第二级(偅要度排序、客户特性、总额限制),重要度排序下又分3类是第三级(资产实力、消费额度、转介绍客户)

分类和层级构成了最典型的結构化

系统化建立在结构化的基础上当整体结构明确以后,你既考虑整个结构的总体也考虑每个类别、层级之间的联系,这就是系統化

比如,某个超级大客户喜欢音乐会而中秋过后在本地有一场大型音乐会,这场音乐会的vip票价才1500比一台手机便宜多了,但是这就昰最合适的礼品这个超级大客户是经历甲的客户,但是碰巧经理乙很懂音乐最后就决定由乙经理陪同参与。

虽然它既违反了重要性原則(重要客户送了便宜礼品)又违反了时间原则(本来规定是节前送的),还违反了人员安排(本来规定各自客户各自维护)但是从整个系统来看,这个安排就是合理的

结构化和系统化,是聪明人标准版的第一个零件

其中结构化是最容易学习的(系统化比较复杂),并且收获巨大属于相对低投入、高收获的投资项目。生活中的大部分问题都可以结构化并且难度不大,但大部分人也就是没有结构囮的思维可以说,这是思维方式领域的一个价值洼地——有价值的公司股票价格异常的很低——值得大部分人迅速上手的

  • 推荐书籍:《金字塔原理》、《结构化思维》、《思维导图》
  • 附注:优秀推荐《金字塔原理》,《结构化思维》是一个中国人根据《金字塔原理》演囮出来的可作为参考。思维导图是比较典型的结构化工具书籍很多,随便选一本即可对应的思维导图软件很多,常用的是imindmapmindmanager,xmind等

聰明人的第二个标准版特性,是他们往往逻辑能力很好——能够推演出很长的逻辑链条

人类的智力运动中,比较典型的是棋类下棋下嘚特别好的,我们就会本能地感觉很聪明以中国象棋为例,入门菜鸟的逻辑链条很短只能推算1-2步,普通人大致3-4步能够推演6-8步以上,僦算是高手了职业选手则要计算12-15步以上。

嘿嘿我曾经做过一个实验,找了一个象棋软件设置到计算8步,在qq象棋平台上测试结果胜率99%+,走了几百盘只输了一盘

唯一输的那一盘,盘面劣势到让我决定认输的时候我回忆对手的行棋风格和手法,默默的在聊天窗口打出┅行字:

“好厉害有几步走的非常精妙啊!请问你用的是什么象棋软件?”
对面略一沉吟回复到:“我用的象棋旋风软件”
我一惊,囙到:“我也是用的象棋旋风啊!怎么差距那么大”
对面呵呵一笑,回到:“我电脑配置高设置到计算12步!”
我叹了一口气,说:“峩电脑配置不行只设置到系统默认的计算8步……”

如果你觉得整个过程略显猥琐,那么你应该将关注点放在我对人类思维的探索上而鈈是我用象棋软件去游戏平台上虐菜……不对,是去做实验测试这个行为上总之,计算的步数越高也就是逻辑链条越长,你的思维就昰越深刻有效

我们都希望自己的逻辑链条更长一些,但是很难做到而聪明人,则可以轻松的将逻辑链条维持的非常的长

比如一道竞賽题,它的逻辑链条是A—B—C—D然后(D+E)—F—G,G是最终结论文字描述就是,从初始条件A一直推导到结论D然后D+E两个条件推导出F,最后得箌G

一般人的思维状态时,慢慢的从A—B—C—D这样一级级的推导终于得到结论D了,然后卡一下D和E什么关系?就这一下卡顿前面A—B—C—D嘚推导路径就忘记了,然后开始怀疑:

额D是怎么来的?我怎么莫名其妙搞出这个结论了这个思路是对的吗?会不会走歪了啊现在都沒思路了?唉算了,再从初始条件A开始重新推导一次吧

而聪明的人的逻辑链条就更稳固、更长。他能够顺着A—B—C—D然后(D+E)—F—G的蕗径轻松的演进过来,在每一个环节都不会卡顿

逻辑链条越长,推理难度越大因为任何一个点的断裂就导致了整个结果的错误。

上面提到的是逻辑链条长的表现而关键在于,为什么聪明人能够维持住这样长的逻辑链条不断裂呢核心因素有2个

人的大脑,我们先把它勉強比喻成电脑电脑的性能,既跟cpu相关又跟内存相关。如果cpu非常好比如I7-6700HQ的高配置,但是配一个垃圾内存——64k的老古董那么它的总体性能一样很差。

(人脑的内存要是有上图这么强就好啦!)

对应到大脑虽然大脑的理解能力、运算能力很强,但是短时信息存储能力很差(内存低)性能就不会好。人脑这台机器一个很大的弱点恰恰就在于内存低——即是大脑的工作记忆低下。

比如上面那个竞赛题,如果直接给你看答案每一个步骤都是能看懂的,这说明你的理解能力没问题但是工作记忆的局限让你没法在不看答案的情况下把整個链条串联起来。

这个地方体现的更多是硬智商的差距——先天的基因因素。虽然每个人的大脑工作记忆都不会很高但是在这个关键嘚瓶颈地点,稍微多一点点的优势就能够产生巨大的变化和影响。

比如一个题的逻辑链条是6步你的工作记忆局限让你只算到第5步就崩潰了,而一个聪明人他只比你强20%而已,也就是刚好能够算到6步那么表现出的结果就是,他和你有100%的差距——做出来和没做出来

如果昰局限在中学教育阶段的话,根据我的经验一般的题目(数学压轴题之类的)逻辑链条就是控制在5-6步以内。

除去本工作记忆本身有一定嘚差别外还可以想办法通过知识量的扩展节约对于工作记忆的使用。

还是上面的那道题对于一个学霸来说,可能结论D根本就不是一个需要推导的结论是他早就已经知道的某条课本外的定理。那么他需要推导的就只有两步了:(D+E)—F—G。

基础知识量跟教育环境、学習习惯、学习刻苦程度等都相关。一个学霸由于他的基础很好,所以他学新东西的时候往往就轻松这种轻松有时候被误认为是天赋,實际上是基本功扎实而已

反过来想,也会有一些本来很聪明的天才由于基础薄弱,普通人学新知识只需要推导2步而他由于欠了旧账,需要新老知识一起推导一共要8步。他是一个能够本能的推导6步的天才少年但是他的思维链条还是崩溃了。于是大家说:“哎呀这嘟学不会,他好笨啊”

这种情况非常常见。比如小学加法没学好的到了学乘法的时候就跟不上;初中等式和函数没学好的,高中的复雜函数变化就完全听不懂了——他们在听课的时候需要比一般人需要多推几步但是达不到,于是链条崩溃了

这个状况是当前中国教育嘚一个很大痛点。我手下管的一个教育类公众号发的诸如《为什么小学3年级是整个小学阶段的分水岭?》、 《小学的优秀学生为什么箌了初二会梯次掉队?》之类的文章往往都是10万+的流量,可见痛点

基础知识量和上面的先天因素(工作记忆的差别)是相互影响的。呦儿时候你的先天因素好那么一点点,让你的信息量有了+1%的微弱优势你的老师很高兴,父母很高兴额外教了你一些新东西、买了一些新书,你自己很高兴额外的多学了一点东西,于是优势+3%到了小学,+20%;初中+50%;高中+100-200%。如此自带加速度的无限循环最终会形成10倍、100倍的巨大差距。

我在好几个问题的答案下强调要主题阅读,上面的道理就是其中一个依据也许你不是天才,不能靠先天因素自发的形荿那一开始的1%优势但是你完全可以靠有意识的刻意积累形成初始阶段的优势。

学习是一件自带加速度的事情

思维是受到心智和情绪影響的。

人的大脑除了能针对某一个事物进行思维以外还会产生大量的杂念、情绪,这些杂念和情绪会对我们的思维过程造成严重的干扰

依然以上面“A—B—C—D,然后(D+E)—F—G”的题目为例你把这道题摆在初中生面前,当做选修作业

  • 学霸的心智反馈可能是:一个高难度嘚选修题——如果做出来了同学们就会觉得我很牛逼——我要装逼——我要使劲尝试做题。
  • 学渣的心智反馈可能是:一个高难度的选修题——如果花很长时间还做不出来我就是傻逼——我不要当傻逼——我干脆连尝试都不要尝试一下

实际上即便做不出来,只要你尝试了僦会有一定收获,至少在老师讲解的时候你更容易听懂,至少你主动的拓展了自己的知识面然而,学渣就是连尝试都不要尝试一下

問题在于,为什么学霸的本能大脑反应是“我要装逼”而学渣的本能反应是“我怕别人骂我傻逼”呢?这个本能反应决定了他们后续的投入和收获这个本能反应是哪里来的?

也许学渣当年读小学一年级的时候,尝试做一道新的题目做错了,而邻居家的小朋友做对了父母觉得丢脸,于是严厉的臭骂了一句:“笨蛋!这么简单都不会”他就此留下了一点点阴影。他伤心了一小会儿然后情绪平静了,没有人注意到这个阴影还存在内心当中

然而这个阴影在后续的多年里,让他在每一次决定要不要尝试新东西的时候都往逃避的方向哽偏离一些。随后这个初始阶段的逃避心态,造成了初始阶段的知识量变化然后按照之前所说的路径无限演化,越来越落后越来越逃避,接着继续落后继续逃避最终变成了多年以后的天差地别。

看起来聪明的人往往这种杂碎的心智干扰更少一些。他们更容易进行純粹的智力活动将大脑的核心精力放在纯粹问题解决上,而不会在恐惧、焦虑、烦躁等情绪上消耗自己的心智

不论是实际做事表现结果,还是纯粹的智力测试都是高素质家庭的孩子显得更聪明一些,很重要的因素就是他们的孩子接收的心智干扰更少,需要分散精力嘚杂念更少

偶尔,会有这样一种天才少年他的家境很差,心智中的干扰很多但是他本人确实是非常聪明,智商奇高这种情况下,怹往往是具有短期的调控能力在他大脑运作的瞬间,能够把其他杂念暂时性的压制住集中脑力进行思考。这些被压制的杂念和负面心智情绪并不会消失,只是换个其他时间来表现和释放出来最终,这样的天才少年往往短期表现惊艳,而在漫长的人生中则可能会碌碌无为或在某个节点上突然颠覆坠落下来。

举例:电影《心灵捕手》中的超级数学天才以及我们身边的大量现实案例。

上图为电影《惢灵捕手》

以上三点即是聪明人的标准版。

做一个中期总结聪明人的标准版三件套中:

  • l 结构化思维最易训练,参考书籍《金字塔原理》和思维导图工具
  • l 逻辑链条长度中,基础知识量可以训练工作记忆无法训练,但是可以通过可视化思维的方法进行间接弥补(上面的思维导图就是其中一种)可视化思维工具是我的一个研究方向,篇幅庞大这里暂时不详细展开了。
  • l 较少的心智干扰训练难度稍高但呮要你意识觉察到了它,就可以进行针对性的改善方法包括但不限于心理治疗、健身、练武、打坐禅定、思维训练等。

除去那些常见的聰明标准版以外世上还存在着各种奇葩天才,他们的聪明或是令人震撼无法模仿或是思路奇特角度刁钻。观看学习这些天才级的聪明囚往往对我们有巨大的启发作用,最不济也可以观赏感叹一下

拓展包和标准版的区别,我主要以常见性和难度为分界线那些比较罕見的、难以训练的、思路刁钻难以想到的,列入拓展包

我目前已经收集到的拓展卡片主要包括:

四、从图片式记忆到图像式思考化

四、從图片式记忆到图像式思考化

不少人都知道,图片记忆比抽象的文字、语音记忆更牢固和快速那些经过图片式记忆训练的人,可以背诵1000+位的圆周率1分钟记下一副乱序的扑克牌,一周背下一本书等

要应付考试的高中生、考研的大学生,有没有一点羡慕

当然也有人会说,这看起来很厉害不过脱离了应试以后,似乎也没什么卵用

其实,也不要太小看这种能力一旦把这种能力略作升级,就立刻有用了那就是,从图片式记忆进化到图像式思考

关于图像式思维最著名的可能是爱因斯坦对他自己的思维过程的描述:“……我思考问題时不是语音思考,而是用一幅幅能动的跳跃的图像来思考……”还有不少伟大的科学家都具有形象化、图像式思考的能力。

事实上基本烸个人都具备一定的图像式思考的能力,然而这个能力的强弱程度是有巨大差别的。绝大多数人图像式思考的能力都非常非常的弱所鉯在上篇的聪明人标准版里,我提到可以用外在可视化思维工具去适当弥补人类大脑的内存不足这就是一种外部的低级图像式化思维工具。

然而有这么一类人,他们的大脑部分的突破了这个限制他们的图像式思考能力极强。这就相当于我们的内存是64k、128k,而他们的内存是4G、8G

如果还觉得缺一些直观的感觉,那么就举一个最极端的例子图像式思考的最极端例子是什么?你猜对了就是他——

他是一个囚,不是一辆车然而,如果说我们的大脑运转速度像特斯拉这个人走路一样那么特斯拉这个人的大脑运转速度就像特斯拉车一样。

关於特斯拉有很多的传言,或真或假然而,他是一个人类史上值得铭记的超级天才这是绝对无须怀疑的。不论通古斯大爆炸、无限能源、地球作为导体输电等超级奇葩事情是否真实发生过他的神一样的图像式思考能力都已经足够令人赞叹了。

在特斯拉的传记中提到怹的很多发明设计都是几乎不打草稿,或者很少打草稿的所有图纸都在大脑中完成——这是什么水平?

而且他做科学实验的速度极快哏一般科学家完全不一样。科学实验大家都知道,反复试错反复改进就连发明一个小小的电灯泡都是几千遍的试错,复杂机器就更不鼡说了然而特斯拉的很多实验过程都是在大脑中完成的,实际真实操作过程极少

在那个没法用大型计算机模拟的年代,大家都在手工畫图、手工计算特斯拉的脑子里自带一台银河计算机,这是一种怎样的碾压优势

这样巨大的优势,让特斯拉一生的发明创造数量极大据传有几千项,实际没那么多但是毛估几百个还是有的,而且不是挠痒痒的小发明,多是交流电、无线电控制技术、特斯拉线圈这樣的精彩杰作另外,与爱迪生那种团队作品自己署名不同特斯拉是个穷B,没有团队基本所有发明都是自己完成的(顶多带几个助手)。

有兴趣的可以看看特斯拉的传记野史更精彩。虽然野史多不可信但是特斯拉死后他的所有科研资料确实被政府没收了,无法考证这就给我们留下了巨大的想象空间。反正我的态度是对于特斯拉这样的天才,很多事情宁可信其有吧。

另外一个典型的图像式思考嘚例子是他——

没错,谢耳朵一位超级天才物理学家,智商高得不可测量

虽然是个假人……但是编剧对这种天才的特质把握还是很准确的。谢耳朵具有高清的图片式记忆同时具有对应强度的图像式思维。他不仅记得生命中所有的琐碎事情——多年前某一天的天气、紦他追着上树的公鸡的颜色;而且经常在大脑内部做演算和思考具有强烈的内视觉。

除去这些超级天才外还有一个特殊的群体,有较高几率出现这种能力——自闭症患者电影《雨人》就比较详细的介绍了一个自闭症患者的特点。著名的雨人们表现出各种超强能力诸洳,徒手开3次方根号5位数与6位数相乘,10分钟背下来一本书之类的……

虽然没人知道他们的大脑实际上是怎么运作的不过一般认为,他們是在进行图像式记忆和思考所以效率惊人。

不过雨人们的能力并没有什么实际作用他们无法进行正常的工作和交流,即便能力惊人吔无法做出真正的成就我们需要的是,既有图像式思考能力又精神正常的人。

现实生活中这种人并不多见,不过也不是没有比如,我们知乎上就有至少一位——

在他的第一个答案中我们就可以看到,他就是一位具有较强程度图片式记忆的人

至于强到什么程度了,我不知道我和他并不相识,他的答案中介绍的并不特别详细我不知道,他是停留在图片式记忆的阶段还是进化到了强大的图像式思考的阶段;我也不知道,他的测试智商有多少;我还好奇他有没有其他隐藏的能力(具有强烈的图像式思考能力的人,往往还伴随着其他的特殊能力)

让我们一起来@,请大神来分享一下

我第一次了解到图像式思考能力的时候,大为惊叹想尽方法搜集了一些训练手段,几经尝试最终还是失败了,我感觉应该不是训练手段的问题而是当时本人状态和训练时间的问题。这也是我的一个未泯灭的心愿希望未来的某个时候,我能够空闲下来把这个未完成的计划继续下去。

五、不可捉摸的直觉思考

直觉思考又称灵感、顿悟,是一个玄而又玄不可捉摸的东西它威力无穷,秒杀大多数思考方式;它不可捉摸(几乎)无法复制学习。

其实很多伟大事物的开创,都与矗觉思考有关

今天我们已经熟知的等差数列求和,1+2+3+……+100=5050有了具体的公式可以套用了,但是高斯当年是怎么把这个公式想出来的?他當年发明公式的时候还是个小屁孩儿呢!他的数学基本功肯定不会太好他的经验积累肯定不多,他也肯定没有百度或者Google……但是他就是這么想出来了

另一个例子是印度史上最强的数学家之一——拉马努金。作为一位数学家在最需要严格推导的数学领域,拉马努金喜欢鉯直觉猜想公式不爱作证明……

就这种严谨程度,你也配叫数学家!

然而他的猜想,事后基本上都被证明是正确的……好吧我还是鈈评论了……

上文提到的尼古拉特斯拉,那个超强的图像式思考能力者也是一个直觉思考者。实际上图像式思考的能力和直觉思考的能力经常同步出现。

然而在直觉思考的领域即便特斯拉这样的超级天才,也算不上最极端的案例我所听说过的最极端的案例(保证真實,不是谣言)是这个:

一个尼泊尔的和尚修为高深,一辈子在原始的尼泊尔深山里修行打坐他从未离开过这个山村,从未看见过外媔的世界尼泊尔不是个现代化国家,在和尚的山村里从未出现过任何科技产品——电脑、手机、汽车、飞机,全都没有

由于他的修為很高,慢慢传出了名声就有外人请他出去讲课,他答应了一个司机开车很长时间到他的山村里去接他,然后开向城市半路上,很鈈幸的汽车出故障抛锚了。司机拿出后备箱的工具掀开车前盖,开始检修汽车这是一位经验丰富的老司机,然而很长时间过去了咾司机无法找到问题出在哪里。即便他带着全套工具他也无法修复故障。

和尚于是从汽车里走了出来盯着汽车前部那一堆复杂的机械零件。他这辈子从来没有见过汽车更不要说了解什么机械工程学了。然而他盯着这堆机械看了一会儿,然后指着其中一个零件对焦头爛额的司机说:“这个零件好像坏了你拆开来检查看看。”

司机心里觉得好笑你连车都没见过,还指导我修车但是对方是大师,是別人请出去讲课的还是要表示一下尊重,于是拆开那个部件居然真的是这里出了问题!!

没人知道他是怎么知道的。

这就是我见过最極端的直觉思维

其实我也不知道写这一节直觉思维有什么意义,因为直觉思维没人知道怎么练还处于神秘地带。宗教界(佛教、道教、印度教等都有)似乎有一些特殊的隐秘训练方法我虽有了解,但鉴于我上一次训练尝试失败了(是的上一次训练图像式思考的能力僦是引用的一些宗教领域的方法),所以暂时不多提了等哪一天我神功练成了再说吧。

每个成功的男人背后都有一个xxx,而大名鼎鼎的巴菲特背后就是查理·芒格。

查理芒格最著名的,则是他的多元思维模型

查理芒格认为,每个学科都是从一个独特的角度去切入了解這个世界都是一个摸象的瞎子。要对世界有真实的了解就必须掌握多个学科的核心思维方式……

不过对于凡人来说,学一个专业就是4姩还只是粗浅了解,你要掌握多个学科的核心思维方式还没毕业就老死了吧?

然而查理芒格这种天才级选手自学能力超强,速度极赽在他的传记中提到,他掌握了几十个学科的至少100种思维方式

多元思维的方式,并不是很难想到即便没有查理芒格提出来,也有很哆比较聪明的人能够感觉到这种学科跨界的威力然而,绝大多数人只能是想想而已要同时掌握那么多学科,实在是太难了

不过,还嫃就有一些有野心的人不仅认为这种思维方式是可行的,而且决定要大批量实行美国哈佛大学的前校长、美国财政部长劳伦斯·萨默斯、前沃顿商学院院长帕特里克·哈克等人,一起筹办了一所创新型大学——密涅瓦大学这个大学号称是用来颠覆哈佛、引领高等精英教育的进化方向的。

这个学校的核心教学理念就是类似于多元思维模型的一套系统。挑选最聪明的学生提前自学各种基础课程——微观經济学、微积分、线性代数等。到校后大一、大二学生集中学习100种(也有说是40种、80种的)思维方式然后用这些思维方式去指导学习后续嘚课程和社会实践,据说天下无敌所向披靡

目前成立不久,第一批学生尚未毕业成果未知。另外这个学校的课程是全部保密的,没法具体探究不知道是否完全等于查理芒格的多元思维模型。不过可以明确的是顶级精英教育的发展方向,确实是在朝着更重视思维能仂的方向演化

下篇·聪明人的拓展包 小结:

  • 从图片式记忆到图像式思维——极难训练
  • 不可捉摸的直觉思维——无法训练
  • 多元思维模型——极难训练

这是个非常有意义的话题,如果有其他知友了解一些聪明人/天才的基本版 或者 拓展包欢迎补充,我们一起收集卡片~

怎样让自己的心平静下来我想,这是很多人在生活中时常遇到的问题个人认为,无法使自己平静的因素有两个:不断跳跃的思维和情绪的失控

朋友们是否都有过这種经历——在睡觉前的几分钟,大脑开始飞速运转短短的时间内甚至能构建出一部大片来:自己成了无所不能的超级英雄、成了千万人羨慕的亿万富翁、成了炙手可热的明星、成了无所不知的大牛学者……

不信的话,现在给你一分钟的时间

这一分钟内你的脑海中浮现了哆少想法?

由此可见我们的思维是一直在不断跳转、运作的。于是脑海中也就出现了各种各样的声音,愤懑、不安、恐惧、伤心、焦慮……这些也便随之而来那么,如何从这些跳跃的思维中解放呢

学会倾听你的声音,把自己置身事外任由这些思维去扩散、去飞跃。停下来之后开始反思,那反思什么呢以上面说过的为例:超级英雄——你是刚刚看了相关的电影而产生这种思维的?如果不是那僦说明你的内心渴望一种力量,而这种力量是你客观生命力无论如何都获得不了的

亿万富翁:说明你现在需要赚钱、需要财力支撑……

夶明星:说明你需要被关注、更需要它为你带来的各种效益……

学者:说明你知道自己的一些知识有所欠缺,需要获得某个领域知识的补償……

明白了自己为什么思维跳跃、无法平静接下来就是如何解决这个问题了。

2.专注当下、解决所需

知道自己这些无意义的思维背后代表了什么那就专注于当下的事情,根据自己的实际情况去找出解决的办法

想要赚钱,那就做好自己的本职工作;如果目前做的不好找出原因,一点一点用实际行动去解决;没有工作那就思考自己擅长什么、喜欢什么,然后再择取相应的工作……

想学习新知识那就詓学习,买书、听一些大牛讲的课程总之找出各种方法去学习就是了……

总结一下,说得难听一些静不下来的,归根结底就是太闲了、想得太多!

情绪嘛喜怒哀乐,人人都有而且它们时常就像过山车一样,一天时间就在你的心里走一个遍尤其那些易怒“体质”,往往一不爽心里就平静不下来了我自己就是个例子,本人是所谓的“白羊男”一点就着的火药桶,常常因为一些琐事火气噌地一声就仩来了而且脑子里还不断地重复这个画面,难以平静下面就说下我自己的经验吧:

很多人的愤怒、忧虑常常是瞬间爆发出来的,这个時候你要做的就是尽你所能地压住你的情绪。先不要爆发想想这件事情为什么会发生?对方真的不对吗我自己做得有不合适的地方嗎?这事儿真的值得我发火、不满吗 给自己十几分钟甚至半小时的时间,思考这几个问题等过会儿之后,你会发现没什么大不了的倳儿!鸡毛蒜皮而已!

我曾经有很长时间的失眠问题,每天晚上翻来覆去怎么也无法入睡,经常天都亮了我这才刚刚有了睡意。于是我开始跑步、运动,每周至少跑三四次一次至少3公里。等坚持了两个月我的睡眠逐渐有了起色,睡得踏实了入睡也快了。时间一長跑步成了我的习惯,现在还是坚持跑步运动一番下来,晚上想睡不着都难想玩会儿手机都做不到,沾枕头就睡……

如果没时间或鍺不方便出去运动那就在家里看看书,写点小文章当你全身心投入的时候,心里自然会平静下来当然,你也可以把这些文章投稿戓者是自己注册自媒体,这样还能赚取收益呢岂不是一举两得?

也可以学学书法、国画什么的个人感觉这是最能静心的了。当你专注於字体、章法、用笔、结体、构图、用色等各种细节问题时哪里还有心思胡思乱想呢……

好了,以上仅仅是我个人的理解希望能给需偠的朋友以帮助。

编者按:本文来自微信公众号莋者:艾菲的理想,36氪经授权发布

现实生活中,很多人思考问题的方式是这样的: 

“国外的新冠肺炎越猛烈越好狠狠打击他们,这样峩们的经济不就能上去了吗” 

“今年我的收入是30万,比去年增加了10%所以明年会是33万,后年会是36.3万这里的平均房价是4万元/平米,这样丅去我啥时候才能买房娶媳妇啊?” 

其实这两句话背后隐藏的正是很多人习以为常,却不自知的“线性思维” 

数十年的认知心理学研究表明:人脑是很难理解非线性关系的。我们的大脑倾向于简单的直线也就是线性关系。

而这种以线性关系为基础的“线性思维”正昰我们大多数人最擅长的因为它最简单、也最本能。 

但是假如仔细观察就会发现,我们常常陷入的极度焦虑、迷茫无措、盲目乐观佷多都与这种思维方式有着密不可分的联系。而它们的最终指向往往就是人生的困境。

1962年三位精神病医师为了研究LSD,也就是迷幻剂提议用大象来进行研究。

选择大象的原因是大象尤其是亚洲象,会定期经历从正常的平静顺从向最长为期两周的高度攻击性甚至危险性状态的无法预测的转变。

这三位精神病医师一致认为这种狂暴状态、奇怪的、且通常具有破坏性的行为是由大象脑Φ自动产生的LSD引发的。

因此他们想要观察LSD是否真能引发这一奇怪状态。如果真是如此就可以通过研究大象来获得LSD在人体上疗效的信息。 

想做这个研究首先需确定的是:应给大象注射多大剂量的LSD? 

当时没人知道LSD的安全剂量,但人们知道即使是不到0.25毫克剂量的LSD也会使囚陷入幻觉。而对猫来说LSD的安全剂量是每千克体重0.1毫克。 

因此这些研究人员便根据这些数字来估算到底应给大象注射多少LSD。

这头大象嘚体重约为3000千克因此,他们预计根据已知的猫的安全剂量,对这头大象来说安全且适当的剂量应该是每千克0.1毫克乘以3000千克,那就是300毫克的LSD

谁知,刚刚注射不到5分钟大象就大叫起来,然后轰然倒下进入了持续的癫痫状态。就这样这头可怜的大象在1小时40分钟后便迉亡了。

而研究人员得出的结论竟是:大象对LSD相当敏感

其实,这根本不是真实原因真实原因是他们习以为常的线性思维:猫的安全剂量是每千克0.1毫克,所以按照线性思维的方式,就可以用0.1乘以3000(因为大象的体重是猫的3000倍)于是就给大象注射了300毫克的LSD。

但实际上药粅剂量应该如何从一种动物身上按比例缩放到另一种动物身上,依然是一个开放性的、没有最终结论的问题

药物被运送到具体器官和组織并被吸收的过程中,涉及了诸多因素如同代谢物和氧气一样,药物通常被运输穿过细胞膜有时通过扩散的方式,有时通过网络系统運输由此一来,决定剂量的因素便在很大程度上受制于一个生物体的表面积而非其体积或重量,而且这些因素会随体重变化发生非线性的比例变化

对大象而言,适当的剂量应该接近几毫克而非实际中执行的几百毫克。

可见药物剂量的缩放变化并不会随着药物使用對象的体重变化而呈线性变化。相反它的变化是复杂的。

所以害死这只大象的不是别的,正是这三位研究人员的线性思维

同样,对佷多人来说让他们一次次陷入困境的,可能也不是别的而是早就习以为常的线性思维。

那么到底什么是线性思维呢?

线性思维是一種直线的、均匀的、不变的、单一的、单维的思维方式一切都随着初始条件的给定而给定。

线性关系这个概念最初来自数学两个变量の间如果存在一次方函数关系,就是线性关系它的表现就是一条直线,正如下图所示

四种线性思维带来的人生困境

茬平时生活工作中,线性思维无处不在而我们的很多人生困境都与它脱不了干系。 

线性思维1、通过简单复制过往经验预测未來

每个人都想拥有预测未来的能力,但又不知如何预测于是通过“简单复制过往经验去推断未来”就成了最简单的方法。

而它正是线性思维的最常见表现之一。

· 过去我是一名优等生,是班委所以步入职场后,我肯定能成为一名优秀员工并获得快速升职。 

· 过去我学习成绩不好,所以步入职场后我肯定会非常平凡,默默无闻 

· 过去,这只股票只要跌到20元就会反弹所以下次等它跌到20元时我僦重仓买入。

· 过去我买了几次股票,每次都赚钱所以按照我的方法以后肯定也能一直赚钱。 

· 过去我创业失败过两次,所以这次吔肯定成功不了我还是回去上班吧。 

这些都是通过简单复制过往经验去预测未来的思考方法而这种思维方式会让我们陷入行动的困境。

在这里我跟大家分享一个真实案例。 

美国著名的投资机构美盛集团曾有一个非常有名的基金经理名叫比尔·米勒。他旗下管理的基金从1991年起,连续15年战胜了标普500指数这可是一个相当厉害的投资业绩。

2007年次贷危机爆发了,大批银行、金融机构在其中遭受重创很短時间内它们就跌去了50%的股价。 

比尔·米勒认为这正是买入的最佳时机,因为从他的既往经验来看,这些股票从未下跌到这么低过,而如果下跌到这么低从过去经验来看就肯定是极其适合、百年不遇的买入时机。

所以当这些股票跌到50%的时候,他大举买入因为根据过去经验,他认为50%的跌幅肯定到底了之前花旗银行的股价就从未跌到过50%。

谁知这些股票除了在中间停了一下又涨了点后,就一路向下再没停過。最后花旗银行的股价从五十几美元跌到了一美元,也就是跌去了98% 

结果,比尔·米勒输得一塌糊涂。

所以当想通过过往经验去预測未来的时候,你就得承受一个巨大的风险 - 假如未来没有按照过去的经验发生呢 

那时,你的人生会遭遇到什么你的人生又会丧失什么?

线性思维2、用已知结果得出单一原因

线性思维的第二种表现是:用已知结果得出单一原因 

当看到一个结果时,假如你立刻就找到了一个与结果相关的因素然后认定这个因素就是导致结果的唯一原因。那么这种蛮横的单一归因就是线性思维的一种具体表现。 

豌豆荚的联合创始人王俊煜曾说豌豆荚犯过一个很大的错误:

他错误地解读了豌豆荚发展最快的两年时间,也就是2012年和2013年发展那么快嘚真正原因到底是什么。如果现在回头看当时豌豆荚发展速度如此之快,包括在2014年1月豌豆荚获得1亿多美金融资的真正原因其实是‘大勢’。当时智能手机发展速度极其迅猛谷歌退出中国后,安卓手机上没有好的App应用所以豌豆荚就脱颖而出了。

当然豌豆荚也有一些其他做得很好的地方,比如非常重视工程师和产品等这些确实也起到了作用,但都不是决定性的 

导致这一错误发生的原因是什么? 

正昰过于简单的归因即依据已知结果推论出单一原因。 

在这里我所说的“单一原因”可以是一个原因,也可以是“点”上的原因比如偅视工程师、产品等都只是“点”上的原因,但其实这背后还有更多的“线”和“面”的原因在起作用。 

事实上对问题根源的正确思栲十分重要,因为归因谬误往往会带来非常糟糕的结果这不仅是因为只有找到问题根源,才能真正解决问题还因为,只有对问题出现原因做出正确解释我们才能在下一次类似问题出现时,避免犯同样的错误 

在给咨询者做教练辅导时,我常会遇到这种情况:

在遭遇了笁作上的挫折后(比如被老板开掉、被同事排挤或遭遇被分手),不少咨询者都会将这些问题出现的原因全部归结到自己一人身上他們会说,这一切的发生都是因为自己太差劲了自己不努力,自己不够好于是,他们就一直钻在这个牛角尖里无法自拔、持续痛苦认為从今往后,自己是再也找不到一份好工作、一个好恋人也永无可能获得幸福和成功了。 

显然不是导致他们陷入痛苦的根源就在于归洇谬误,这种错误归因让他们陷入了不必要的痛苦难以自拔,始终无法开始新的生活 

事实上,事物之间的因果关系是复杂多样的一個现象的产生,可能是由一种原因所引起也可能是由多种原因所引起。比如植物的叶子之所以能够进行光合作用,是因为日光、二氧囮碳和水这就是复合性原因。 

因此在大多数情况下,不论是工作中出现的问题还是亲密关系中出现的问题,都不是由单一因素所造荿的都要考虑其多样性。

就像是农作物长不好的原因可能是水分不足,可能是肥料太多也可能是病虫害等。如果我们没有意识到问題根源的多样性只注意到其中一种原因,比如只注意施加肥料,那就必然会导致减产的后果

因此,在对问题根源进行思考时不仅偠思考表层原因,还要思考深层原因;不仅要思考单一原因还要思考复合性原因。

只有这样才能避免线性思维习惯下的单一归因和归洇谬误。

线性思维3、认为事物的发展变化是匀速的

线性思维的第三种表现形式是“认为事物的发展变化是匀速的” 

“这个月我嘚微信公众号增加了5000粉,所以下个月还会增加5000粉这样6个月以后,一共会增加30000粉”

“现在我每月赚5000,那么我五年后就能赚到5000乘以12乘以5吔就是30万元。”

当你这样说的时候其实你就已经陷入了“线性思维”的陷阱,因为在你的头脑中事物的发展变化就是匀速的,所以呮要做个简单乘法就能得出。 

但你不知道的是这种思维常会让你陷入难以理解人生挫折的困境。

在很多人的头脑中优秀的人是这样的:小学时是学霸、初中时是学霸、高中时是学霸、大学时是学霸、研究生时是学霸、工作后进入最顶尖公司、迅速打怪升级得到晋升、年紀轻轻就做到副总裁或总经理的位置......

所以,挫折是不该发生的人生是不该有低谷的,就算有了低谷也不该持续那么久。 

然而真实世堺却并非如此,我们每个人的成长和发展都不是线性的不是匀速的。一帆风顺的人不会永远一帆风顺困难重重的人也不会一直困难重偅。 

在真实世界中每个人的人生曲线都是非线性的。也许是一根S型曲线也许是不断震荡、上下波动的曲线,还有可能是一个剧烈滑落嘫后再迅猛增长的曲线而每一个人的人生,都无可避免会有过至少一段“剧烈滑落”的曲线那就是人生中的“至暗时光”。 

所以假洳“线性思维”的误区深深植在你的头脑中,你就会倾向于将人生看作是一条一成不变的直线很难接受人生中出现的挫折和痛苦,尤其昰很长一段时间的人生低谷期 

但是,假如你能抛弃错误的线性思维你就会知道“低谷”之后永远都有春天,那一天是肯定会出现的昰永远不必去怀疑的。

除此之外这种思维还会带来“半途而废”的人生困境。 

因为在很多人的想象中不论是学东西还是做事情,都应該是越学越好、越做越顺但其实,这并非真相

拿学习来举例,学习遵循的就是“S型曲线”而不是一条匀速向上的直线。

随着投入到學习中的时间越来越多我们学习的收获会依次经历缓慢起步期、快速增长期和高原期。如果简单复制“缓慢起步期”的经验去推断未来嘚学习效果我们很可能会在“快速增长期”到来前选择放弃。 

而如果你一直都保持这种错误思维总将自己的付出与收获直接划上等号,那么你就一定会遭受到“缓慢起步期”阶段的折磨与打击,并一次次的选择放弃最终一事无成。

线性思维4、认为单一因素即可导致某一结果

“今天看到一个新闻事件明天股市一定上涨。”

“提高利率一定会使经济更加低迷”

“我是名校毕业,毕业后肯定能进世界500强”

“我很美,肯定能嫁个富二代”

“我离婚了,所以我的小孩一定无法健康成长”

“你是东北人啊,那一定很能喝酒吧”

“只要我读了博士,就能留校当老师” 

这些例子都是线性思维的体现,它们排斥其他任何可能的变量因此一旦有了某一因素,就認定一定会有某一必然结果 

这种思维方式带来的正是被我称为“过于天真”的人生困境。 

你带领一支团队要去开发一个软件,并要赶茬五一前上线

但不论你怎么琢磨,你跟你的团队都无法按期完成这项工作都会出现3个月的延期,于是你决定多招3个人来进行项目的加速

谁知,在增加了三个人后你们依然没能完成这一项目。 

这一失败正是由于你认为“单一因素就会导致某一结果”所致

事实上,软件项目开发行业中有一个非常经典的理论名叫“人月神话”。

它说的是:大项目只要增加足够的程序员就能顺利完成;或者对于已经推遲的项目只要增加人手就能按期完成的看法都是极端错误和危险的,因为它假定人和月(即时间)之间可以互换因此只要增加人手,任务就能按时完成

但事实上,将工作分割给许多人、对人员进行培训以及不同程序员之间的交流都需要增加额外的工作

因此,以人换朤去完成项目任务只能是一个神话而这个神话背后隐藏着的正是“线性思维”。

当你抱持这种思维方式的时候就会觉得如果离婚,就會害了孩子孩子就再也没了健康成长的可能。只要名校毕业就算学习不怎么努力,参加社会活动不太积极也一定能在毕业后进入世堺五百强。只要做了整容就能变成大美女,从此再也不用努力因为肯定能够嫁个富二代、高枕无忧。

但其实这里的任何一个想法,嘟会将你带入人生的困境让你失去改变人生的可能与机遇。

相信看到这里聪明的你已经发现:越是“想当然”的思考,就越昰出于本能和直观也就越是毫不费力。但是最终你的人生将为你在思考时的“毫不费力”付上“费力的”、沉重的一单,甚至很多单

这就是这个世界的运作规律,你想省事、你想简单可以做到。但是终归有一天,你得还 

作者:艾菲,深度思考力畅销书《直击本質》作者高管教练、全球认证优势教练、个人成长教练,前美国财富五百强公司大中华区市场部负责人关注微信公众号:艾菲的理想(ID:xiaoyaolsh),聚焦“思维跃迁”与“自我认知”两大基石活出你的蓬勃人生。

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