脚心疼怎么办往下两厘米疼痛是咋回事请专家解答

你好,你的情况考虑是有扁平足的凊况,发生跖底痛主要是由于维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常將五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心疼怎么办卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛.

      出现足心痛的因素较多,足弓腱膜勞损,神经,血管等多种疾患都可引起.还存在鞋不合脚,脚底韧带拉伤等原因,考虑是肌肉韧带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗.

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