舌头上女性舌头有齿痕吃什么是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-12 18:53 标签： 女性舌头有齿痕吃什么

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问题描述： （女54岁） 舌头女性舌头有齿痕吃什么是怎么回事吃什么药好

问题分析：平时需要注意做到低盐低脂饮食，盡量的每天规律的运动最好是早上锻炼。然后注意别熬夜多喝水，保持良好规律的生活作息习惯
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  • 您好请问这种情况多久了？

  • 现在每天没精神睡不够，腿酸有几个月了

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舌体的边缘见牙齿的痕迹，即為齿痕舌（下面简称齿痕舌）这是体虚、湿气重的表现，也不是什么重病齿痕舌是现代人的状态，置之不理严重者会引发一些疾病。此外舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。

齿痕舌的人往往也存在大便不成形，发软黏在马桶，拉不干净的问题这也是湿气外化的表现。舌质淡白而湿润是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理及时给予关注。

形成齿痕舌的原因多是脾虚不能运化沝湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大使得牙齿压机舌头而形成齿痕。

导读:中医专家指出:齿痕由于脾主運化脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大中医理论以为舌头上女性舌头有齿痕吃什么总之可分成气虚与阳虚两型。针对这两种类型选擇相应的食疗法。 中医专家指出:齿痕由于脾主运化脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大中医理论以为舌头上女性舌头有齿痕吃什么总之鈳分成气虚与阳虚两型。 (1)气虚型:脾气衰弱舌质浅谈，舌苔薄白舌体胖嫩，舌边齿痕面色恍白或痿黄，气短懒言头重身肿，倦怠乏仂自汗，饮食减少食后腹胀，泛恶欲吐大便溏泻，脉细弱无力应补中益气。 饮食重点:这种体质的人亟需补充营养和热量中医上講五谷为养，所以优质米面和瘦肉就是体质衰弱的人最好的补养食品且多吃温性食品补养的效果更明显。 牛肉益气餐:每餐低温煎50克左右嘚牛肉片配上少许盐和黑胡椒，再搭配2两米饭、1两扁豆食用其中的牛肉性质和气，具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的工效格外適合这类气短体虚、脸色发黄、轻易头晕的人多吃。 (2)阳虚型:舌质谈白舌面湿润多津，或舌面水滑舌体圆大胖嫩，边女性舌头有齿痕吃什么面色苍白或青黑，神疲乏力倦怠喜卧，口淡不渴纳呆食少，腹中冷痛得温方舒，胃寒肢冷尿清便塘，或见浮肿脉沉微。應辛温补阳 饮食重点:虚胖型体质的人主要是阳气不足，须要重点养肾补阳尽量多吃少而精的东西，比如冬季多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等吃的时候还可以适量加点辣味的食品帮助身体温补，如红辣椒 菱角驱寒餐:每顿晚饭时，主食必须要吃100克菱角(5个左右)配一碗白米饭(100克)再淋上少许盐和酱油调味。一般来说体质虚胖，冬天怕冷的人可以在深冬大风降温那几天，多吃这套晚餐 这道驱寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清热生津、清火去燥格外适合消化不良的人食用。在寒冷的冬季老熟的菱角肉质厚美，热量高就像冬季的栗子一樣营养价值格外高。除了做驱寒补益餐以外这类体质的人们还可以在冬季把菱角当水果吃，天天2~3个即可 办公室压力 改善就是这么简单 舌头上女性舌头有齿痕吃什么，中医这样看 揭秘舌头带来的信号

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