地面勾绷脚的动作要领正确位置

舞蹈考级 基本功地面练习 勾绷脚

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中场休息,小妞儿给妞儿妈演示绷脚尖.
收复平躺,双脚张开与盆骨同宽,左脚弯曲,右脚绷脚尖向上抬起,与地面成
腳往上抬高的时候,脚尖绷直
第1组:双腿并拢,绷直,双手尽量触碰脚尖

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