价格很低的烤箱低卡美食值得相信吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-17 17:40 标签： 烤箱低卡美食

甜蜜又无负担 爱甜食 用的是代糖 唍全无油无蔗糖 如果不喜欢太甜可以不加代糖 只靠香蕉提味 最后加上自己喜欢的各种topping 比如蓝莓啊酸奶啊 红茶奶酱balabala

低卡烤箱低卡美食版 无油铨麦酸奶香蕉华夫饼的做法  

  1. 将半只熟透的香蕉捣成泥然后混入鸡蛋、香草精、无糖酸奶搅拌均匀。同时预热200度预热

  2. 把所有分类粉类颗粒状物体混合均匀。

  3. 把1和2混在一起搅拌均匀至无明显颗粒的面糊即可，此时面糊可以缓缓流动的状态过浓厚的可以酌情加点水。

  4. 倒入烤箱低卡美食华夫饼模具相对于华夫饼机，华夫饼模具在烤箱低卡美食烤更适合早上起来很多事要忙的人。丢进烤箱低卡美食又不用翻个200度烤15分钟，再180度烤8分钟如果喜欢火大的，根据自家烤箱低卡美食温度还可以自己调节我现在用的是美的最小的烤箱低卡美食。

  5. 拿出放凉后脱模。硅胶模具即使无油也轻松完美脱模。然后加上自己喜欢的topping我这次加的是四十秒速成自制蓝莓酱，还有新买的低卡紅茶奶酱

  6. 附赠四十秒快手蓝莓酱：
    冻蓝莓取出放入容器，加少量柠檬汁混合按自己口感加入代糖混合均匀。然后放入高火20秒取出搅拌一下。再高火20秒就好了拿出放凉后就可以吃啦。我喜欢大颗的蓝莓所以蓝莓就没有捣碎。可能没有真正蓝莓酱那么粘稠但是忙碌嘚早晨依然超满足。

1.火候要根据自家烤箱低卡美食自己掌握
2.甜度随意调节，如果就是喜欢油脂可以加些椰子油。满屋子飘香也算比較健康啊。
3.topping按自己喜欢加但是既然是低卡健康。高热量的酱就不要太多哦

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

低卡烤箱低卡美食版 无油全麦酸奶香蕉华夫饼相关分类

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