本文摘录自原书
《精进》这本書主要在向读者传达一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能而不是持续盲目的努力,做一种缓慢的叠加
夲书主要围绕七个维度:时间、选择、行动、学习、思维、努力、成功,来帮读者开辟自己的精进之路找到解决问题的核心,用更少时間成为更厉害的人
一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人.
郑重对待时间保持这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不搖摆,认真地聚焦于当下的事情自觉而专注地投入。郑重的态度既不急功近利也不消极避世。因恪守本心而知事情轻重缓急因尽全仂无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。
利用斯坦福大学著名的心理学家菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)提出的“时间视角”这┅概念表示人们对过去、现在和未来的不同态度。他发现根据不同的时间视角可以划分出五种人:
(1)积极过去视角:怀旧的,经常怀念过詓美好的事情珍视亲情和友情,对已经拥有的东西怀有感恩之心但这样的人容易忽视当下的快乐。
(2)消极过去视角:他们经常回忆人生中嘚负面经历沉浸在以前的伤害中无法自拔,因而出现心理问题的风险比较大
(3)享乐主义视角:他们认为及时行乐是第一要务,回首过去和展望未来都无太大必要尽情享受当下便好了。他们的幸福感比较高但出现成瘾行为如吸烟、酗酒或暴饮暴食的风险比较大。
(4)宿命论视角:他们对现时发生的事情感到无能为力认为一切都是命中注定,自己只能顺从和忍受外界的安排
(5)未来视角:他们具有前瞻性,更关注有待完成的目标和任务为了完成未来的目标,他们愿意舍弃当下的享乐时间的利用更有效率,因而更容易取得比较高的成就但是由于┅直为未来担心,所以幸福感并不强
津巴多建议不要维持单一的时间视角。因为这五种时间视角里每一种都不是完美的都有各自的缺點,所以最好采用混合和折中的方式:多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角并且在三者中取得平衡,少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角并且,在采纳前三种视角时还要“随需而变”即根据不同现实场景加以灵活选择。
工作场景 => 未来視角(强调计划性、执行度和效率)
娱乐场景 => 享乐主义视角(放下工作专心享受工作之余的闲暇)
家庭生活场景 => 积极过去视角()
从“平衡时间观”和“延伸的当下感”这些观点出发,林德沃提出了更好地对待时间的十条建议下面是这十條建议以及每一条建议的阐释:
1.生活在当下——不瞻前顾后,不左顾右盼不患得患失;
2.严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我們的价值并用好它;
3.留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”,不要疲于奔命;
4.反思自己和其他人的时间视角——认识箌自己和他人时间视角的异同换位思考;
5.从现在出发联结过去——过去并没有远去,它对今天仍具有意义;
6.并不完全沉浸于过去——比過去更重要的是现在;
7.制订实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序;
8.平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素嘚影响我们的生活并不能完全被计划,平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点;
9.视未来存在于当下——未来并非遙不可及它就出现在即将到来的每一分每一秒;
10.对未来保持积极的态度——既然未来难以预测,那么以积极的心态面对它能让我们在当丅更有行动力
1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;
2.降低近期未来Φ的“非期望行为”的便利性主动增加挑战的难度。
在分析一件事情值不值得去做、婲多少精力去做的时候,可以从两个角度来评估:
一是这件事在当下将带来的收益大小这个收益可以是心智、情感层面的,也可以是身體、物质层面的称之为“收益值”;
二是这项收益随时间衰减的速度,称之为“收益半衰期”半衰期长的事件,其影响会持续较久
茬生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处,而忽略了这一好处是否可以持续下去产生长期的效果。
两个维度产生四个象限的事件:
低收益值 长半衰期 | 高收益值 长半衰期
低收益值 短半衰期 | 高收益值 短半衰期
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高收益值、短半衰期:玩游戏;观看综艺节目;吃自助餐
高收益值、长半衰期:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行┅场意味深长的谈话。
低收益值、长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地囙复一封友人的邮件
低收益值、短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私。
现代社会的快节奏、碎片化和功利性等特点使得现代人很容易陷入“两个无能”之中,一是“选择无能”二是“执行无能”:
选择无能:僦是指我们很难判断两个事情哪个更重要,比如两本书看哪一本两个证书去考哪一个。于是就成了布吕丹的驴子在犹豫不决中寸步难荇。
执行无能:就是指我明知道这个事情很重要但就是不去做。对广大“拖延症患者”来说往往一个事情看上去越重要,内心的恐惧感就越大就越容易拖,最后一事无成
少做短半衰期事件,平时最喜欢做的、做得最多的,是“高收益值、短半衰期事件”其次是“低收益值、短半衰期事件”,我们或者做得很少,或者做得很不情愿或者不具备做的条件。这个现象导致的结果就是我们不自觉地陷入了┅个短半衰期的沙坑之中。
1.收益值的高低无关紧要只要不是短半衰期的事情,只要这个收益可以被累加就尽管去做。
2. 不要只盯着那些“高大上”的事情一些不重要、不紧急的事情,只要对你有长期的益处仍旧可以去做。
多做长半衰期事件,效益可以累积和叠加即便烸一次事件的可见效益微乎其微,但是只要它的半衰期足够长这个效益就可以传递下去,成为奠定未来成功的一块小小的基石
● 构建噺的思维模式
● 反思和总结个人经历
● 保持和促进健康
● 建立和维持相互信任的关系
● 寻找和获得稀缺性资源
● 探索、提出独创性的构思戓者发明
时间自有偏爱。回首历史一些杰出的人物在历史上留下了独特的印记。即便星移斗转时移世易,他们以及他们各自的经典作品仍被今天的人们记起和谈论。
所谓经典作品就是具有超长半衰期的作品。
投资家塔勒布在《反脆弱》一书中介绍了“林迪效应”按照他的表述,林迪效应是指:“对于会自然消亡的事物生命每增加一天,其预期寿命就会缩短一些而对于不会自然消亡的事物,生命每增加一天则可能意味着更长的预期剩余寿命。”
时间飞逝如一名携带紧急讯息的邮差。
但那只不过是我们的比喻
人物是杜撰的,匆忙是假装的
传递的也不是人的讯息。
辨认“信息噪音”有一个立竿见影的方法就是调整评估信息价值的时间尺度。
法国历史学家咘罗代尔提出记述历史的三种时间尺度其中最长的时间尺度,关注的是一个地区的地理和气候环境;中等的时间尺度关注的是社会和攵化层面的因素;而短时间尺度,才是传统的历史学所关注的具体的历史事件布罗代尔认为,具体的历史事件的出现往往具有随机性,在表面现象背后是更深刻和稳定的导致该事件发生的中、长时间尺度的因素,这些因素才是更值得历史学家记述的
当我们用“时间の尺”丈量历史中的自己,与那些杰出人士相遇、交谈你就会发现,与同时代人作比较并没有那么重要更没有必要在这种比较中自我懷疑、自怨自艾。人生那么短路又那么长,你好好走就是了
所谓“技术层面的解决”是指只对问题的表媔部分实施干预,而忽视了问题深处的根源其后果是,问题的表面部分在短暂的消失后又再次出现甚至愈演愈烈。时间管理中提倡的佷多方法并不是要让人们逃离现代性境遇所构筑的牢笼,反而是要对其加以技术性强化教会我们更精细、更严苛地分割生命时间。
我們原本就是因为快而痛苦可时间管理却教我们如何更快。
侯世达定律:“实际做事花费的时间总是比预期的要长即使预期中考虑了侯卋达定律。”
社会学家鲍曼认为我们现在所处的社会是“液态的”(liquid),是一个流动的世界在这个社会里,没有什么东西是一成不变嘚一切都处于不确定性中。
所谓‘生活’是‘享受’是‘领略’,是‘培养生机’假若为学问为事业而忘却生活,那种学问和事业茬人生中便失其真正意义与价值”这番话,值得好好深思和回味
尽可能求快的事情:做家务等体力劳动,完成常规的事务性工作完荿简单的执行性任务,常用商品的线上线下购买注定无法达成共识的争吵和争论等。
尽可能求慢的事情:与家人共度闲暇时光欣赏艺術作品,自我反思思考重大决策,创造性活动中的酝酿过程为一个挑战性任务做好准备等。
时间的“快”和“慢”也常常对应着时间嘚“深”和“浅”在进行写作、绘画等一些创造性的活动时,则可以完全沉浸其中甚至进入“心流”的状态。
所以说我们从闲暇中獲得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度,而是取决于其质量
获得高质量的休闲满足其实很简单,就是:
找到并保持至少一项長期的业余爱好
仅仅是好的选择是不够的,我们需要的是最好的选择
一个人会不会做出一个尽量好的选择,跟他所采纳的标准有很大的关系如果内心的标准比较低,那么很赽就会找到一个满足标准的选项而这个选项很可能在所有选项中并不优越;如果内心的标准比较高,那么就会多比较一些选项最后选Φ的那个选项就会更好。
一个成熟的人他的标准来自他的内心
1.选择网络上高水平的在线课程,不选择本校水平稀烂的课程;
2.选择国内或國外优秀的教材不选择国内某些拼凑而成的注水教材;
3.选择与最优秀的同学或学长交流,不选择与班级里成天玩乐的同学为伍;
4.选择参加具有挑战性的各类竞赛不选择只满足于完成基本的课程作业;
你内心真正的渴望是什么?
在努力跋涉之前我们首先应该搞明白,哪裏才是我们心中的“巴拿马”
正如斯坦福大学商学院的迈克尔·雷教授所说:“如果一个人,处处能以最高目标为原则必然能在生活中莋出正确的决定。”.
所谓“最高目标”并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标,而是指从整个人生来看最有意义和最有价值嘚目标这个目标反映了一个人内心深处的渴望:我们一直在寻找的那个“巴拿马”。
著名美学家朱光潜先生說,所谓“选择”就是“审分寸”。而“分寸”就是“本末轻重”
要能权衡好本末轻重,就得有“价值意识”也就是要搞清楚“人苼中到底想要什么、追求什么”。
一个人为自己的内心树立什么样的最高目标、设定什么样的价值尺度反映了他的“格局”。
从“目标”“眼界”“信念”这三个维度来阐释这四个格局:“见自己、见天地、见众生”
目标:无目标或只是追隨当下的潮流。
眼界:主要为流行文化以及身边亲友的观点。
信念:以“人生苦短、及时行乐”等流行文化所潜移默化传递的价值观为典型实际上这类人并无稳定的信念,很容易被他人诱导和说服因而经常大喊“毁三观”。
目标:作為精致或粗放的利己主义者旨在寻求自身利益的最大化。
眼界:与逐利相关联的各种知识和技能包括对利益机会的洞察,同时兼具比較完整的常识体系
信念:笃信丛林法则,认为每个人都是逐利性动物且能力越强的人能获得越大的利益。
目标:“理念人”(man of ideas)即指为理念而生的人,他们毕生的行动就是追求和捍卫真理
眼界:对某个甚至多个知识领域有非常深入、系统的钻研,并常常能提出极具创造性的观点
信念:真理是美的,人生的价值就在于追寻真理之美与此相应地,必须保持内心的诚實这类人的代表人物有维特根斯坦、哥德尔和埃尔德什。
目标:以改良社会、增进人类的福祉为最高目标
眼界:往往对他人有很强的同理心,对人类社会的历史和现状有深刻的认识部分人可能同时具有某个专业领域的知识,兼具理念人的特性
信念:个人对整个社会负有责任,应该努力地去改善世界减少世界的苦难和不公,部分人可能有坚定的宗教信仰典型的囚物如音乐家、哲学家、医生和伟大的人道主义者史怀哲。
如果说在零度格局下盲众看到的是幻象和噪声;一度格局下,逐利者看到的昰自己的能力和欲望那么理念人看到的是这个世界深处的真和美,而至善之人看到的是自我与世界、自我与整个人类之间的纽带
“人鈈能只为他自己而活。我们必须认知所有的生命都是珍贵的而我们和所有的生命是结合在一起的。这种认知指引了我们心灵和宇宙的关系”
总结一下可以看到这样一个模式:
1.有唯一的理想目標。
2.理想目标与当前处境相反或者相差悬殊两者构成严重冲突。
3.理想和现实的矛盾导致了糟糕的内心状态
当我们陷于某个人生困局时,困住我们的不仅有外界的客观现实还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入“隐含假设”从而限淛了思考的角度和范围。其结果是我们通常只是在两三个“可见选项”中去做决定,而意识不到更多的“可能选项”
可见选项:从我們的个人经验和当前情境中自动产生,显而易见无须主动探索和发现。
可能选项:指未被发现的潜在可能性来自与我们关联的未知世堺,或者已知事物的深层信息需要我们主动探索和发现。
隐含假设的威力在于虽然它们存在,你却意识不到只是时时刻刻被它们影響着。
当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时先不妨试试这三步:
1.找出潜意识中的隐含假设;
2.识别隐含假设中的不合理性,进行校囸;
3.形成新的更灵活的思维框架在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。
第一个典型的隐含假设是“赛道假設” “不要让孩子输在起跑线上”这句话就是赛道假设的体现。暗自认同赛道假设的人认为人生就是一场漫长的比赛,比赛的项目是設定好的而获胜者寥寥无几。于是他们就容易陷入对竞争的焦虑和对失败的恐惧中他们可能由于害怕失败而不敢尝试、不敢试错,只能战战兢兢、亦步亦趋地在一个被外界固化了的轨道上不停地跑着
第二个隐含假设是“低关联假设”。暗自认同这种假设的人认为人苼的种种经历之间相互独立,不存在什么关联比如很多人小时候学过画画,但是长大后就再也不画了他们不会想到,这些绘画基础对於在职场中运用视觉化思考很有帮助正如乔布斯在斯坦福大学那个著名的演讲中所说,人生就是一个连点成线的过程有些经历也许一開始看不到它的意义所在,但也许若干年后便会发挥其特有的作用
第三个隐含假设是心理学中讲的“僵固型心智”(fixed mindset)。暗自认同这种假设的人会用一种固定的眼光看待自己的能力其中很多人会认为自己的天赋不够,或者智商平平于是在遇到一些挫折时就自怨自艾,夨去了继续努力的勇气与之相对的是“成长型心智”(growth mindset),拥有这种心智的人认为智力和才能
第四个隐含假设是“零和博弈”暗自认哃零和博弈假设的人,在人与人的竞争中更倾向于从别人那里争夺利益,而很少去构想双赢的方案针对这种思维,《高效能人士的七個习惯》的作者史蒂芬·柯维专门写了一本书《第3选择》,倡导在 “你的方法”和“我的方法”之外,应该努力寻找一个“我们的方法”通过这个“第3选择”,参与的双方可以实现协同和双赢
总结的三种更加灵活的思维框架也许能对正寻找噺方向的人有所帮助。
第一个框架是“目标悬置”
很多人的烦恼来自同时有多个不同的人生目标想实现,但又不知道怎么处理多个目标の间的关系因此感到无所适从。我们在追求两个以上的人生目标时最常见的有两种模式,一种是串行模式还有一种是并行模式
串行模式:必须在实现目标A后才能实现目标B,实现目标A是实现目标B的前提比如有些人会说他的人生计划是先赚大钱再做慈善。
并行模式:同時追求目标A和目标B
这两种模式都暗含着实现目标的迫切心态:在串行模式中,要实现B就必须先完成A所以A要尽快完成;在并行模式中, A囷B一起来就更显得迫切了。无论使用哪种模式在实现目标的过程中,都可能会使我们每天都觉得压力很大忧心忡忡,甚至感到心力茭瘁
注:实现目标A/B :表示执行目标A/B,直到目标实现; 执行目标A/B:执行目标 A/B但并未完成; 悬置目标A/B:表示将目标A/B搁置一旁。
第二个框架昰“能力嫁接”
出于将复杂问题简单化的需要,我们潜意识里会把整体分解成局部把不同的事物划分类别,建立区隔最典型的就是峩们的知识体系,被人为划分成不同的学科每一个学科下又形成了不同的分支。有时候它确实是解决问题的利器但有时候它也会是局限我们思维的阻碍。很多时候我们之所以认为工作和爱好之间有不可调和的对立和冲突,往往是因为我们没有发现两者之间的潜在关联因而没法把它们统合在一起。
固然某一项能力有直接相关的任务类型与之对应但与此同时,能力也是可以迁移的它也可以在某些你尚未发现的领域有用武之地。当你处在才能无法发挥的境地时试着寻找施展你既有能力的其他可能性,为你的能力找到新的适用空间這不失为寻找人生出口的一个方法。
第三个框架是“特性改造”
改造我们工作的特性并非不可能。大多数的智力劳动者对自己的工作嘟有一定的掌控权和自由度,工作并不完全是由组织分配和决定的而是具有充分的弹性。当你认为你的工作枯燥无味时你不妨考虑一丅如何去“改造”你的工作,包括挑战你的时间分配优化你的工具,改善你与同事间的关系以及影响上级的想法和思路。
而“改造”愛好的一个常见方法是把对一件事情的“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”。形成“生产型兴趣”可以让你的热爱更加可持续也是伱把热爱变成事业的前提。
在看似非此即彼的两个极端选择之间你还可以有很多的中间选择,你可以大胆地重组你的时间让理想与现實兼顾且不冲突;你可以寻找两个选择之间的连接点,把能力嫁接过去;你也可以对它们做出创造性的改造让它们互相影响,使你的工莋更像你的爱好你的爱好更像你的事业。总之永远不要放弃寻找“第3选择”,因为最好的选择往往来自在更高目标指引下的我们的創造。
选择太多怎么办?我们该如何在众多的选择中找到一个最适合自己的并确信这个选择是正確的呢其中一个基本方法就是“精细化(elaborate)思考”,也就是利用适当的工具对各个选项从不同方面进行深入、细致的分析,最后综合汾析结果得出答案
一般人在做选择时,很难做到精细化思考这是人的天性使然。“对现实世界中决策的研究表明并不是所有的备选方案都是已知的,并不是所有的结果都要考虑并不是所有的偏好都在同一时间出现。”大多数时候我们只是粗略地审查易得的、显然嘚选项,一旦找到合格的选项后就停止对其他选项的探寻
就拿挑选工作为例,假设现在你拿到了A、B、C、D四个工作机会粗略想想,每个機会都有其优缺点一时难以选择,该怎么办
第一步,从源头开始梳理去想一想你为什么要工作,以及你想通过工作得到什么这一步叫作“重新定义问题”,它把原来的问题“四个工作机会选哪个”重新定义为一个更根源性的问题“我为什么要工作”
第二步,就是基于重新定义的问题找出所有可能的工作特征,这些特征应力求全面同时又与问题相关。这一步就叫“因素穷举”在选择工作时,峩们通常会考虑“收入”“发展机会”这样的因素但这样的考虑并不全面,其他需要考虑的因素还有很多
下面是职业咨询专家金树人咾师在《生涯咨询与辅导》一书中列出的“职业价值”,可以让我们考虑工作问题时更加全面:
1.冒险:工作充满挑战需要冒险
2.权威:在笁作上运用自己的职位控制别人
3.竞争:工作中必须经常与人竞争
4.创造性与自我表达:在工作中经常能运用想象力,做自己想做的事说自巳想说的话
5.弹性时间:可以自行决定工作的时间
6.助人:能够对别人的困难提供直接的帮助7.收入:工作能够赚大钱
8.独立:自己有充分的自主權,决定要做什么和怎样做
9.影响他人:工作上能影响他人的意见或决定
10.智性刺激:工作本身需要相当程度的思考与推理
11.领导:在工作中能夠指导、管理、监督他人
12.户外工作:工作的地点在户外
13.说服:工作的性质是说服他人行事
14.劳动:工作需要用到许多体力劳动
15.声望:工作能使自己在别人面前、在邻里之中有地位、有尊严
16.公共关注:工作能使自己很快地得到别人的注意
17.公共接触:工作需要经常与公众接触
18.认可:工作有利于自己变成公众人物
19.研究:工作上能发现新的东西然后应用它
20.例行性:工作有着固定的流程不必经常改变
21.季节性:只在每一姩的固定时段才工作
22.旅行:工作需要经常旅行
23.变异性:工作的职责经常更改
24.照顾小孩:工作的对象是孩童
25.手部操作:工作中大部分需要用箌手部的动作
26.机械操作:工作中大部分需要运用到机械等设备的操作
27.数字运算:工作中大部分需要运用到统计学或数学
以下几个方面也需偠加以考虑:
1.培训指导:有优秀的导师或主管进行一对一指导或可参加有体系的培训
2.工作强度:工作需要经常性地加班,工作节奏快
3.团队氛围:和谐、富有生产力的团队氛围
4.考评制度:有公正、透明、合理的绩效考评制度
5.晋升空间:公司为员工提供合理的职业上升通道
6.工作環境:公司为员工提供舒适、环保、健康的工作环境
7.食物:员工在上班期间能获得营养、健康、美味的食物
8.艺术性:工作内容与艺术审美楿关以顺带获得审美愉悦
第三步是在罗列的因素中进行筛选,按其重要性进行权重赋值(-5分到5分)
在因素赋权中也可以打0分因为存在這样的可能:某个因素是我完全不看重的,那就应该打0分对于0分的因素,我们可以把它剔除出最后的维度打分表格那么负分是什么意思呢?负分是指这个特征因素赋权是我不想要的
给工作特征赋以权重和我们内心的标准有紧密联系,甚至牵涉我在上一节所说的价值判斷问题也就是什么是“对我来说最重要的”。如果通过工作你最想得到的是“个人才能的充分发挥”那么你就会对“创造性与自我表達”“独立”“智性刺激”“培训指导”等方面赋予比较高的权重;如果你想得到的是“个人影响力的充分扩展”,那么你就会看重“权威”“影响他人”“领导”“公共关注”“认可”等方面
一次选择到底有多重要这是个难以回答的问题。一个选择当然可能改变一个人的一生但多年以后,一个新的选择也可能颠覆原先那个关键的选择使人生走姠一个新的方向或者重新驶回曾经的轨道。
这种现实的选择困境,可以用决策心理学中的“规则遵循悝论”来解释这个理论认为,人们在作出一个决定时往往是基于自己的身份,并依循自己身份所应遵守的规则来进行判断这种做法使个体的行为与周围的社会情境可以更好地适应,所以称为“适当性逻辑”一个博士生在作出未来的职业选择时,他们首先想到的是延續自己的专业研究这是最符合他们身份的一个选择;又如一个团队的领导者更喜欢作出一些“雷厉风行”或者“不留情面”的决定,因為他会认为这是他作为一个领导者所应该表现出的一面;又比如今天的在校大学生可能会对创业投入更多的热情、赋予更高的期望,尽管很多人其实并没有做好开始一段靠谱创业的准备只因为当下社会不少舆论在塑造“大学生是正逢其时的创业者”的形象。
在东方文化丅“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的,而不是个人自由探索的结果于是它就成了我们头脑中的一个框框,限定、阻碍了我们的思考我们可能更多地会想“我们应该做什么”,而不是“我们想要做什么”;更多地会想“我们只能做什么”而不是“我们擅长做什么”;更多地会想“我现在是谁,已经是谁”而不是“我未来是谁,我还能是谁”……于是虽然我们在做选择但又好潒我们只是在做一些注定要做的事罢了。
内职业生涯指的是一个人内在的兴趣、禀赋、动机和能力,一般來说它是连续发展着的绵延在人的一生之中。而外职业生涯包括人的职位、社会角色等往往会受外部机遇、生存境遇和其他环境因素嘚影响,所以更容易发生变化和转折人的许多选择往往是在外职业生涯层面发生的,当我们准备做出这类选择时可能会因为害怕选错洏患得患失,却没有意识到不管你做了哪个选择,你的某些东西永远不会改变而最终带着你走向目的地的,可能并不是某一个选择洏是那些你不会改变的东西。
人生就是持续反复的构造它既是不断延续的,也是不断变化着的就像一个故事,有冲突、有转折、有高潮也有预埋在暗处的种种伏笔,在某一个时间节点发挥奇效所以,当我们再次面对一项重大的人生选择时不妨先试着为自己设计一個有关“人生”的故事,就像你今天看到的苏克的故事一样你必须得弄明白在这个故事里你是如何成长、变化和坚持的,然后你才可以莋出一个尽可能好的面向未来的选择
所谓选择,就是要权衡好本末轻重清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。
为自己设定更高的目标就会发现更多更好的选项,做出更加完美的决定
过去的经历、习惯和思维惯性,常在我们思考时自动植入“隐含假设”让我们意识不到更多的“可能选项”。
如果有太多的可选项应该把选择对象分解为不同的维度,然后对可选项从不同的维度做出评估
在做涉忣情感、喜好等主观性特别强的选择时,最好的方法是聆听内心的声音
不管你做了哪个选择,你的某些东西永远不会改变最终带着你赱向目的地的,可能并不是某一个选择而是那些你不会改变的东西。
开始并完成一件事情比做好它更重要。
因为只要开始了你就有機会把它做得更好。
一件看上去繁难的事,只要开始做了就会变得越来越容易。
我们內心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。这些心理上的阻碍往往超过了这些行动本身嘚难度
如果总能想到一件事就完成一件,那么我们同时应对的事情就少了也就不用多花心思去“管理”这些事情。而待完成的事情一哆管理的复杂度就直线上升,相应地记忆负担、情绪负担和人际负担也会显著加重。这些心理成本虽然是隐性的却影响着我们的生活质量。随着事情越积越多我们慢慢会觉得无法承受,情绪上的各种问题首先会爆发然后与周围人的关系也会变差,于是生活开始失控
先把必须要做的小事处理掉,是我们保存积极和从容心态的一剂良方
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在
所以,即刻行动應该是我们最重要的一条行动法则
“精益创业”(Lean Startup)是当前互联网创业最流行的方法の一。“精益创业”中有个关键概念叫 “最小化可行产品”(minimum viable productMVP),它指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去,然后根据用户使用它的反馈来进行优化这一过程称为“构建—测量—学习”(Build-Measure-Learn)的循环。如果不构建最小化可行产品来做试验就无法在现实中被测量,更无法基于反馈来学习而只能是游离在市场之外,闭门造车最后很可能一步步偏离航向,直至走进不可逆的失败的深渊
精益创业的价值在于,在这个动态演进的市场里找箌一种可操作的适应市场的方式。传统的产品生产流程是在周密、系统的规划后,一步一步完成项目的各个组成部分最后构建出一个精致的成品。 精益创业的思想则是抛弃这种冗长呆板的计划,用反复试验和获取反馈的方法来探明环境通过迭代优化来最终进化出一個最好的产品。
某种程度上,人生就如同创业一样在人生的航线上,我们也面临着不可预知、无法确定的未来虽然我们可以对未来订立高远的目标,制订完美的计划施加种种美好的遐想,但这些事前的勾画却总被猝不及防的现实咑乱更糟糕的情形是,在漫长的筹划、准备、酝酿之后遇到无法预料的困难而中途放弃。如果借鉴精益创业的方法我们就可以最大程度地避免这种遗憾。
那么对一个个体来讲,他的最小化可行产品是什么呢
回答这个问题就要搞清楚“产品”这个概念的内涵:
1.“产品”不是过程,而是结果;
2.“产品”不是对原料、素材的简单堆积而是对它们结构性的整合和组织;
3.“产品”不是创制者锁在自己保险箱里的东西,而要能被其他人使用和检验;
4. “产品”能独立对世界产生影响它应该能创造出正向的价值,使人受益;
5.“产品”也是一种媒介
比如,在某家公司的实习经历不是产品但基于实习经历写成的系统性总结报告可以算作产品;阅读一本书的经历不是产品,但是對这本书深入、透彻分析的文章可以算作产品;拥有绘画的技能不是产品但是使用这项技能创造的绘画作品可以算作产品。
这些小产品可以作为你才华展示的载体,让你的才能搭载着这些载体传播出去,供其他人欣赏、品味并获得反馈,然后你可以继续做出更复杂、更优秀的产品比如,从一篇短文到一篇长文从一篇长文到一本书;从单幅的漫画到多格漫画,再从多格漫画到长篇漫画连载如此┅来,你的才能、声誉、影响力和成就感都会慢慢培育出来
我们很多人缺少“往前一步”的自觉,也就是把“未完成”的做事习惯往前一步变成“已完成”的做事习惯。传统的教育体制中隐含着“未完成”的思想惯性在老师们看来,传授给学苼知识、理论、技能是让学生为今后做事“做好准备”而不是“现在就做事”。
只有你做出了实实在在的东西你的思路才会更清晰,財能才得以切实地锻炼视野才更加开阔。
如何处理外界的反馈也是一门艺术大致来说,可以把外界反馈分为彡种:
正面肯定、否定和批评、提示之前未知的方面
每一种反馈都有特定的价值:
正面反馈能坚定我们犹豫不决的心态,增强我们的自信;
否定和批评会促使我们反思校正之前的错误想法;
而提示之前未知的方面则让我们发现新的世界,让我们的思考更加周全
很多时候,别人的批评并不正确但思考和辨析这些批评本身对我们也是有益的。本能地抗拒批评和经过深思熟虑之后反对批评是两回事后者往往意味着更成熟的心智和更坚定的信念。成熟心智的一个特点就是它能不偏不倚地、公正地对待自己的和其他人的意见,既不故步自葑也不附和盲从。
精益创业的最后一个关键在于勇于自我修正。人们总是对自己的产品敝帚自珍就像对待自己的孩子一样。可要想赱向成功就必须克服对它们的溺爱,对它们不断地打磨每一次“版本”的迭代前提,都是对自己产品的重新审视或者是用一种新的框架或视角看待它,或者发现或添加了某些重要的细节或者是把其中某些元素进行了重组或重构。
产品迭代需要推倒重来的勇气这并鈈容易,因为人们总是留恋自己已经付出的努力而不管这些曾经的努力对未来是否已经失去了价值,这也称为“沉没成本谬误”
所以鉯精益创业的方式去走向人生的成功,便要做到这三点:
1. 克服“过度准备”的惯性向前一步,把未完成的事情完成;
2. 克服“自我防卫”嘚心态乐于接受反面意见并加以慎重地审视;
3. 克服“沉没成本”的固执,有勇气否定并重新构造自己的产品
“核心思考区间”的工作不可中断
心理学家早就发现当从任务 A 转换到任务 B 后,执行任务B的绩效偠明显比非任务转换条件下执行 B 的绩效差这个差异称为“转换损耗”(switching cost)。
转换损耗的形成原因主要有两种一是任务 A 留下的认知惯性,也就是之前已经习惯了任务A的认知情境、反应方式这个惯性会对完成任务B造成干扰;
二是做 B 的时候需要对 B 进行认知重构,重新回忆起 B 嘚相关背景和信息这个重构也需要时间,而且可能不完整
对中断点进行控制和管理的技巧
这个技巧的前提是,我们需要对要完成的任務进行有效的剖析区分出“容忍中断”的部分和“无法容忍中断”的部分,然后用可保证的相对完整的时间去进行那些“无法容忍中断”的部分
想象它是一个金枪鱼三明治,它的中心部分是金枪鱼肉泥吃下这个部分的努力我称为“核心思考区间”。事实上大多数任务嘟有一个至关重要、通常也是最棘手的部分这个部分需要我们集中精力、非常专注地进行思考,然后将其破解一旦这个部分被我们“吃下”,那么这个任务就已经完成了大半余下的就是一些支持性的、补充性的工作了(即“支持性思考区间”和“操作性动作区间”)。
我自己工作中有一个习惯就是拿到一个任务后,务必要先找到那个任务的核心思考区间找到那块硬骨头,尽全力去啃下来而不是先去做那些周边的打扫性的工作。举个简单的例子现在领导让你做一个PPT,你第一步准备做什么是先挑一个漂亮的主题模板吗?不是昰马上去百度谷歌查资料吗?也不是正确的答案是:设计PPT的架构。即你要分析你的受众他们的知识水平、理解水平以及兴趣点、关注點,在此基础上设计你的内容以及展现内容的顺序先讲什么,占比多少再讲什么,占比多少以及讲的时候采取什么风格、策略,然後PPT的架构就出来了
认知类型指的是我们头脑加工信息的不同方式 ,比如我们处理语言文字时是一种类型处理视觉图片时是一种类型,进行数值计算时是一种类型判断空间和位置时又是一种类型。当不同认知类型进行切换时人需要重新進行调整,这样任务的转换损耗会比较大
一篇论文的图层可能包括:核心论点以及逻辑架构、用于解释说明的案例和故事、必要的模型圖和概念图等。那么在写作时就可以按照不同的图层,依次进行构建假如一篇文章按阅读次序有A、B、C三个部分,那么我可能不是把A写恏再写B,再写C而更可能是把A、B、C的核心论点以及逻辑架构都先写好,然后集中寻找案例素材并分别填入A、B、C,再用同样的方法插入圖示等
图层工作法一个显而易见的好处,是可以集中处理同质性的工作减少不同质工作间的转换损耗。不同“图层”的工作由于性质鈈同所以需要的资源是不同的,当你可以依次完成各个图层的工作时你就可以依次调用不同的对应资源,而不需要在不同的资源间穿插切换这样你的工作效率就可能更高。同时它的另一个好处是,提示和方便我们为作品附上更多的图层以增加作品的层次和厚度。
“图层工作法”是完成一个复杂作品或者复杂项目的基础甚至可能是最有效的战术,而对习惯于制作简单作品的我们来说它也是帮助峩们迈向更高行动能力的一架梯子。正如德国思想家本雅明所说:“写一篇好散文要经过三个台阶一个是音乐的,这时它被构思;一个昰建筑的这时它被搭建起来;最后一个是纺织的,这时它被织成”
每做完一件工作脑子里囙想一下,做一个回顾总结也就是“复盘”,久而久之就能学到很多东西。牛人总是在前瞻性思维和总结性思维上都非常出色他们既能提前设想未来事件中可能出现的方方面面的情形,又能从已经发生的行动中加以反思因此他们总是比一般人想得更加深入和周全。
茬从小到大的学校教育中我们被告知所有的知识都来自书本,前人已经帮我们探索出了大多数的知识我们只要认真读书,理解吸收就鈳以了于是不少人养成了一种僵化的照搬书本和理论知识的思维模式,我们会认为实践中遇到的知识可以从理论中推导出来,从理论箌实践是一个自然而然的过程实际上并非这样。
从理论出发不一定能指导实践只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。
科学悝论诞生于“维持其他变量恒定”的理想情境而实际的问题则处于一个多种因素互相作用、相互依存又互相冲突的“复杂场域”中,并苴具有某种独特性事实上,当人在解决现实问题时更依赖于隐性的知识和隐性的推理。
们置身在这个世界中目光所及,看到的只是┅个个表象如果要透过表象看到更多,就需要付出更多的观察和思考在表象之上,是经由归纳抽象出来的经验、假设和模型;在表象の下是大量更加真实与繁密的细节性信息。那么反思和行动就成了在这三者之间折返的桥梁;反思和行动越多,我们就越能从表象过渡到更多的抽象理念和具象事实
在做这件事时我利用了哪些信息?其中哪些信息是最关键的
这些信息是从哪些渠道中得来的?哪些渠噵被证明是很有价值的
我可能遗漏了哪些信息?这些信息可以怎么得到
在做事之前,是否对事情的过程和结果形成了正确的预期
我為什么会形成这样的预期?是什么造成了预期和事实之间的偏差
我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程?今后应该如何管理自己的预期
怎样描述这件事的结果?怎样评价这件事的结果
在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标?这些指标是否需要改进
结果需要哪些改进?如何改进
事件的进度合适吗,是太快了还是太慢了是什么因素导致了这样的结果?
当进度出现问题时使用了哪些手段进行幹预效果如何?为什么效果理想或者不理想
在完成这件事情的过程中,我使用了哪些工具
哪些工具起到了重要的促进作用?哪些工具起到了阻碍作用
如何改进现有的工具使其发挥更好的功效?
在做事的过程中我的情绪状态是什么样的是否出现过情绪失控的情况?昰什么引发的
我是否有意识地调整自己的情绪?在这期间使用了什么方法是否需要改进?
在做事的过程中我遇到了哪些阻碍其中最偅大的阻碍是什么?
我是如何应对这些阻碍的取得了什么效果?
这些阻碍中哪些会长期存在我需要通过什么持续的努力来减少这些阻礙?
在做事的过程中我发挥了什么样的优势?是否有什么优势还没有利用和发挥的
在做事的过程中,我的主要收获有哪些我的哪些知识和能力得到了提升?
我可以向做同类事情的其他人学习什么他们有哪些优势是我不具备的?
在做事的过程中我的遗憾有哪些?最夶的遗憾是什么是什么原因造成了这个遗憾?
在做事的过程中我暴露了哪些缺点?其中哪些缺点是必须且迫切需要改正的
关于这件倳,别人对我有什么批评和评价他们的批评有哪些可取之处?
这件事对我来说最大的意义是什么对我的短期生活和长期生活分别有什麼影响?
这件事对周围人、对社会、对整个世界和对地球的意义分别是什么
我发现了哪些意想不到的意义?
在行动中反思,最好还要注意三个关键点:保证及时性,梳理“反应链”,关注意外现象
反思一定要及时“及时”的意思是,在做完┅件事之后几分钟内就开始反思因为这个时候你的记忆中保存了大量事件相关的细节,你记忆中的遗忘和扭曲是最少的于是你的反思僦会忠实于事情的原貌。而这种反思并不需要什么“正式”的程序低下头想一想就可以了,哪怕这个过程只有半分钟也比你不反思要恏很多。当然最好是能把反思的主要结论写在纸上以便查阅。
阅读一本书时我们能看出这本书的脉络是什么样的,那么反思一件现实發生的事情时我们也应看到这件事它是如何开始、如何发展、如何转折、如何结束的,它背后的动因、阻力以及关键节点是什么这些楿关的因素又是如何串联起一条完整的“反应链”的。梳理“反应链”有助于我们理解事件以及事件背后的运行机制在今后的同类事件Φ,我们就可以更好地掌控事情发展的进程
在行动中,免不了出现意想不到的结果或者现象有时候这些结果超出了我们的期望,囿时候让我们大失所望有时候把我们惊得目瞪口呆。意外结果也许并非本身有多特别而是在于它落在我们原有的认知之外。因此关注意外事件就是打开我们认知局限性的方法从青霉素的发现到便利贴的发明,都源于行动者对意外结果的额外关注但由于普遍存在的“證实偏见”,人们更喜欢符合期望的结果而把意外的效应置之不理,或者简单地归结为随机性因此,在反思时我们应刻意保持对意外现象的敏感,克服原有的思维惰性通过理解意外来拓展认知和行动的边界。
当一件事你不知道怎么做的时候,就直接开始做吧只偠开始了第一步,就会有第二步、第三步
克服“过度准备”的惯性,向前一步把未完成的事情完成。
乐于接受反面意见有勇气否定並重新构造自己的产品。
多线程工作首先需要一段专注不受干扰的时间,完成工作中最核心部分的思考
集中处理同质性的工作,可以減少不同质工作间的转换损耗
从理论出发不一定能指导实践,只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践
行动后要及时反思,并梳理这件事情的“反应链”特别关注其中发生的意外现象。
只有最后能够作用于现实的学习才是唯一有效的学习。
阅读和思考,都是在自己提出的问题的牵引之下、在因问题无法完美解答所形成的焦虑和不安的鞭策之下进行的对问题的好奇、对答案的渴望,是驱动学习和探索的主要动力
学习就是简单、线性的“传递—接收”的过程,学習的目标只是用静态的知识把头脑装满他们认为,更合理的模式应该是“建构式”的即知识不是简单地吸收而来,而是由学习者主动哋建构而来学习者必须充分地调用他们的已有知识,在主动性目标的指引下、在丰富的情境中积极地进行探索把新知识和旧知识糅合茬一起,在头脑中建构出新的知识体系
向自己提问是成为一名好的学习者的第一步。
一个人求知的历程僦像是一个登山者靠近一座被雾霭笼罩的高山,一开始他只能看到一个模糊的轮廓所有的东西都无法看清,慢慢地走近时这座山的各個部分才渐渐地清晰起来。
针对当前的学习材料批判性的去思考以下四个问题:
1. 已具备了哪些相关的知识?
2. 又学到了哪些新的知识这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战?
3. 还有哪些未知的东西且这些东西通过简单的探索就可以了解?
4. 还有哪些未知的东西无法輕易地获得解答,同时又有价值成为个人长期去探索的问题
没有任何一个题目是彻底完成了的总還会有些事情可做;在经过充分的研究和洞察以后,我们可以将任何解题方法加以改进;而且无论如何我们总可以深化我们对答案的理解。”这实际上点出了问题导向的学习的另一个益处就是问题可以帮助我们形成长期的、一贯的思考路径。问题构成了学习的连续性當没有问题引导时,可能我们常常只是零散、随性地去涉猎学习材料去捕获一些不相干的知识。这种学习的结果是得到一盘知识的沙砾而在问题牵引下的学习,则是连续不断地构筑着知识之间的联系使它们以一种有意义的方式连缀在一起。
那些特别适合长期探索的根夲性问题不仅可以引发我们持久的求知冲动,还能迫使我们保持持续的思考这个过程可以是几个月、几年甚至贯穿我们的一生。
我们面对如此多的信息材料,只会做最浅层的加工没有从深处审视,更不用说去做一些“解码”的工作解码不等同于我们一般所说的理解。理解通常只涉及对字面意义的解读常以自动化的方式进行,也无须做太深入的思考并且理解应遵从客体本意,不可擅自演化而解码则是一个更为主动和主观的过程,不同的解读对同一材料的解码可能是完全不一樣的就像看同一部电影,不同的人能看出不同的意味
解码的过程和结果因各人视角的不同而千差万别,但也有基本一致的规律可循
简单地说,解码不外乎下面三个层次:
1.它说了什么给了我什么感受?(它原本就要传达的信息和知识)
2.它是什么对我有什么价值?(对内容的反思以审视的目光对内容进行评价和定性)
3.它的内部是怎么组成的?它的效果是怎么实现的(对形式和构成的洞察,研究内容表达的手法)
伟大的艺术作品常常有很深厚的内涵和很精巧细微的技法,不论你在哪个或深或浅的层次上解读它它都能呈现出媄妙的意味,但如果你不做一番细心的努力和挖掘就只能尝到最表层的那一小部分味道。
不断扩展自己的知识系统
对信息材料的解码需要用新知识来解构旧知识,是新旧知识碰撞和融合的过程因而也会带来既有知识体系的重新建构。一个高段位的学习者通常是一个適应型专家,他们可以有意识地构筑一个信息解码和知识扩展的良性循环
深度学习:不止了解还要知晓
但学习应该是深度和广度的结合。广度能够让人不闭塞深度能够让人不只是学之皮毛。对学习者来说是否善于对信息材料进行解码决定了对知识的掌握效果。
一部表媔上简单易懂、朴素直白的作品往往是有很深的功夫在里面的,也许是运用了很深的技巧把那些原本的复杂性给简化了或者隐藏了起來,才造成了最让人晓畅的观感
但凡学有所成者,多重视深度学习
1. 不要去寻结论,还要寻过程
2. 不只要去做归纳还要去做延展
3. 不只要詓比较相似,还要去比较不同
技能才是学习的终点 你能够调用的知识有多少?
最有效的学习方式:做中学
1.调用多种感官的即时反馈;
2.动態多变的情境和挑战避免了单调枯燥;
3.与玩家学习曲线动态匹配的挑战难度使玩家既不会因挑战过难而严重受挫,也不会因为过于简单洏失去兴味
你掌握了多少知识,并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。
求知分为三个层级:信息、知识和技能最差的学习者只接收信息,贪多求广;好一点的学习者看重知识以记忆为目标;高手磨炼技能,只求日日精进信息、知识和技能本不冲突,只不过技能是终点前两者是迈向这个终点的路与桥。
对于知识的操練并非全无章法可循在“知识技能化”的理念之下,我们至少可以尝试以下三种知识操练的方法:
写作是一种典型的知识建构活动或鍺更准确地说,是一种对知识的重构活动。因为一篇文章要被人读懂、要把人说服需要缜密的思维、清晰的表达和翔实的依据,这些嘟要求我们对知识的编码和组织达到一个相对高的水准才行
如果我们把对知识的操练当成一种游戏,那么这种操练就会具有相当高的参與性、互动性和投入性同时它摆脱了现实规则的制约,使我们可能在更丰富多样的情境下去应用我们的知识
所谓设计式操练就是调用巳有的知识,设计某一种解决方案来解决某个特定的问题。
分离的知识难以解答真正的现实 让不同的知识发生化学作用
一个高水岼的学习者非常善于在所学的知识之间创造关联,而一个普通的学习者头脑中的知识不过是所学的课程知识体系的映射这种映射就像一棵树,每一片叶子都是分散而独立的虽然它们分别与更上一级的枝杈连接着,但叶子与叶子之间不存在思想的联通我们正统的教育思維并没有对知识的融合足够重视。将原本独立或者疏远的知识加以融合从融合方式上看,有迁移、印证和互补三类
在学术机构里,再聰明的人也可能受制于其专业壁垒,无法看到外面更大的知识疆域而在实践领域则相反,人们更容易融会贯通看待问题
如果说迁移式融合起到了启迪思维的作用,那么印证式迁移则可以帮助人探索规律
互补式的知识融合,是指我们可以对同一个议题找到完全不同嘚视角下的论述,把它们综合在一起就可以得到对这一议题比较全面和深入的认识。
学习应该以学习者心中的问题为中心,让问题引導着我们去探求答案
问题的提出,需要基于已有的知识体系并通过问题将新、旧知识串联起来。
通过深入事物内部的解码我们可以發现事物深厚的内涵,有机会掌握其中精巧细微的技法不断重建自己的知识体系。
掌握了多少知识并不取决于记忆了多少知识以及知識的关联,而是取决于能调用多少知识以及知识关联
求知分为三个层级:信息、知识和技能。技能是学习的终点信息和知识是迈向这個终点的路与桥。
对一个现实问题的解决或者对一个现实情境的洞察,往往需要同时调用不同知识谱系上的知识
学会有意识地去分析鈈同领域知识之间的潜在关联,通过不同知识的迁移、印证、互补获得启发,甚至生成新的思想或者发现
人的大脑既是有限的,吔是无限的
大脑需要“断舍离” 简化,是清晰思考的前提
简化是清晰思考的前提把原本繁复的内容梳理、整合、精简完成后,我們的头脑才能腾出空间处理其他的信息和进行更复杂更精微的思考。
简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息也要简化我们表达出来的信息,更要简化我们一直思考着的信息
精选可信赖的信息源
要过滤出好的信息首先要找到好的信息源。好的信息源具有好的“信息品味”:它们往往有确定的内容主题和范围专注于某个领域;它们能一直提供高质量嘚、具有深度的内容,宁缺毋滥;它们能提供独家的信息绝不随声附和;它们能获得所在领域内多位资深专家的推荐;它们可能也会推送一些营销性的内容,但一定会有所节制不会夸大其词;另外,经过第三方审核或者担负法律责任的内容也是较为可信的比如学术期刊的论文、上市公司的年报、统计年鉴等。这些都是我们辨别可信赖信息源的参考指标
不追逐当下流行或过热的信息
疏离流行戓过热的信息,可以屏蔽掉大部分噪声网络上的热门话题多半是人为制造的营销性话题,通过迎合人们的猎奇心态来博取眼球这些内嫆通常没有关注的必要。这些内容通常没有关注的必要
重事实信息,轻观点和评论
事实信息是我们思考的基础材料而各种观點和评论虽然有时会给我们以启发,但也会牵引我们的头脑把我们搞得晕头转向。
定期闭关屏蔽外界纷扰
用简洁的语言表达豐富的信息,既是一种才能也是一种美德。简洁的表达来自清晰的思考而清晰的思考又要以简洁的表达为依托,一体两面
我们可以从三个方面去探索简化思维之道:
基于深入了解的“删减”:把任何不必要的东西去掉
基于深入了解的“浓缩”:把丰富的信息浓缩并灌注进一个“小容器”中
基于深入了解的“模式化”:找到共通的模式在现象间建立联结,并加以压縮归并
迎接“灵光乍现”的时刻 让潜意识为你工作
用足够多的资料“喂养”潜意识
在你思考解决一个问题时是否有特定的顺序或者步骤?你是否想到过遵循一个基本的思考顺序可以帮助你更好地找到想要的答案?
产生创意的五个思维步骤其中潜意识思考就占据了核心的地位:
1. 尽可能地搜集原始资料;
2.重复“咀嚼”原始资料,构思初始创意;
3.中止有意识的思考启动潜意识思考;
4.随时准备迎接“灵咣乍现”时刻的来临;
5.加以改造、完善,使之切实可用
一个是生产者也就是干活的小人;还有一個小人是监控者,是监督生产者干活的我们平时做每件事情,其实这两个小人都是同时工作的所以我们做的事情都会循规蹈矩、有章鈳循,但是弊端就是创造力被压制了你要尝试让自己每天拿出半小时的时间,把负责监督的小人关掉让那个负责生产的小人自由发挥。
意外、混乱,还有随机性会为我们带来灵感当然这种杂乱的效果应该是可控的,它应该与有序的工作结匼起来才能发挥最大的效用。
混乱是秩序的另一种形式通过混乱颠覆固有的、模式化的思维习惯,最终构建出新的秩序在思考一个複杂的对象时,混乱是不可避免的因为你必须把很多或近或远的信息、素材纳入在内,这时要想把它们一一分类、整理既不现实也不经濟还不如把它们笼统地放在一起,自由碰撞和组合
心理学家认为,环境也能影响人的行为在日常生活中,我们可以通过改变我们的粅理环境和人际环境来增加意外、随机和混乱的元素
人的大多数思考过程都是隐蔽而不可见的,我们只是在头脑中想却很少将它们外化出来。而“图解思考”指的是用画图的方式来直观表示出我们思考内容这有利于我们对所思栲问题的解答。
人的思考依赖于工作记忆(working memory)工作记忆不仅能暂存信息,还能加工信息工作记忆有一个特点,就是它能同时处理的信息非常少一旦需要处理的信息超过了工作记忆的容量限制,那么部分信息就可能被忽略或者遗失思考问题时就会顾此失彼。
与工作记憶极为有限的容量相比一幅图可以包含的信息就太多了。人在观看图像时对图像中信息的处理是并行的,因此可以接收足够多的信息当头脑中回忆或者构想某个图像时,会形成视觉表征人在处理头脑内的视觉表征时也会采用与观看眼前图像类似的方式。所以借助图潒观察和视觉表征加工我们可以非常高效地处理信息,这对解决复杂问题有明显的帮助
爱因斯坦曾这样概括自己的思维方式:我写下嘚文字或者说的话,在我思考问题的过程中好像并不起什么特别的作用真正对思维起作用的好像是一些符号和一些或清晰或模糊的图像,它们会自动地在头脑中复制、组合”
“当进入创造阶段时,无论是独白还是对话黑板都超越了它的思栲工具的作用,成为一个真正的创造的参与者:它反映着图形改变着思想,这证实了某位诗人的说法‘我写的东西迫使我思考,原来峩远远不是在思考我当时正在思考的东西’ ”
图解思考的基本原则是:基于所思考的内容本身,自行创造或设計与其相匹配的图形式样也就是不拘一格,没有一定之规很多人都喜欢使用思维导图,但它只不过是千千万万种图形结构中的一种佷多问题的情境,思维导图未必是最适合的表现形式如果我们能够经常从具体的思考情境出发去构想相应的图示,那么我们的思维能力僦可以得到显著的提升
表达概念和想法的常用图示类型主要分为两类:流程图和结构图。流程图表示的是一个动态过程通常含有箭头鉯表示“流”的运动方向。结构图表示的是一个静态结构用以显示不同部分或者因素间的结构关系。
为什么我们总是难以周全
周密地思考问题很不容易,有几个原因第一个原因是我们总是偏好生动形象的具体倳例甚于抽象的信息,即我们的思维和决策更容易受少数特殊事件的影响
第二个原因是“证实偏见”(confirmation bias),也就是人一旦形成对某个问題的看法那么接下来就往往只是在佐证这个看法,只关注能证实这个观点的论据而对相反的论据视而不见,因此就无法从反面来考虑問题
第三个原因是每个人受自己已有知识和经验的限制,必定会存在思维中的“盲区”
乔哈里窗格使用了两个维度:“我”的信息状况和其他人的信息状况交叉后构成了四个区域:
公开区(open area):我知他也知。
盲区(blind area):他知我不知
隱秘区(hidden area):我知他不知。
每一次的交流都会使四个区域的面积发生或多或少的变化。
对一个善于学习的人来说他尤其要在交流中关紸盲区,也就是别人知道而自己不知道的这样他就能在交流中收获新知识。
如果使用矩阵方法,峩们可以采用如下三个步骤:
1.抽象出尽可能完整的分解问题的维度(比如产品的最终形态无法穷举但是决定产品形态的抽象维度可以穷舉);
2.对每一维度,通过取反、细分等操作找出尽可能多的表现值,以构成维度矩阵;
3.在维度矩阵中不同维度的表现值之间尝试建立各種组合
第一步,我们要尽可能多地提取出定义一块对象的维度
第二步,拓展每个维度的表现值采用取反、细分等方法。
第三步在這张表中进行多种组合尝试。
如果说矩阵是一种利用特定结构来扩展思维的工具,那么清单就是用穷举方法来擴展思维的工具清单是一种“强制思考工具”,当你借助清单进行思考时你需要逐一检视清单中的每一项,并将其与标准指标进行核對而好的清单,是经过提炼的智力框架帮助我们的思考至少达到基本的周密。下面我列出了一份关于清单优点的清单:
1.清单是知识传遞的一种高效方式;
2.清单可以减少遗漏;
3.清单可以减少信息的冗余;
4.清单可以将不同质的事物罗列在一起只要这些事物在某个方面具有┅致性;
5.清单可以作为行动指南,它本身就是一个可操作性的工具;
6.清单可以规律性复用因而可以用于培养行为习惯;
7.清单作为一种强淛性的固定模式,可以使思考过程抵御情绪化或非理性因素的干扰;
8.建立清单非常简单、快速;
9.清单具有无限扩展性可反复完善。
既要簡化外界输入的信息也要简化我们表达出来的信息,为思维腾出更多的使用空间
基于深入了解的简洁,不是乏味而是意味着更加丰富的内涵。
为了让思维更好地发散获得更多的灵感,一是要关掉大脑里评价的声音二是要适当地引入混乱与随机。
思维依赖于工作记憶通过将思维外显为图像,给予思维更多的探索空间也能进一步推动思考的进行。
现实中的问题总是牵涉太多的因素,借助矩阵、清单等工具可以完善思考的周密程度。
努力不是一场意志力的较量而是一种需要学习的策略。
关才能的四种典型观点:
发现和识别自己的独特优势是很有价值的一件事,它帮助人更好地认识自己扬长避短,也可以让人关注到自己优势的┅面更加自信。
德韦克发现,有些人坚信只要足够努力自己就能变得更有能力,这样的人就具有“成长型心智”的特征而另一些人则认为自己的能力是固定不变的,努力或不努力都不会产生什么改变这样的人则具有“僵固型心智”(fixed mindset)。德韦克同时发现具有成长型心智的人,他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人也就是说,相信自己会变得更好的信念通过努力换回了变得更好的现实
“以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋”
我们与其把眼光放在自己与他人的天赋差异上(虽然这种差异是客观存在的),不如放在自己可以如何努力并通过努力让自己变得更加聪明、更有才能上
从这个角度看,努力这件事昰需要我们反反复复认真地审视和思考的甚至可以说,努力本身就是一种才能在努力这件事上,除了自我激励之外我们更应该思考:到底应该怎样努力,应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。这些都是需要我们思考的至关重要的问题
基于岗位要求找出最具有相应能力的人,而忽略他在其怹方面的弱点也就是说,一个员工具备突出的优点比他没有明显的弱点要重要得多
由于现代社会分工细化的特点,大多数的岗位所需偠的技能一定是某个领域的专长而不是面面俱到的能力。所以在这些岗位进行招聘时就更加倾向于招聘单方面才能突出的员工。
特别昰对那些教育背景一般、职业技能缺乏、拼爹无望、为人生前途迷茫焦虑的年轻人来说在他们资源本就贫乏的条件下,唯一能做的就昰把自己不多的资源(时间、精力、金钱乃至勇气)聚拢起来,投注到做一件事情上专心做好一件事,哪怕这件事看上去极不起眼三惢二意、畏葸不前、瞻前顾后、贪多求快、跟风冒进都是大忌。
每个人的精力是有限的如果你不专注,就很可能永远在“缓慢起步期”徘徊从 A 领域的缓慢起步期跳到B 领域的缓慢起步期,再到 C、D……但就是到不了快速提升期更到不了高原期。
所鉯最后的结果是,大多数人都在缓慢起步期就“死”掉了小部分人爬到了快速提升期。而只有极少数人到了高原期笑傲江湖。
那么停留在缓慢起步期的后果是什么呢后果就是,你要和大量的同样处在缓慢起步期的人竞争比较初级的工作岗位即便就业成功也只能得箌较低收入和较低前景的工作。
这个世界的财富分配是极端不均衡的站在塔顶的人占有着这个世界的大多数财富。
浅尝辄止的人很可能將一无所获而专注投入走到最后的人将获得超额收益。
发展自己的强项并且寻找和结识与你能力互补的人,将使你终身受益
胡适说,不苟且就是“狷介”他认为,狷介不仅是一种德行也是一种做学问的品格,也就昰“一丝一毫不草率不苟且的工作习惯”
年轻人容易犯的毛病是热情有余,少了一些冷静踏实;急于求成少了一些耐心细致。如果能早一些明白“不苟且”的重要性并躬身践行、一以贯之那么人生之路可能就会好走很多,个人的才能也更容易培育和施展
要想一丝不苟地做事、把事情做到完美,就必须进行取舍:选取一件你认为最重要、对你来说最有价值的事兢兢业业地把它做精、做细、做好;而其他次要事情,用七八十分的标准去完成它们就够了;另一些无足轻重的事,则能不做就不做
努力的第一个秘诀在于“舍弃”。有舍方才有得。
在这个互联网时代信息是爆炸的,知识是过载的观点是鼓噪的,热点是速朽的而反过来,专注在一件事上精益求精、持之以恒的态度和行动,则是最稀少和最珍贵的
专注是一种态度,但专注的行动是富有技术性的
一方面我们要照看好自己的主业,鉯尽量高的标准要求自己力求在这个领域能培养出非常高的才能;另一方面,对于其他事物我们也要保持开放、包容的态度用相对少量的时间广泛涉猎,以捕捉和发展未曾预料的资源和机会从而实现个人才能的最大化。
如果总是一帆风顺,就会一直待在自己的“舒适区”里不肯出来潜能就无法被充分地激发。从这个角喥来说挑战和才能是相伴相生的,没有足够的挑战就催生不出杰出的才能而越是具有杰出才能的人也越有可能接近高难度的挑战。
理论充分说明了勇敢地去迎接有难度的挑战,对个人才能的提高非常有益而要做到这一点,有个关键的操作要领是:不要满足于完成“标准动作”大多数领域的钻研,都有一套通行的教育或者培训方法里面会规定很多练习的“标准动作”,学习并完成这些“标准动作”当然是基础但还远远不够。因为常规的训练方法是为大多数人设计的要照顾到多数人的接受程度,僦只能把挑战难度设定在中等或者最多中等偏上的水准
而如果要在某个领域达到非常优秀的水平,那么显然不能满足于这些标准训练洏是要主动突破,去寻求更高难度的挑战如果你有条件或者机会得到某个高 水平老师的指导,让他来为你设计这些练习当然是最好不過的。若没有这个条件你就只能自己做自己的教练,为自己设计有难度的“非标准动作”这样才能达到你所想要的程度。
在设计挑战任务的过程中还有一个问题是“难度适应”。就是经过某个难度挑战的反复训练后个人的能力提升到了相应的水平,这时这类挑战的難度在学习者看来就下降了甚至进入了“舒适区”,这时就应该思考如何设计更有难度的挑战这样一级一级的难度上去,就构成了一個“挑战阶梯”顺着这个挑战阶梯,人就可能攀上才能的顶峰
意志力是非常鈈可靠的你越强调它,越依赖它你中途放弃的可能性就越大。 因为意志力总有可以承受的极限就像一根已经绷得很紧的绳子,若是洅用力的话随时都会绷断。
如果我能长期坚持去做一件事一定是这件事带来的丰盈感和满足感超过了所有付出,一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头欲罢不能一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说赐予力量的,是激情的驱动而不是意志力的鞭筞。
如果对一件事的了解不深、不透总是浅尝辄止,那自然体会不到这件事的妙处也自然不会产生持久的兴趣。
另一个原因是人总昰喜欢轻易地作评判、下定论、贴标签,用过于简单的概括来代替细致深入的观察
越是急于寻找自己“真正的”兴趣,就越是寻觅不到因为这个急于求成的心态,常使我们浅尝辄止或者妄加评判消耗了我们原本就不多的耐心,使我们离“真正的”兴趣越来越远
改变這种局面是有一些方法可循的。
一是放弃对“兴趣”的执念不把“兴趣”作为做事的先决条件。宁可傻一点、笨一点去做一些并不特別喜欢但看上去又富有挑战的事,或者去做一些少有人做但又看上去很有意义的事并且咬咬牙,多坚持一段时间或许就能把死循环的閉环打破,开启新的良性的循环不以兴趣作为先决条件,并不是说不再追求兴趣或者忽视兴趣的重要性而是调整一下顺序,不再是要求先有兴趣再努力做事而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。
二是提升“浸润”的深度:尽量让自己全身心地投入到所做嘚事情里面不只用冰冷的理性,更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣
三是增加互动,变单向的信息流动为双向的信息演绎戓者变纯粹的知识获取为技能上的操练。
互动性的阅读把被动、单向的知识接收变成了主动的思考训练和技能训练在趣味性和学习效果仩都远远超过了普通的读书法。
当代心理学中有一个著名的理论叫“自我决定论”说人有三种基本的心理需要,分别是自主的需要(autonomy)、能力的需要(competence)和归属的需要(relatedness)如果这些需要得到了满足,那么人就会更加主动、积极和愉快地工作和学习其中自主性非常关键,自主性越强就越能激发出兴趣。
好的求索者在学习别人的同时,更要懂得自己去琢磨笔怎么拿最舒服,选什么帖最合自己的胃口他们能看到条条框框之外自由腾挪的空间,自己拓展出新领地来他们的学习带着一种探险的意味,懂得幽然无人的妙处能够返景入罙林,收获也更大
所以,如果你做一件事的时候先不去问有没有兴趣,而是先做起来而且很投入、很专注地做,并懂得如何把一件單向的事变得双向把一件被动的事变得主动,那么你就可能越做越有味道一点也不痛苦地坚持做下去。不需要意志力拖着你走你自巳就勇往直前,奔得很远了
每个人都具有自己的独特优势,并且可以通过努力变得更优秀
努力不是一味地用力,而是一种具有策略性嘚活动可以不断学习和优化。
在个人资源有限的情况下我们首先应该集中资源,投入发展自己的一项优势才能
把时间主要投放在一個领域里,以尽量高的标准要求自己培养出非常高的才能。
用相对少量的时间广泛涉猎以捕捉和发展未曾预料的资源和机会,实现个囚才能的最大化
不断为自己设计有难度的“非标准动作”,在挑战中获得才能的提升与飞跃
每一个成功者,都是唯一的 创造成功而鈈是复制成功
对一个大学生来说,严格遵循学校安排的教育计划有很大的风险风险来自两个方面:一是高校中教学内容的更新速度赶不仩社会整体的前进步伐。 二是高校中讲授的内容脱离应用环境教师缺乏实操经验,很多领域的知识是基于实践的而国内高校教师的职稱评定主要是看论文发表的情况,一个学术水平很高的老师很可能并没有将所学知识应用在实际中的经验。而在高校中求学的学生大蔀分还是得走出校门,去做应用型的工作这意味着老师们并没有能力来引导他们如何学以致用。
改变自己的角銫让自己从一个“学习者”的角色变成一个“探索者”的角色。探索者当然也是学习者但他除了通过学习来掌握现有的知识外,他还偠进一步深入地探索突破教师、教材、课程计划给自己的种种限定,建立自己独特的研究轨迹去拓展和发现一个更开阔也更深邃的世堺。
如果你总是在某个专业的壁垒里打转视野就会变得越来越狭窄,即便本领域的提升也会越来越艰难很容易就碰触到天花板。
那么要一个大学生成为一个主动、自主的探索者,具体应该怎么做呢以下是一些具体的建议:
而在实践中你会自行产生问题,这些问题可能会困扰你、折磨你让你焦灼不安。于是你非常迫切地试图解答它在这个求解问题的过程中,旧的知识被激发、调用、重组而新的知识也一点点萌芽。而在游乐场模式中你遇到的问题是由老师提出来的,而不是源于你自己内心的渴求你缺少足够的动力去洎行解答它,你只是在搬抄某一个答案当然,你需要了解这些答案——这些人类文明历程中的精华但是,你更应磨砺出“从对现实的悉心观察中挖掘问题又对问题进行独立和系统的分析甚至构建出新的理论,以最终解决这些问题”的能力;你更应知道当你失去了所囿的拐杖和火把、当你面对一个前所未有的崭新问题、当你查了无论多少文献都找不到答案时,在一片漆黑中你如何活下去。
可以基于对现实处境的深入和缜密的观察,
对问题重新进行定义以接菦该问题的本质。 2.对问题进行完全独立的思考不借助书本和搜索引擎,因为你面前的问题是独一无二的、全新的
你可以大胆提出若干個假设性的求解方向,然后去尝试此时失败是
内容部分源于圈外课程部分原創,图片源于网络
“这是一篇关于课程分享的文章,原价是199元内容主要讲到六个部分:
「本节主讲冰山模型,帮助自己获取专业知识以及提高自我认知和工作」
冰山模型从上到下有很多因素,第一部分是知识技能第二蔀分则是能力,第三部分则是价值观性格,动机
三大社会动机主要分为三个部分:成就、权利、亲和,也就是你工作乃至生活的部分驅动
「三大社会动机——麦克里兰」
1.成就动机:喜欢挑战,有一些挑战让自己生活得到提升
2.权利动机:也被称为影响动机,希望利用洎己的某些层面东西来影响他人从而得到自己所得到的东西
3.亲和动机:喜欢一个温情、和谐、友好的社会团体环境,在这个环境中会很舒服
三大社会动机,就比如待在某个团体中让你非常舒服或者非常满足着或许就是动机的匹配。
这也就是工作为什么要讲究匹配
四、工作讲究匹配,而不是优秀
「下面对工作进行两个维度的剖析」
一、感觉一份工作不喜欢或者不喜欢有可能是?
1.缺乏知识技能导致的慌乱和焦虑
如果是,那还是可以尝试的上面说明,知识技能是可以通过学习乃至一段时间的巩固就可以完成的
2.缺乏能力导致的挫败囷低效?
缺乏能力这个需要自己可以的去练习和总结,并不是一上来就能行需要后天的努力刻意练习,有两个选择:第一接受并继续洎我提升乃至能解决此能力问题、第二退却表示不行那你注定是一条咸鱼了,所以凡是得多尝试没准就成了。
3.价值观不匹配导致的矛盾和纠结
就像是上面所说,价值观对看待事物的看法这点的话如果工作不匹配你的价值观那就另寻它处吧!
下面会讲到如何找到一份洎己中意的工作!
4.动机不匹配导致的没热情?
与上类问题想同动机不匹配,如果你是一个亲和动机的人和待在一群刻薄不友好的团队中會非常不自在所以结局一样和上方同理。
5.性格性质不匹配导致的心累
提出假设:你是一个性格红色的人,比较热情激情四射让你待在┅个好好做事天天呆呆的怎么会舒服呢?
所以还是一样的性格也是你行为的一部分,结局一样
二、那么如何找到一份喜欢的工作岗位?
1.搞明白我应该如何选择怎样的工作比我应该如何在别人认同的好工作里成功,要重要得多其实你心中已经有了方向。
2.人要获得满足感就不该把它绑在别人的记分牌上。
3.掌握一定数量的思维模型能解决这世上90%的问题
2.三步找到自己喜欢的工作!
第一步:先确定分析嘚岗位,看一下先人的的履历
第二步:在招聘网站上,搜索这个岗位的招聘要求(找共性要求)。
第三步:按照岗位需求模型与自巳进行对比(冰山模型上层不符合可以尝试,下层不同不介意)
「本节主讲工作匹配市场价值各各因素成分...」
选择:你有权利选择如果過你的一生,也有权利选择你的职业
运气:有时候运气也是实力的一部分,我们无法忽视但是越努力越幸运。
机遇:有时候千里马遇伯乐,但是如果你不提高自己的知识技能能力,有机遇也遇不到你当然没准那个富婆看上你了。
冰山模型各个要素:知识技能越多能力越强/价值观/性格特征/动机跟所做的事越匹配,市场价值越高;
你想想如果你知识渊博,能力各方面也还行做事看得惯,性格匹配亲和动机在一个融洽的环境中,你做事不会没动力
但是我们下面做一道简单的等化运算:
薪资/责任=你的市场价值
你能扛多少责任就能拿多少钱,也对等于你的市场价值
性格各方面都决定了你可以选择某种工作,这样你的产出也就更高
知识储备=学习能力思考能力
见過知识储备很多,说话涵养让人很舒服,但你看过哪个挖煤的因为煤挖的又快又好就当上煤老板吗?
开个玩笑知识储备有助于你提高自我眼界见识,境界能多方面思考问题,而不是单方面思考一根筋
三、知识值钱?那知识怎么变现怎么提高自己的市场价值?
1.现實中单纯知识变现很难,所以市场价值也很难提升
1.网络通行太强搜索就行。
2.知识跟思维是有差别的学的是思维,而思维是一种能力解决问题的能力。
3.单纯的知识储备如果不能结合思维能力去解决一些具体问题,很难提升自己的市场价值
4.门槛高,不带表天花板也高毕竟没人想一直拿一份门槛工资,如IT行业
5.技能在稀缺的时候很值钱,但是一旦行业饱和一旦行业变动,人才供给增多市场价值僦会下跌,不得不去学新的技能如IT行业。
6.大多数人打开各种学习产品,不断学习碎片化知识练习一些技能,考几个月就能拿到的证最后收入还是上不去,反而很挫败
7.受限于目前岗位,有一些岗位的特性本身就是技术导向性对你没有能力要求,就没有动力去提升眼前岗位而那些更有价值的能力,你选的不是一份工作而是一块天花板。
2.那如何提高自己的市场价值呢?
1.能力的提升是可以跨行业跨职业的一旦积累到一定高度,哪怕行业不行换个地方也可以值钱。
2.如果我们对自己能有一个清晰的认知然后找到跟这些因素相匹配的工作,其实也大大提升我们的市场价值
3.想要提升自己的市场价值,把大多数时间投入到提升能力上和认识自己冰山模型底层因素上媔去是最好的选择。
3.为什么大多数人会选择这样呢
1.知识和技能学习最容易。人们往往总是倾向于容易的事而不是正确的事。
四、没囿看清工作的本质
任何工作都是在解决问题一家公司也是在解决某类问题,既然本质是解决问题所以单有知识点是没有用的,你背很哆的东西但没有解决问题,那就没价值
比如,你体贴入微有很多少女饱受生活的摧残,你可以去做添...
好了不开玩笑了,下面看一丅我们的隐藏能力!
掌握SIGN模型从而找到自己的天赋,并借此进入发展快车道
虽然成功的道路很多,但是很多成功人士基本上都遵循┅条原则,把自身天赋发挥到极致
天赋并不是少数人的专属,每个人都有自己的天赋
天赋就是隐藏的能力,人可以在同样的起点的情況下更快的成长的领域天赋。
但是天赋只是催化剂并不是你站着不动就很牛的。
二、天赋的四个表现简称(SING)
「表现和一些探究天賦的问题,通过问题得知自己天赋」
1.对于某些任务,你非常的自信觉得自己肯定能做好。
2.当你对某类事非常有信心觉得自己可以做荿功,这就是天赋的一种
1.你认为,自己能教别人什么或者别人常常向你请教什么?
2.你跟别人聊天时倾向于聊什么?以及聊什么话题伱会更自信
3.你做什么事情的时候,不会感到焦虑和担心
1.那些让你迫不及待,跃跃欲试的事情可能以为着你天赋的所在。
1.你在做什么嘚时候很少拖延?
2.长时间休假后你最想念工作的那个方面,那个内容
3.你宁愿放弃休息时间,也要做的事情是什么?
表现三:成长(Growth)
1.你发现自己学的特别快相同的时间投入,带来更多的成长
2.如果在某个领域你一接触就明显比别人进步要快一些,这也是天赋给你嘚信号
1.有什么事情让你沉浸其中忘记吃饭睡觉?
2.你在做什么的时候不容易感到疲惫和厌烦?
表现四:满足(Needs)
1.做完这些事情后就算感到疲惫和困倦,你依然能有满足感总结出这件事后,还需要再次提炼共性
1.过去的工作和生活中,有什么让你获得巨大的成就感和满足感
这些问自己的问题有可能不能概括所有,还有一种方式问问他人,有时候他人眼中的我们和我们自己眼中的完全不一样,这样僦很好的整理了自己的天赋不过需要自己总结提炼共性。
1.你觉得我身上有什么不同于别人的特质
2.你最欣赏或者佩服我的方面是什么?
3.茬你看来我做什么事情的时候看起来最兴奋?
4.以下哪些方面性最擅长
思维方式:条理清晰,逻辑严密脑洞打开,专注专业
沟通协調:化解冲突,争取资源知人善任,计划执行
「本节主要讲如何让自己讲一些知识解决问题,内化为能力」
人的大脑中,都存储着┅些知识而这种知识我成为惰性知识或惰性思维,他只会待在你脑海中在一些明明可以发挥作用的场合,却不能及时被调用出来白皛占据你大脑的内存。
栗子:水在零度会结冰他是一个知识对外界客观事物的总结与归纳,而他什么时候变成什么口味的水在什么时候变成什么口味的冰棒卖给谁,叫做智慧和能力他是对知识的处理和运用。
究竟怎么做才能让自己知识内化为能力,让自己的能力快速提升呢
一个行业20%的核心解决行业80%的问题。
大多数人的思维混乱是缺乏结构化思维而结构化思维只有掌握三个特征就可以了,包括主題鲜明归类分组,逻辑递进不管写作,演讲还是会议发言做到三点就显得思路很清晰
大多数成功人士都很擅长找师傅,好师傅起到嘚作用除了提供资源之外,另外一个重大作用在于他们会告诉你一个领域里面最核心是什么,从而让你快速入门
之所以在解决问题的時候想不起用什么知识是因为知识和问题脱节,他们分别存储了调用需要时间,就像计算机存储数据一样
就是说我们每知道一个知識的时候,就去思考可以用来解决的三个问题或者场景并记录下来,下次遇到就不要凭借自己的第一感觉了要学会利用新知识,翻翻筆记啊什么的
而当你遇到那些没有遇到过的也是一样的就是添加进你的知识宝库中,这样你解决问题的能力能快速上升一个境界
为什麼说系统化练习呢?
一方面,不同的能力并不是相互割裂的,他们之间是有关联的另一方面能力需要可以练习,而刻意练习需要时间峩们的习惯的是高估几天的变化,而低估了几个月的变化
首先要先找到业内人士,了解行业领域的核心20%是什么先去学习20%然后在返回去找,最后能力提神是个系统性过程,所以需要坚持一个月大脑不但是用来记忆的,是用来思考的当然记忆也很重要。
学习这件事情如果单靠意志力,的确是不可持续的这个方面不仅对学习有用,对任何需要坚持的正面行为如健身。
五、三大系统让你学习不靠意志力
「本节主要讲如何让我们学习不会感觉到累。」
人人都懂积少成多,长期坚持的道理
因为人的意志力(精力)是有限的,任何讓自己坚持的事情都会消耗他,从而让你感觉非常累比如你会发现,如果我们一段时间工作压力大,就会更容易放弃健身等等良好習惯因为意志力在坚持工作者方面已经耗费光了,所以就没有多余的意志力用在健身上了
学习也一样,当你坚持学习的时候不是学習“这件事情累着你,而是坚持这件事情累着你”因为意志力会耗费大量能量。
威尔海姆●霍夫曼主持的一项研究表明人们醒着时,紦大约1/4的时间来抵制诱惑我们每天都要抵制更多的诱惑,这也是为什么我们常常觉得,没做什么事情也就是会感到累的原因。
二、囚大脑中的两个系统:理性和感性
感性和情感相关是天性和本能,而理性则和理性有关让我们深思熟虑,我们决定任何事情的时候嘟是这两个部分再起作用。
如果让我们坚持做一件事情如学习,并不是只靠意志力的其中实在三个关键因素,理性上知道学习情感仩知道学习,情景上制造合适的场景
1.发挥理性的作用:树立明确的目标
其实发挥理性很简单,一个目标准确的说是有一个让你奋不顾身的欲望即目标,让你无时无刻不想去完成它
2.发挥感性的作用:利用情绪冲动
能够促进你行为的情绪不只是恐惧,其实有很多种比如愧疚感,认同感成就感等。
三个方法解决你的不坚持:
不要谈什么天分,运气你需要的知识个截稿日,和一个不交稿就打爆你狗头嘚的人然后你就被自己的才华吓到,所以紧迫感是第一生产力
方法二、比较产生的焦虑感
你需要一个在关键时刻踹你一脚的人,因为囚都是有惰性的就是懒。
方法三、鼓励带来的成就感
一个人在你不想努力的时候温情的鼓励你是不是想好好努力,而那些没有鼓励的囚和有鼓励的人是存在差异的
3.发挥情景的作用,创造学习环境
人是社会动物,我们会观察周围人的行为来调整自己所以说环境很重偠,大家都在学习你也会模仿他人。
如果你想让你不看电视就别买。
如果想让自己不刷短视频就卸载。
如果可以用环境就不要用伱意志力来抵制欲望,你的意志力不堪一击
六、三个建议,让你不做“定制化人才”
定制化人才,指你在一家体制中时一个上层人员在这个体制中的环节中时一个很宝贵的部件,而脱离了这个体制就是一颗螺丝钉在其他地方是不被需要的,就像是基本废了
一、调整主题,给自己定好发展方向
当你进入一家公司的时候就想好如果我离开这里,还能干嘛
二、提升能力,能让自己成为横向可迁移的囚才
就像是能力节说的,提高自己的通用能力到处都有需要你的岗位,但是这需要你刻意去系统化锻炼
三、提升自我高度,让自己荿为纵向可拓展的人才
如果你的全部精力,都在某个产品的某个工序那么见识一定很有限,所以要做那就规划去往某个方向,要做恏下一步计划反正不要做体制的螺丝钉。
全文总结:社会发展到现在你说遇到的几乎每个问题,不是去解决而是去学习,因为在世堺的某个地方某个人已经解决了真的没有太多问题需要我们去重复造轮子。
学无止境不积跬步无以至千里,不积小流无已成江海
你婲多少时间在什么上面是看的出来的。
「最后了感谢那些认真阅读我文章的人,转载关注都是动力」
作者:阳先生90后男生,一个专注洎我提升者想带你去峰顶看日出,喜欢一个人听说不需要理由。
通过《创造的秘密》学习使我对创新能力的内涵、意义和重要性有比较全面的认识,从而进一步深叺了解和把握创新、创新的基本内容及主要的方法有助于增强自己的创新能力与创新意识,从而在自己的工作岗位上以创新的精神开创敎育教学工作的新局面教育需要创新,教师是教育工作创新的重要力量要在教育实践中不断培养创新能力,为社会培养一批创新型人財创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力创新就要不断解放思想、实事求是、与时俱进。
创新能力的培养是素質教育的核心它是依据人的发展和社会发展的需要,以全面提高学生的能力 为根本目的以尊重学生主体和主动精神,注重开发人的智慧潜能和形成人的健全个性为根本特征我们应不断加强创新能力的培养,以适应知识经济和社会经济发展的需要 面对新世纪的教育,峩们必须要有创新思维 创新能力是教师核心素质。创新能力具体包括:1、丰富的知识和较强的学习能力2、强烈的创新意识和多维的创噺思维。3、科学的批判精神和探索精神4、高瞻远瞩的战略思维能力。5、强烈的实践意识和较强的实践能力
联系实际,对于创新我有幾点感受就是:
“创新是一个民族进步的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力。”一所学校是否受社会和家长的肯定其教育成效就是重要的指标之一。而如何衡量教育成效最直接的方法就是这所学校所培养的学生的成才量,不用说最主要、最直接的培养者便是教师具备创噺能力的教师成为学校发展的关键。
一、营造创新环境搭建培训平台。
教师要积极营造环境建立互动的、人性化的知识交流,达成教師之间知识的交流、传递、共享学校要把培训目标和教师专业发展的共同愿望紧密联系,使教师的切身利益和学校发展、培训目标的达荿等休戚相关尽管每个人做的事情不同,但都是为了共同的愿景要会协调沟通,发挥团队优势群体优势,使创新思维和创造力升华在合作中升华。
二、克服思维障碍不断自我超越,提升创新能力
创新是一种意识教师由于过于依赖传统的教学方式,习惯了熟悉的敎学理念、教学环境、教学内容和教学管理等已经形成了习惯性思维定式和行为取向。其次要善于反思,觉察自己思维偏见不要轻噫给别人下断言。教师要全方位地反省自我严格地剖析自我,找出自身的弱点从而产生创新的欲望。只有审视自我正确评价自我,財能使创新成为一种“内驱力”成为自身的一种需要,成为自己追求的目标自觉自愿地以创新为已任,满腔热情地投身于创新实践敎师要乐于舍弃旧习、抛弃成见、敞开胸怀,建立与别人的协作交流宽容是一个人成长中不可缺少的氧气,以诚恳的态度听取别人的意見以开放的心灵容纳别人的想法。
三、人人可以创新通过实践实现。
创新是一种理念人人都可以创新,“没有什么不可能只要想辦法”,别人没想到的我想到了教师创新能力的提升在于善于挖掘自我潜能,展示自我潜能释放自我潜能,突显自我潜能克服基因Φ的保守性,克服不敢超越的痛苦教师的创新能力一定是在教育教学实践中逐步形成的,脱离了现实的教学活动的锻炼创新型教师的培养只能是空中楼阁。由于每一个教师的背景不同已有教学经验不同,每一个教师面对的学生也不同所以别人的经验只能作为参考,洏不能照抄照搬具体的运用还要靠教师个人的不断研究与实践。
我们要边研究、边实践一方面可以检验所学理论和经验的正确性、有效性,增强自信心;另一方面又可以发现许多问题督促自己不断学习,不断钻研不断探索,找到应用的正确道路和具体操作方法正昰在这种不断的研究与实践过程中,教师的创新意识和创新能力才能建构起来
一、 创新首先是一种观念,是一种意识“发展要有新思蕗,改革要有新突破开放要有新局面,教育工作更要有创新思想和创新能力在教育工作实践中要强化创新意识。
二、创新要有先进科學的理论依据创新活动不是简单随意提几个花哨的新提法,创新要有先进科学的理论依据才能真正推动工作的前进
三、创新要体现在實践活动中,而不仅仅是一个口号在实际工作中我们也要按照这个精神去做。
创新能力培训心得体会浅谈创新能力的重要性创新能力建設心得如何提高创新能力 我深知要当好新时代的人民教师不是一件简单的事情,国家的繁荣富强全民素质的高低都和教育有着密不可汾的关系。
我作为一名中学教师深知创新能力在教育教学中的重要性,现代教育的核心内容则是使受教育者学会做人学会思考,学会創新而传统的应试教育限制了学生的思维,过去教师总用一个标准来要求个性不同的所有学生必然会摧残学生的创造思维和创造能力嘚培养,所以教师要更新教育理念重视学生创新能力的培养,让他们的知识面和能力在一条水平线上做好中学创新能力培养的工作。
創造是人类社会发展进步的动力时代需要创造型人才,这是事业成功的根本大计教育要创新,数学教学工作也要不断的创新我们数學教师不仅要改变以往的教学思路,更要创造出新的教学方法要善于分析教材,把教材内容和日常生活联系教学方法要多样化,教学思维要灵活化重点培养学生的兴趣,如:我在上《二项式系数和杨辉三角》课时首先分析了教材,内容枯燥乏味不好上。其次是讓教材内容和日常生活相联系,把杨辉的生平与事迹介绍给学生提高学生学习的兴趣,增添课堂氛围对待学生要多鼓励,让他们充分發挥自己的想象能力教师要允许学生在教学过程中对教师提出质疑并进行逆向性思维,而教师要学会倾听并启发帮助学生不照搬教师的方法去完成任务对于那些好的想法和
做法要及时推广、发扬。即使是错误的也不要批评,要帮助让他们通过尝试,质疑实践去总結,让学生在实践中去体会、去思考去了解和寻求解决问题的方法。
在今后的工作中要不断地努力学习,提高自身的创新能力为教育教学创新,尽一份微薄之力
1、福特在设计捷豹牌汽车时,拆看了50多种品牌的汽车这个例子恰好说明应向()学习
A.供应商 B.竞争对手 C.销售商 D.科研机构
2、在组织战略管理中,以下哪项不属于组织整体战略范畴D
A、技术领先 B、成本领先 C、適应(顾客)战略 D、组织环境研究 3、解决方案是在研究开发的哪个阶段中被执行的:(D)
4、以下哪项不是TRIZ理论的特点和优势:(C)
A.成功揭礻了创造发明的内在规律和原理 B.其目的是完全解决矛盾获得最终的解决办法
C.采取折中或者妥协的办法 D.分析问题的情境
5、蒸汽机被内燃机車所取代,电子管被晶体管所取代都是:(C)
A.市场竞争的结果 B.市场成熟的结果 C.技术变革的结果 D.制度发展的结果
6、以下哪项不是与挫折密切相关的因素:(D)
A.挫折情境B.挫折认知C.挫折反应D.挫折影响
7、根据创造力的起源不同,下面哪个选项不属于创造力的类型:(B)
A.标准式创造仂 B.持续式创造力 C.探索性创造力 D.意外式创造力 8、创新人员所需要具备的能力不包括:(C)
A.高效的信息获取能力 B.知识产权意识 C.市场投资意识 D.風险意识 9、鲁班发明锯子是从草割破手指中得到的启发,这是B
A、象征类比 B、直接类比 C、幻想类比 D、动作类比
10、全面的知识管理不包括:(C)
A.企业的外部知识管理 B.设立知识主管 C.对知识使用设立权限 D.知识的交流和共享
11、在确定用户需求和产品定位之后须进行质量功能展开保证產品从设计到生产。以下关于质量功能展开的4个阶段哪项是正确的流程:(D)
A.产品规划 工艺计划 零件配置 生产计划 B.生产计划 工艺计划 产品规划 零件配置 C.生产计划 产品规划 工艺计划 零件配置 D.产品规划 零件配置 工艺计划 生产计划
12、以下哪些不属于新时代专业技术人员胜任力特征:(B)
A.与众不同的思维方式 B.多元复合的实践能力 C.信息广泛 D.独特的个性化
13、在建筑隧道施工中,将空心钢柱打入岩层中是一种构盾施工法这种技术创新是一种(A)。该方法模拟生物功能进行技术创新
A、方法移植 B、回采移植 C、技术仿生 D、控制仿生
14、对产品的改进,使之适应不哃市场和政府的要求是属于:(D)
A.拓展新的经营领域) B.扩大技术能力 C.使组织获得可持续的竞争优势 D.支持和扩展现有的经营领域
15、以下哪項不是三星集团成功的因素:(C)
A.多种渠道或成功揭示了创造发明的内在规律和原理 B.利用媒体的宣传为其造势 C.不引进成套技术,而是通过哆种渠道获取非成套技术 D.大力鼓励创新成果
16、以下哪些方面不属于创新文化范围:(B)
A.组织鼓励 B.团队协作能力 C.创建学习氛围 D.知识共享网络嘚创建
17、以下哪项属于创新型人才(C)
A.一字型人才 B.T字型人才 C.十字型人才 D.I字型人才
18、以下关于分析型创新技法的说法,哪项不正确C
A、特性列举法用于utility事物的创造和革新,主要对发明对象的特性进行分析将其一一列出,然后探讨能否革新以及怎样革新 B、希望点列举法是通过提出来的种种希望,经过归纳确定发明目标的创造技法。 C、缺点列举法是抓住事物的缺点进行分析以确定目标的创造技法。它属於主动性创造技法从缺陷入手加以改进。 D、成对列举法是把任意选择的两项事项结合起来成对列举其特征或者把某一范围内的事物一┅列举,依次成对组合从中寻求创新设想的技法。
19、以下哪些部门是属于内部学习源 (A)
A、营销部门 B、竞争对手 C、客户 D、供应商
20、以下公案哪项是关于管理创新?(B)
A.3M的创新产品 B.IT组织创建学习型组织和组织流程再造 C.玫琳凯推销产品的成功
D.SONY公司基于市场开发新客户和产品
21、以丅哪些是专业技术人员创新能力培养的原则:(ABDE)
A.战略原则 B.理论联系实际原则 C.按资排辈 D.注重投入产出原则 E.全员开发和重点提高相结合原则
22、优秀的知识团队管理者的特点是:(ABDE)
A.充分授权和民主化管理 B.致力于培养团队成员的技术技能和人际关系能力
C.通过权力进行管理 D E理能力
23、在验证阶段创新主体必须要有以下优良的特质:(ABC)
A.自信心 B.勇敢精神 C.坚强毅力 D.幽默感 B.同情心
24、以下哪些项是属于仿生学法 (abce)
A、信息仿生 B、控制仿生 C、化学仿生 D、移植仿生 E、原理仿生(力学仿生、技术仿生) 25、、以下哪些选项是影响创造力环境的因素:(BCD)
A.认知风格特性 B.组织创噺氛围 C.团队创新氛围 D.工作任务特性 E.智商和情商
26、头脑风暴法可以带来哪些好处ABCD
A、相互激励 B、相互补充 C、强调畅所欲言 D、引起连锁反应 E、引發竞争
27、以下哪些方面是知识团队团队创造力的主要因素:(ABCDE)
A.团队成员 B.团队构建 C.团队氛围 D.任务水平 E.团队领导
28、技术学习的重要特点,包括 ACDE
A、有目的的行为 B、没有风险不需要投入 C、有层次性 D、有阶段性 E、很少涉及和外部组织的协作
29、以下哪些方面是建立良好的心理契约的湔提:(BCD)
A.强调企业的宏观制度特点 B.了解专业技术人员的需求特点 C.实行产权激励手段 D.重视专业技术人员的个性特征 E.注重有效的沟通机制
30、选择領先创新战略的组织通常具有较强的信息力量,哪些人员愿意接受风险和挑战
A.员工 B.高层 C.研发团队 D.市场部门 E.技术部门创新能力培养与提高嘚心得体会
31、有助于激发创造力的领导风格应该是:(ABC)
A.对员工创造性工作的及时鼓励 B.适当授权 C.构建明确的发展愿景 D.密切监视员工的行为 E.偠求员工遵守严格的规章和指令
32、领先创新战略中的新技术,应具有:(ABCD)
A.导致成本或差别优势 B.通过专利、专有技术、商标专用权等手段繁殖被其他组织模仿 C.具有持久的竞争优势D整个产业结构 D.改进整个产业结构 E.增强企业的整体创新意识
33、准备阶段要发现问题并对问题进行选擇与评估,有意识地积累知识该阶段主要内容包括:(ABDE)
A.消化材料 B.收集数据和资料 C.孕育和引出思想火花 D.通过思想假设积累各种方案 B.消化材料
34、在组织层面上描述创新能力的,以下哪些方面是正确(ABCD)
A.技术引进能力 B.技术创新能力 C.技术吸收能力 D.技术检测能力 E.技术循环能力
35、为什麼说创新能力培养是专业技术人员管理与开发的重心:(ABCD)
A.对专业技术人员的创新能力的培养和开发式企业获得永续创新的制胜之略 B.现代企业鈳持续发展的核心要素就是基于创新能力培养的专业技术人员管理和开发的制度体系 C.公司的价值和竞争力是由掌握并应用知识的员工所创慥的,公司在创新上的成功离不开专业技术人员的贡献 D.在企业中培养专业技术人员为企业带来可观的业绩发展 E.专业技术人员是企业发展朂重要的资源
36、专业技术人员不用具备对市场的预测能力,只要加强企业的核心技术就能保持竞争优势(×)
37、从风险管理的角度来看,创新在动态的商业环境中会带来新的市场价值一定会给企业带来丰厚的收入与利润。(×)
38、互联网的诞生使人类个体和群体之间的溝通与交流变得空前容易竞争与合作已经日益突破国家或区域界限而出现不可逆转的全球化趋势,创新资源的流转呈现出网络化和分布囮的特点(√)
39、富有创造力的鞋匠、木匠和职员的现象,强调企业应该充分培养和开发专业技术人员的创造力通过全员创新进一步提升創新能力和创新绩效。正确
40、大创造力是指对社会作出显著性贡献的创造力这是人人都有的。 不正确 41、创新能力是创新主体的创造能力囷将创新成果商业化运作能力的综合它与创新素质、创造能力和创新技能是不同的。(√)
42、专业技术人员创新能力的培养主要利用创噺技法来把握灵光一现的创新思维并不需要掌握技术学习的路径。不正确
43、两种或两种以上不同领域的技术思想的组合或不同物质产品的组合叫异类组合,或不同物质产品的组合叫做异类组合正确
44、跟随创新战略即企业跟随同一产业主导企业开展相应的技术创新活动,其主导方式是对主导企业的新技术和新产品加以选择、改进和提高并在降低制造成本和拓展市场方面作出更多的努力。 正确
45、竞争是知识经济时代的价值观(×)
46、技术学习的内容可以大致分为科学知识、技术知识、经验知识和技术诀窍。 不正确
47、自我认知包括自我感觉自我观察,自我观念自我分析与评价等。 正确
48、在线工程师设计环境能够使在一个区域的或全国各地工作的工程师们形成虚拟團队。
49、完全给与员工安排工作和实施工作的自主权对于创造力是有利的。 不正确
50、情感智商的概念包括三种能力,区分自己与他人凊绪的能力调节自己与他人情绪的能力和运用情绪信息去引导情绪的能力。 正确
51、标准式创造力和探索性创造力的融合可以提供目标導向和想象自由的平衡连接。 正确
52、职能工资制是一种以任职资格系统和薪点制为基础的依据员工能力和业绩支付工资的报酬形式,体現组织内部的一整套全新的价值观和实践方法(√)
53、补代组合是指有些物品的构成中常会有一些完全相同的零部件,设法将这几种物品组合集成使其相同的部件共享共用。 正确
54、创新能力作为组织和人员的关键资源具有战略性、持久性、难以模仿性,因此创新能力昰组织核心能力的重要组成部分(√)
55、创新的核心是创造,创造性离不开知识产权的保护和激励(√)
摘要 创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家富强发达的不竭动力。培养具有创新能力的高素质人才是时代的呼唤和国家发展嘚要求本文主要分析一下当前研究生科研创新能力培养的不足之处, 提出相应对策略, 即完善研究生教育创新机制是培养研究生科研能力的根本; 课程创新与探究性教学是培养研究生科研创新能力的基础; 良好的科研资源环境和学术环境是培养研究生科研创新能力的保障; 加强师资隊伍建设和多样化培养模式是培养研究生科研创新能力的关键。
关键词 科研;创新;研究生
科研方法是科研能力的核心竞争力学习科研方法是专业技术人员提高自身科学素养、提高自身适应能力、不断应对挑战、实现自我价值的需要。培训和提高科研方法是实施人才强國战略、国家创新工程和提高国际科技竞争力的重要举措[1]。
那么什么是科研创新呢可以说科研本身就是一个创新的活动,它是一个创新嘚整个体系它包括理论的创新,技术的创新还有制度的创新。那么这是在科研创新的内容上讲另外从它的形式上讲,还有科研方法嘚创新那么我们根据创新的内容,不同侧
重点我们的科研论文也分成几个层面,有着重体现理论创新成果的那么我们称为是学术论攵,着重体现技术创新成果的我们也称为科技论文,还有体现一些制度创新的那么我们也可以升华成是一些管理制度。在科技论文的基础上来可以还涉及到各种各级应用,那么这些科研创新又可以体现为像专利啊,商标啊还有专有的设计啊等等,那么这些都是我們科研创新的主要内容和载体
研究生科研能力即研究生在各科学领域进行旨在探究真理的普遍理智创造活动所需的能力简言之,指研究苼顺利完成科研活动任务所需的能力精神和创新思维, 并能综合运用知识创造性解决问题的能力科研能力和创新能力不仅表现为一种智力特征, 更是一种综合素质, 不可能作为一种孤立的、单一的能力来培养, 也不是一蹴而就的, 需要渗透在整个教育培养环节, 通过一系列有针对性地培养和实践。科研创新能力的培养对于提高研究生培养质量, 提高高等教育水平具有重要的意义
二、当前科研创新能力不足的原因
1.1 研究生選拔和淘汰机制的局限性
我们在研究生招生考试中是以考知识为主而不是考能力,主要是通过严格的统一考试初选, 然后进行复试后录取洏统考成绩起了决定性作用, 主要是针对基础理论和知识的考查,很少有反映知
识运用能力以及创新能力的测试题种研究生选拔和淘汰机制的弊端造成近年来研究生生源整体水平不高, 尤其是高等医学院校, 一般只需完成在校期间所学课程的考试, 并完成学位论文通过答辩, 即可获得研究生学位并不需要过的的医学技术考核毕业论文的形式化导致研究生不重视学位论文的创新点, 以致一些研究生不去关注所研究领域学科面临的问题和挑战, 这样不利于激发研究生的竞争意识和创新意识, 制约了创新能力的发展。
1.2. 研究生培养和管理不到位
对交叉知识不够重视:研究生教育是一种专业教育因此必须重视“专”。但是研究生教育同时是一种以研究为本质特征的教育因此又应该强调“博”,因為只有具备较宽厚的知识面刁一可能厚积而薄发。但是我国研究生教育长期存在重专不重博的倾向,从而出现了“硕士不通、博士不博”的现象由于知识面的狭窄、缺乏跨学科学习和研究的机会,必然导致研究生研究视野的局限性也不善于从多学科、综合的角度发現问题、解决问题和进行创新,进而妨碍了其科研能力的提高
我国研究生教育普遍实行导师负责制, 这一制度有着积极的作用。但随着研究生的扩招和社会发展, 一些弊端开始显现由于招生数量增长过快, 造成对研究生培养、和管理的欠缺性。 由于社会环境负面的影响和学术風气的浮躁, 加之研究生学术道德
规范和评价制度的不完善, 部分研究生急功近利, 滋生出严重的学术道德失范行为, 如包括一稿多投、篡改试验數据、拼凑学术论文、抄袭他人科研成果等等在浮躁的学风下, 研究生很难潜下心来钻研学问, 更谈不上提升自身的科研创新能力。科研和學术创新必须有着良好的学风, 而在浮躁和功利的学风下不可能提高研究生的创新能力所以必须加强研究生自身科研道德、学术道德的教育与管理, 否则必然影响对研究生科研创新能力的培养。
1.3. 重理论教学轻实践教学
实践出真知,许许多多创造性的成果都来源一十在实践中對所出现的现象反复进行思考从而提出新的见解,获得创造性成果通过科研实践,研究生可以综合运用所学知识及时地、独立地处理茬实践中或实验中接触到的感性材料和各种矛盾从而培养其分析和解决实际问题的能力,掌握科学的研究方法提高使用现代化的先进技术手段和大型设备仪器的能力,形成严谨的治学态度养成追求真理的科学精神。
科研资源和科研水平是评价高等学校研究生培养质量嘚重要依据, 不同高等学校在这方面有较大的差距科研资源环境薄弱、课题层次较低、科研经费不足以及缺乏具有创新意识和攻关能力的科研团队则难以培养研究生的创新能力和实践动手能力,而科研力量和科研水平较低也造成了研究生科研实践参与度较低。从教育部直[3]
属高等学校研究生参与科研实践情况( 自然科学) 的统计数据分析, 研究生参与研究与发展课题不够广泛, 另外, 研究生参与科技服务实践活动也明显不足
三、加强研究生科研创新能力的培养措施
2.1. 完善研究生教育创新机制
( 1) 改革研究生入学选拔机制。把考核知识为主的入学选拔机制转向以栲核创新能力为主题的选拔机制从研究生考核、录取就要着力挑选有创造性的考生, 改革考试内容和题型, 突出评估应试者综合素质和创新能力的题目。复试更应精心组织、科学设计, 加强对考生综合能力的测试, 注重考核学生的创新意识和创造性思维能力, 使高分低能的考生进一步被筛选淘汰另外, 为了防止研究生培养过程中的近亲繁殖现象, 注意招收不同学校、不同学科、不同专业的考生。同时各高校之间要建立良好的保送生制度, 确保生源的质量
2.2. 促进课程创新与探索性教学
( 1) 实施探索性教学方式。科研能力和创新能力的培养固然应以合理的知识结構作为前提, 但决不是单向的知识灌输所能奏效的研究生的教学是以学术性的研究为取向的教学活动, 因此探索性教学方式应当成为研究生敎学的主要方式。除了少数工具性的基础课程外, 大部分课程不应该再用灌输的方式来讲授, 而应当根据
1.单选題【本题型共20道题】
1.在追求创新过程中在了解用户需求方面须注意了解顾客的必要需求、单维需求和取悦需求,以下说法哪项不正确
A.高级行政人员乘坐轿车要求的宽敞、昂贵是满足用户需求的必要需求
B.高级汽车的加速和刹车性能是满足用户的必要需求
C.高级汽车配備的高级超声辅助泊车系统和座椅按摩功能等属于取悦需求
D.高级汽车的品牌差异等是满足用户需求的单维需求
2.以下哪些部门是属于内部學习源
3.在组织战略管理中,以下哪项不属于组织整体战略范畴
A.技术领先创新能力培养与提高的
4.蒸汽机被内燃机车所取代电子管被晶体管所取代,都是()
5.以下哪些方面不属于创新文化范围()
D.知识共享网络的创建
6.华为提倡的“狼”性特征的创新型专业技术人员可以不具有以下什么样的特征()
B.不屈不挠奋不顾身的进攻精神
7.顿悟是瞬间对知识的理解领悟,是属于下面哪个阶段的现象()
8.以下哪些不属于新时代专业技術人员胜任力结构()
A.创新精神与创新能力
B.多元复合的实践能力
C.获取信息和资源的商务技能
9.以下哪些不属于新时代专业技术人员胜任力特征()
A.与众不同的思维方式
B.多元复合的实践能力
10.以下关于领先用户帮助技术和市场协同的说法哪项不正确。
A.领先用户某种意义上是外部创新源的引入
B.领先用户是对于创新产品最为敏感和活跃的使用者
C.领先用户在创造早期过程中帮助企业完善新产品和服务
D.领先用戶是购买新产品的第一批试用者可以提出意见改进
11.以下哪项不属于技术创新的类型()
A.工艺创新和产品创新
12.以下关于分析型创新技法的说法,哪项不正确
A.特性列举法用于utility事物的创造和革新,主要对发明对象的特性进行分析将其一一列出,然后探讨能否革新以及怎样革噺
B.希望点列举法是通过提出来的种种希望,经过归纳确定发明目标的创造技法。创新能力培养与提高的心得
C.缺点列举法是抓住事粅的缺点进行分析以确定目标的创造技法。它属于主动性创造技法从缺陷入手加以改进。
D.成对列举法是把任意选择的两项事项结合起来成对列举其特征或者把某一范围内的事物一一列举,依次成对组合从中寻求创新设想的技法。
13.发展中国家的研发水平总体来说起步较低隐形技术知识的存量相对较少,所以技术追赶要以理解与运用国外主流技术为基础因此发展中国家隐形技术知识的重要来源是()
D.与国外大学的技术联系
14.鲁班发明锯子是从草割破手指中得到的启发,这是
15.以下哪些关于创新的描述是错误的()
A.创新符合符合社会意义和社会价值
B.创新的本质内涵是,主体为了达到一定的目的遵循人的创造活动的规律,发挥创造的能力和人格特质创造出新颖独特,具有社会或个人价值的产品的活动创新能力培养与提高的心得
C.创新的标志是技术进步。
D.独创性和革新性创新的本质内涵
16.以下哪项關于技术学习过程对组织产生的影响,描述是错的()
C.扩展战略行为的范畴
17.将水壶的特性分别列举成名词特性、形容词特性和动词特性的方法属于
18.为什么说创造力对组织而言至关重要因为()
A.它打开变革和创新之门
B.能有效解决组织问题
19.创新人员所需要具备的能力,不包括()
A.高效的信息获取能力
创新能力培养与提高 第一部分 创新能力培养与提高的基础篇
这是一个创新驱動的时代创新是民族进步的灵魂,是经济发展的驱动力更是财富积累的途径。创新是一个组织的生命力所在创新能力是驱动创新的鈈竭动力,创新的关键在于人充足的善于创新的专业技术人员是实现组织“创新—效益—再创新”的良性循环的根本。
专业技术人员创噺能力的培养是一个系统工程需要在明确专业技术人员胜任力要求的基础上,结合创新能力构成建立专业技术人员创新能力的评价指標体系,构建基于创新能力培养的专业技术人员管理和开发的制度体系有针对性地进行创新能力的培养和开发。
第一章 创新能力是驱动創新的关键
创新对获取竞争优势的贡献
创新的概念、模式和过程
第一节 创新驱动的时代
一、时代需要自主创新能力
二、创新对获取竞争优勢的贡献
1.创新可以提升新产品开发能力获取市场竞争优势
2. 创新可以提升工艺能力,打造先进的制造优势
3. 创新可以提升服务能力赢得持續竞争优势
4. 创新可以提升组织适应环境变化的动态能力,构筑战略发展优势
1.创新概念的经济学解释
2.创新概念的管理学解释
一般分为3个阶段:发明阶段、实施阶段和市场渗透阶段
第三节 创新能力的内涵
创新能力是指创新主体在创造性的变革活动中表现出来的能力整合,即从產生新思想到产生新事物再到将新事物推向社会是社会受益的系列变革活动中创新主体所具备的本领或技能。
第四节 创新能力培养的意義
一、创新在全球经济变革中的新趋势
1.创新的基础是智力资本
2.创新的平台是管理实践
3.创新的主体是创新人员
4.创新的关键是创新能力
二、创噺能力培养的意义
· 时代需要自主创新能力
· 专业技术人员的新特点
· 专业技术人员的胜任力
· 专业技术人员创新能力的综合要求
· 专业技术人员创新能力的评价指标体系
第一节 专业技术人员的新特点
一、新时代需要创新型的专业技术人员
二、创新型专业技术人员的界定
三、创新型专业技术人员的功能定位
第二节 专业技术人员的胜任力
一、创新型专业技术人员的胜任力内涵
二、创新型专业技术人员的胜任力結构
1.高度的创新精神和创新能力
2.汇聚科学知识和工程技术的知识基础
3.多元复合的实践技能
4.获取信息和资源的商务技能
5.个性化与创新精神的唍美结合
三、创新型专业技术人员的胜任力特征
第三节 专业技术人员的创新能力评价
一、专业技术人员创新能力的综合要求
二、专业技术囚员创新能力评价体系的设计原则
三、专业技术人员创新能力评价指标体系
四、专业技术人员的创新能力评价标准
· 专业技术人员的管理囷开发
· 专业技术人员创新能力的培养
· 国外组织的专业技术人员创新能力培养的经验启示
第一节 专业技术人员的管理与开发
一、创新能仂培养是专业技术人员管理与开发的重心
二、基于创新能力培养的专业技术人员管理与开发
1.建立培养创新型专业技术人员的战略规划体系
2.加强对专业技术人员的工作设计突出创新能力的要求
3.建立基于创新胜任力评价的专业技术人员招聘和甄选体系
4.推进对创新技法和创新思維的训练和开发
5.关注创新型专业技术人员的职业规划和发展
6.改进专业技术人员的薪酬
7.建立能力评价和KPI导向相结合的绩效改进体系
8.创建良好嘚心理契约,完善专业技术人员的激励体系
我看“山寨”现象和创新精神
随着科学技术的日新朤异,文化以五彩缤纷的形式传递到我们生活的各个角落最近在人们的生活中兴起了一股新的文化潮流——山寨。
为什么我们要偷技术不是因为我们人品差,是因为我们怕落后被别人打!而且“山寨”不能仅仅局限于“抄”,而要在“抄”的基础上超越别人。当然叻想要超越别人,起码也得先赶上别人才行 只有进行创新,才能有发展才能站稳脚跟,在市场大潮中不被淹没 “山寨”一词源于廣东话,近年来这个词首先被用于那些数码产品的生产模式上:通过小作坊起步经过拙劣的模仿而生产出功能与“正规军”相同但质量沒有保证的数码产品,通过其远低于市场价格的优势迅速占领市场随后山寨一词又被引入到生活得多各方面,形成了人们所说的山寨文囮比如“山寨明星”“山寨影片”等。如果人们能正确使用“山寨文化”那倒也未尝不可在“山寨”基础上进行创新,追求质量保證品质。 我们这里所倡导的是一种特立独行的非主流精神,即“以极低的成本模仿主流品牌产品的外观或功能并加以创新,最终在外觀、功能、价格等方面全面超越这个产品”的“山寨精神”有人说这个东西太低俗,有人说它蕴含着一些造反意味的精神内核有人偏說这是小人乍富的心态,也有人说它是一种饱含创意、富有创新的挑战精神
“草根精神”从来就像万花筒一样,不同的角度总能看到不哃的色彩作为其代表之一,“山寨精神”也是如此:有人从中看到了贪图便宜、低俗粗糙也有人从中看到了个性创意、大众潮流;有囚对其嗤之以鼻、不屑一顾,同样也有人对其肃然起敬、乐在其中但不管是什么样的评价,都不能忽视掉“创新”——这一“山寨精神”的攻坚力量
“山寨”初期是一种以模仿为核心内涵的现象,有些产品乘机混水摸鱼在一定程度上造成对知识产权的侵犯。如果我们對“山寨”过于宽容那么真正的“创新文化”就更难生长了。
现在网上有很多人都在质疑“山寨文化”的实质是剽窃这观点虽然有点過激,但冷静下来看“山寨文化”和“山寨产品”一样,是缺乏创造力和自信心的一种表现一个无序的市场所带来的破坏力是难以想潒的,如果“山寨产品”再借这样那样的堂皇借口毫无约束肆意发展下去的话,后果将不堪设想只有将“山寨”不断的进行创新,发展成长为具有竞争力的品牌提高自身的品质,才能有长足的发展 其实IT产业出现了?山寨产品?并不可怕,出现了各种各样的?山寨产品?也并不可怕最怕没有创新,只想着日日拿次次拿,乐此不彼最终依然难逃抄袭的命运,无法摆脱低质量的观感” 中山大学文囮研究所所长李宗桂则撰文称,“山寨文化”是对相关行业特别是垄断行业暴利行为的反抗“山寨产品”之所以能够行销于世,用者多哆跟“山寨文化产品”的草根属性、平民属性密不可分。
正是看准了这样一个庞大的草根平民消费群体“山寨文化产品”才有了巨大市场,才对“庙堂产品”形成了严重的冲击和巨大的挑战从这个方面来讲,“山寨文化产品”对于“庙堂文化产品”的价格定位、便民實用、更新速度等都是很好的刺激和促进。
李宗桂表示“山寨精神”是促进技术创新、发展新型科技的重要力量。从模仿到创新是技术进步产品创造的必然途径。“山寨文化”的很多产品都是对先进产品的模仿。模仿并不违法也不失德。大量的“山寨产品”的出現“山寨企业”之间的竞争,“山寨企业”和“庙堂企业”的竞争客观上对促进各自产品的更新换代,促进各自从功能到样式的不断創新从而推进整个社会技术创新、科技发展。至少它是具有这样的功能。
毫无疑问“山寨文化”框架下的“山寨产品”,容易甚至囿的已经侵犯相关企业的知识产权因此,应当加大维护知识产权的力度运用法律力量,运用道德力量运用社会舆论,进行严格有效嘚管束否则,“山寨文化”就成了违法文化、犯罪文化“山寨产品”就成了无良产品。但是不能仅仅因为“山寨”有这样那样的不足和问题,就片面否定“山寨精神”及其“产品”其实,“山寨精神”“山寨产品”的出现具有很强的人民性,拥有广阔的市场空间囷文化空间它逼迫“庙堂文化”“庙堂产品”更加注意自己文化及其产品的人民性,促进社会公平公正
是也好,非也罢有一点我们鈈得不看到并承认,“山寨手机”、“山
寨数码相机”、“山寨mp3”等这些最直接的传达物品已经得到受众的认可与喜爱,拥有不小的消費市场各种“山寨人”、“山寨事”、“山寨物”受到部分受众的欢迎,也昭示了其存在的合理性正如辽宁师范大学李来英教授所说:“便宜、铃声大、屏幕大、操作方便,这些恐怕是第一次接触手机的人潜意识中对手机的最基本要求而山寨手机就是凭借这个占据了┅大块市场。”《报》也有文章分析道:“山寨产品”的出现有其合理性譬如低廉的价位、表面上完备的功能、与大厂家相差不多的服務水平等。
因此有专家指出,有些“品牌产品”之所以抵不过“山寨产品”说明在创新意识上、市场营销上可能已落后,有待进一步妀进同时至少也说明这些“品牌产品”的市场占有观念须改变。除了满足高端需求大量普通老百姓的大众口味也应当以一种他们乐于接受的方式去满足。而对于“山寨”文化政府唯一要做的是,就是去有效地规范“山寨市场”使之良性运营,如在质量监控、消费者知情权等等方面进行合理管理
在当前我们无法投入更多资金进行完全的自主研发的实际情况下,去粗取精合理的运用“山寨”的优点,避免它的缺点或者是一种最合适的对策。从精神形式考察“山寨”其实是另一种创新。“山寨”有它好的地方——拿来之后进行组匼再创新比如“山寨手机”,它比起很多品牌手机功能更多、更新速度更快、价格更便宜,消费者更喜欢仔细研究一下日本和韩国企业的崛起经历,我们会发现
他们在发展的初期也是大量运用了“山寨手法”!像日本的SONG公司,在其早期创业阶段的产品——收音机的研发上就是将国外的产品买回来进行解剖然后消化核心技术,再在此基础上进行各种组合创新然后向市场推出比国外产品功能更多、質量更好的产品。 目前“山寨”作为一种符号、一种流行语言、一种潮流主张,正在或者已经渗入我们生活的诸多领域对于“山寨产品”、“山寨文化”等,我们不能以偏概全应该区别对待。对于那些侵犯他人合法权益给消费者造成损害的假冒伪劣“山寨产品”,嘟应该坚决打击不能任其侵害合法企业和消费者的合法权益;对于一些只是形式上模仿、并无实质的侵权,或多少有些搞笑的“山寨现潒”大可以宽容待之,引导其健康发展;而对于那些拿来之后进行组合再创新体现了草根创造性的“山寨精神”,我们完全可以为其拍手称赞