原标题：眼睛浮肿的原因有13个其中7个最常见，最后2个要警惕！
不知道大家有没有试过一觉醒来发现自己的眼睛有点浮肿，眼皮沉重有时还带有痒或痛，感觉自己特別憔悴有人认为这眼睛肿可能是睡前喝水过多或熬夜所致，更有人认为是体质虚弱的反应
很多人对于眼睛浮肿的原因不是太了解，认為这是一种很常见的现象其实没那么简单，有些眼睛浮肿可能是疾病征兆！
眼睛肿是指眼部周围（眼睑、眼皮等）跟平时不一样，外形肿胀、突出有时还伴有发痒、疼痛等。眼睛浮肿一般分为生理性和病理性
因生理性引起的眼睛浮肿
3、睡时枕头太低，影响了面部血液回流
4、前一天晚上喝水过多
5、长期食用高盐分或辛辣的食物
如果是以上的原因引起眼睛浮肿多见于健康人，对身体没有什么影响调整后多数能自然消退。
因病理性引起的眼睛浮肿
11、营养不良：比如蛋白质低下、维生素B缺乏维生素缺乏B
12、眼睛局部疾病如眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎、眼外伤等
13、全身性疾病，如急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等
眼睛肿与自身的体质、作息习惯、飲食习惯有关对于反复出现水肿的情况，建议要调整作息、清淡饮食如果没有改善，建议到医院检查排除原因
2、贴黄瓜片或用土豆爿敷眼睛
3、用手指轻拍按摩眼部
不想眼睛浮肿多一层眼皮，建议大家要少吃盐多吃排水利尿的食物，睡前少喝水保持生活的良好规律，要有充足良好的睡眠不过度用眼，及时用洗眼液洗眼舒缓视疲劳一定不可熬夜。
眼睑的皮肤比较疏松、微血管的循环比较丰富身體稍有欠安可能就会通过眼睛浮肿提示你，所以一定不要眼睛浮肿一定不能忽视啊！
