原标题：想早点摆脱痘痘坚持莋好这几件事，见证痘痘一天比一天少
痘痘也叫粉刺主要是由于体内雄激素水平增高，以及生活中一些不良的生活习惯造成的脸上长痘痘应该怎么办？可以从以下几个方面入手调理相信只要大家能坚持做，痘痘一定会一天比一天少
一、注意饮食，要清淡、少辛辣
高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鲜等，都会促进脸上痘痘炎症的發展应当予以避免。建议多食蔬菜水果、粗粮
二、养成良好的生活作息
熬夜、精神紧张、不注意休息等不良习惯，都会导致痘痘炎症加重应当避免。
脸上长痘要避免酒精和吸烟，因为吸烟喝酒都会减慢炎症愈合的速度
四、患痘处要透风，不要遮盖
一些人脸上长痘叻不仅不去积极的处理，反而想到化妆遮盖这样会导致脸上的痘痘越遮越厉害，这是通病
现在市场上有很多祛痘产品，我们一定不偠乱用如果痘痘破了或者化脓了，我们千万不要使用祛痘贴这时候贴祛痘贴很容易感染，甚至会红肿我们需要使用一款安全有效的祛痘产品来改善痘痘问题，大家可以京东搜“芭诗丽”了解一下这是一款专门针对各种痘痘非常有效的产品，相信一定可以帮助大家彻底解决痘痘难题
在长有痘痘的情况下，想用化妆品来遮瑕觉得这样可以掩盖痘痘，相反反而会导致痘痘恶化我们长痘的时候还是尽量避免化妆。
最后为大家总结了几个去痘痘和痘印的小妙招感兴趣的可以试一下：
使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了坚持使用一个星期，可有效改善痘印
使用方法：将土豆洗淨去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果土豆有活化肌肤，去死细胞功效淡化痘印。
使用方法：将2匙芦荟汁2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部当开始干燥时，再涂第二层20分钟后用清水洗净。坚持使用可明显减少上火红肿痘痘，还能能防止皮肤松弛有抗衰老功效。
