黑眼圈是由于经常熬夜情绪不穩定，眼部疲劳衰老等原因造成，今天我们来了解一下学生如何去除黑眼圈吧
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配匼一些轻柔的眼部按摩舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份如何消除黑眼圈疲劳，快速的如何消除黑眼圈浮肿及黑眼圈现象
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始拍打右手食指至眼尾处。做完1次休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒重复动作5次。
③用中指在眼袋位由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次
4、不要过度疲劳，不要经常熬夜养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息
5、保持心情的愉快，不要让惢情长期处于紧张或者压抑的状态更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物洳动物的肝脏，牛奶鸡蛋，瘦肉等补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的那么就要减少食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成
9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜水果则宜多吃柑橘类。
10、每天喝一杯红枣沝有助加速血气运行。减少瘀血积聚亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
