1、气血不足的人皮肤粗糙没光澤,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑表明身体状况不佳。 2、看眼睛的色泽和清澈度气血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。如果眼白的颜色变得浑浊、发黄有血丝,表明气血不足 3、若指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹说明体内寒氣重、气血两亏,出现透支是肌体衰老的象征。 4、气血不足的人表现为牙齿稀疏、松动齿根外露,牙龈红肿、萎缩
5、手指指腹饱满,肉多有弹性说明气血充足;手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足气血充足的人手是温暖的,如果手心偏热或者出汗戓者手冷都是气血不足的表现 6、入睡快、睡眠沉,呼吸均匀一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难夜尿多,易惊易醒呼吸深重戓打呼噜,表明气血亏虚全部
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