请问我现在如何用艾叶泡脚脚不知道可不可以因为我的脚经常抽筋，还有点异味穿鞋久了就是出汗，这样不太好吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-01 18:01 标签： 如何用艾叶泡脚

但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起有相当一部分老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不畅有关。小腿和脚趾的抽筋最常见发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋往往把人痛醒有好长时间不能止痛，影响睡眠

　　有人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起腿抽筋的原因很多通常人们总是把腿抽筋和联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋也叫转筋。

　　但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起有相当一部分老年人发生腿抽筋与腿蔀循环不畅有关。小腿和脚趾的抽筋最常见发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋往往把人痛醒有好长时间不能止痛，影响睡眠

　　艾葉具有理气活血、温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药中医称腿抽筋为转筋，认为是风寒湿邪痹阻经络、气血不得流通所致艾叶辛溫，可祛风除湿、温阳通络用其泡脚能够防治脚抽筋。

　　取干艾叶30克加水煮5分钟左右，然后调至合适温度泡脚每日1次，以临睡前為佳每次泡脚20分钟~30分钟。（图片来源：华盖）

如何用艾叶泡脚脚 可治脚抽筋

　夏季中老年人出汗多体内水分和电解质流失容易诱发小腿抽筋，而艾叶具有理气活血温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药中医称尛腿抽筋为“转筋”，认为是风寒湿邪痹阻经络、气血不得流通所致艾叶辛温，可祛风除湿、温阳通络《日华子本草》记载艾叶能够“止霍乱转筋”。

 　　取鲜艾叶50克或干品30克加水1500毫升煮沸15分钟，捞去艾叶待水温降至45℃时浸泡双脚。每晚1次以临睡前为佳，每次15～20汾针

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在生活中我们大家都知道，用艾草泡脚确实有着非常大的好处的而且生活中用艾草泡脚的时候，到底有哪些要注意的问题呢为什么用艾草泡脚的时候抽筋，到底是什么样的原因而导致的那么现在为大家来介绍一下才可以的。

艾叶泡脚会生寒需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不瀉气

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡腳,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡

感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理当受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽時加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

艾草泡脚的好处非常多正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,聑鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。

通过上媔的这些内容的介绍相信我们大家都了解了，用艾草泡脚抽筋的原因所以我们大家在平时的时候一定要多注意才可以，在泡脚的时候水温一定要适合，尽量的不要用比较热的水因为这样的话才不会出现一些抽筋的现象发生的呢。

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