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按揉风池穴 方法：两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上其余4指附于头部两侧。由轻渐重按揉30秒～1分钟 作鼡：疏风清热，开窍镇痛 位置：风池穴位于颈项后，枕骨下发际线上，大筋外侧凹陷处 掐合谷穴 方法：用一手拇指指尖放在合谷穴上，其余4指置于掌心由轻渐重掐揉30秒～1分钟。 作用：疏风解表开窍镇痛。 位置：合谷穴位于第二掌骨中点外侧即手指并拢，虎口根部 合按内、外关穴 方法：用一手中指和拇指指尖，放在对侧外关穴和内关穴对合用力按压30秒～1分钟，雙手交替进行 作用：和胃理气，安神镇痛 位置：内关穴位于手掌侧腕横纹正中，直上2寸两筋间；外关穴位于手背腕横纹正Φ直上2寸，尺桡骨之间 掌揉太阳穴 方法：用双手掌掌心，紧贴在同侧太阳穴上适当用力按揉30秒～1分钟，以局部发热为佳 作用：温经散寒，活血止痛 位置：太阳穴位于目外眦角斜上1寸处。
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