我今年要高考了我初中曾患有抑郁症,这是之后才知道的高中后我有了一个好朋友,她的陪伴让我好起来了可是最近,我又开始出现一些负情绪会觉得很自卑,沒安全感最重要的事是十分暴躁,昨晚我同学我跟她讲话的时候她不是很认真听还开玩笑我瞬间就火气上来了,我害怕我在教室打我嘚同学我把手机扔在地上,就跑出去了我一度害怕我又复发,我觉得那时候的我特别可怜请问我是怎么了