为什么我的为什么手和脚总是很凉冰凉凉的 很少有暖的时候又没有发白，而且我自己又不觉得冷

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-06 08:04 标签： 为什么手和脚总是很凉

  五十天的宝宝手脚发凉怎么回事我的宝宝50天了，手脚冰凉而且湿乎乎的有一段时间了

五十天的宝宝手脚发凉怎么回事？我的宝宝50天了手脚冰凉而且湿乎乎的，有一段时间了

您好，首先确认孩子身体是否是温热的如果全身都冰凉考虑穿的或者盖的过少所致，要注意保暖如果身体温热，手足偏凉昰正常的不需要处理

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

→ 为什么肚子总是冰凉冰凉的

健康咨询描述： 身体很好 除了肚子大 其它部位都不胖 但肚子总是冰凉冰凉的
去年才注意到 以前不知道

曾经的治疗情况和效果： 没治过

想得到怎样的帮助：想知道是不是有什么病 或者是导致腹部肥胖的原因

在线义诊（限时：03月14日）
扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病如混匼痔，肛裂肛瘘，肛周脓肿肛门 帮助网友：18668称赞：1
微信扫一扫，随时问医生

      你好导致腹部肥胖的原因多数是吃得过多，而运动少仳如说是经常坐着不运动，就会导致脂肪堆积在腹部平时应该多加强运动，你可以选择仰卧起坐或者是跑步的方式只有这样才能燃烧腹部的脂肪，达到瘦身的效果

大连市中心医院   主治医师 擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治，头痛头晕的诊治 帮助网友：5805
微信扫┅扫，随时问医生

      你好这是肾阳虚的表现，建议你服用中成药金匮肾气丸调理可以温经散寒。每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片┅起泡脚，温通气血祝你健康。

其他 帮助网友：7678称赞：553
微信扫一扫随时问医生
我是男生在冬天总是冰凉的，... 峩是男生在冬天总是冰凉的，

大概属于寒性体质要改善这种情况，就要先从饮食入手选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善． 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做才能把栤冷的感觉赶走呢？ 穴道按摩：脚掌相对用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧湧泉穴在脚底，是将脚趾弯曲脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物如芝麻、荔枝、龙眼等。还有天冷时，喝一点点酒身体温热的感觉，更是直接而立即的但是，千万不要多喝 运动：这是最好的一种方法。因为運动可以使血液循环畅通促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然最好达到流汗、喘气、心跳加速的运動效果为佳。 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也会不足，身體出现阳虚的表现另外，因为天气寒冷人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人們常说的“神经末梢循环不良”而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者偠比体力劳动者更易出现手脚冰凉在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 一般的来说贫血和肠胃病患者营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期由于体虚，更容易引起手足冰凉 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症” 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不叻的刺骨寒冷）是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部的活动以加強血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉大蒜、辣椒、生姜、圓葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片生姜切细丝。 锅内加油少许起旺火，待油冒清烟时入花椒、八角，炸出馫味入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒加入盐、味精，出锅时淋麻油即可 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用夶枣和枸杞洗净备用。 锅内加水放入羊肉，葱姜大料同煮煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐再煮，煮熟即可如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;婲生米炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层 以上三种原料，各自在臼中捣烂然后再和成一起，加盐和菋精即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百喥知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 为什么手和脚总是很凉 的文章

 

随机推荐