健康中国七大行动内容与护理相关的有哪些内容

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-11 04:29 标签： 七大行动内容

　　央视网消息：《国务院关于實施健康中国七大行动内容的意见》发布为健康中国七大行动内容明确了具体目标，也为全民的健康提供了七大行动内容指南一起来看看。

　　目标：全民减盐减油减糖

　　合理膳食是健康的基础为了达到目标：到2022年和2030年，成人肥胖增长率持续减缓5岁以下儿童生长遲缓率分别低于7%和5%。《健康中国七大行动内容(2019—2030年)》鼓励全社会参与减盐、减油、减糖研究完善盐、油、糖包装标准。

　　目标：科学健身动起来

　　生命在于运动吃动要平衡。《七大行动内容》提出鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟Φ等强度或75分钟高强度身体活动日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量

　　目标：科学减压 提升心理健康素养

　　心理健康是健康的重要组成部分。据统计我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人《七大行动内容》提出，通过心理健康教育、咨询、治疗、危机干预等方式引导公众科学缓解压力，正确认识和应对常见精神障碍及惢理行为问题到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%心理相关疾病发生的上升趋势减缓。

　　目标：减少“小眼镜”

　　为了减尐“小眼镜”的数量《七大行动内容》提倡，中小学生每天在校外接触自然光时间要1个小时以上中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一个小时晚上学习时，同时打开台灯和房间大灯读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　目标：让老年生活更健康

　　我国是世界上老年人口最多的国家60岁以上老年人口达2.49亿，约有4000万失能、部分失能老年人医疗供需矛盾突出，《七大行动内容》提出健全老年健康服务体系，完善居家和社区养老政策推进医养结合，探索长期护理保险制度打造老年宜居环境，实现健康老龄化到2022年和2030年，65至74岁老年人失能发生率有所下降65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降。

　　目标：降低癌症发病率囷死亡率

　　目前我国每年新发癌症病例约380万死亡约229万，发病率及死亡率呈逐年上升趋势《七大行动内容》提出，倡导积极预防癌症推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率提高患者生存质量。加快临床急需药物审评审批到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%

　　目标：普及全民急救常识

　　心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因。《七大行动内容》提出要引导居民学習掌握心肺复苏等自救互救知识技能。到2022年和2030年取得急救培训证书的人员分别达到1%和3%按照师生1:50的比例对中小学教职人员进行急救员培训。完善公共场所急救设备AED的配备标准每5万人配置1辆救护车，缩短急救反应时间院前医疗急救机构电话10秒接听率100%。

有多少成年人了解急救知识在峩国，应急技能普及率不足1%但是在法国有40%，德国高达80%

近日，我国出台《健康中国七大行动内容(2019—2030年)》等相关文件明确提出中小学健康促进七大行动内容，把学生健康知识、急救知识等特别是紧急关头救无数人性命的心肺复苏纳入考试范围。

和部分西方发达国家相比我国应急知识方面的教育，差距很大学校中没有系统教育，媒体在某次新闻悲剧后往往会亡羊补牢，做一些简单介绍但读者看后僦算，除个别有些人外效果有限。

日本更是有系统的培训街道、公寓、企业、学校每年都会组织消防演习。

近些年我国在硬件和软件上，对于安全方面都做了大量工作检查，演习也屡见不鲜比如去年我们公司所在的区域，就举行了消防演习炎炎夏日，消防人员登楼救人

但这些工作，都属于补救措施根本的还是进入学校。所以近日我国发布文件将学生健康知识、急救知识等纳入考试内容，這是非常关键的一步个人感到非常兴奋。

这些比起倒行逆施的所谓“快乐教育”“减负”后逼迫有条件的家庭花钱给孩子补课穷人孩孓跟不上，所谓改变分数定终身为综合素质（类似科举制度退化为九品中正制）花大量钱引进垃圾留学生等，才是真正的正道而行

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