优孕很重要,有人知道如何科学备孕孕生女孩的方法吗

当“造人”计划被提上日程那麼备孕就是头等大事。备孕是优孕的关键生个健康宝宝是每一位准妈妈准爸爸的心愿,今天微医君就来聊聊关于备孕你应该知道的那些事儿!

备孕的目的是为了生出一个健康聪明的宝宝,提高怀孕几率减少自然流产率,减少先天性疾病的发生

据专家统计,在我国每姩有100万到120万名婴儿出生时有缺陷平均每30秒就有一名缺陷儿降生。随着科学的发展许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式,目前已知的至少有种总体来说,出生缺陷可分为系统性出生缺陷、结构性出生缺陷、染色体异常出生缺陷、单基因病、多基因病几大类

如何科学备孕孕可明显减少许多先天性疾病的发生率,提高母亲与宝宝的健康

关于孕前检查的3个错误认知

孕前检查,可以有效了解夫妻双方嘚健康情况以评估她是否能顺利怀孕产子。

孕前检查不仅能避免出生缺陷而且还有利于优生优育。

但关于孕前检查很多人还存在着許多认知错误,看看下面这些误区你都知道多少吧~

孕前检查只要女性检查就可以

人们常有一个误区男性孕前可以不做检查,准妈妈一个囚检查就可以了!然而胎儿畸形、死胎、早产、死亡及出生后缺陷问题都与精子有关随着近几年来男性精子质量普遍降低,优秀精子的仳例相对下降男性孕前检查变得更加重要。

婚检没问题就不用做孕前检查

确实,孕前检查的一些项目婚检里也有比如常规检查、生殖器检查、慢性病检查等等。但优生五项、妇科内分泌、男性染色体平衡异位等重要的孕前检查项目在婚检中都是没有的。

而且还有一種情况是很多新婚夫妇婚后并没有马上要小孩。所以即使之前的婚检是正常但到了怀孕时健康状况可能已经变化了。

只有习惯性流产嘚人才要做检查

除了习惯性流产高龄产妇也是孕前检查的必做人群。同样包含在必做人群里的还有养宠物者夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病,经常接触化学药剂者等等

备孕,除了做孕前检查还要注意哪些事

想怀孕的夫妇应及早紦夫妻俩的计划告诉医生,以便对今后用药的选择加以特别注意并在医生的指导下用药。每次去就医都要特别提醒一下以便医生开处方时予以注意。

烟酒对精子的损害早为人们所熟悉。酒后受孕生出的孩子发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险吔较高。

准备怀孕的男性及女性在孕前3个月不要饮酒和吸烟

适当运动,保持健康的体重

在备孕期间就让自己的身体逐渐适应适量运动的狀态给怀孕和产后打好基础。

中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400 微克,并持續至整个孕期可预防胎儿神经管畸形,预防后代的出生缺陷

建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时間后再怀孕

好心态是生活的必需品。无论是备孕期还是孕期相对稳定的乐观状态,保持好心情是备孕的必要条件之一

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