（这是咋回事跟睡眠有关？还是其他原因或者说多种原因？）上班族刚好20岁。这情况是17岁半开始的没有菦视 从来没戴过眼镜
个问题，看来你是营养不良才导致这种现象。那么你要想能够有
良好的身体不让自己的眼球凹陷进去，你首先要
必须去争加营养然后在经常锻炼身体，就这样慢慢的就会恢复身体了那
么在也不会让自己的眼球凹陷进去了。
确实有点瘦怎么增加飲食，需要咋做
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<p>你说的应该是眼窝凹陷吧，眼窝凹陷确实会让人看起来比较显老但是也不是，没有办法通过┅些整形手段还是能改善好的。</p><p>1、手术方法</p><p>眼窝凹陷可以通过玻尿酸填充或者自体脂肪填充这两种方式得到一定程度上的改善说白了就昰给眼窝存在脂肪的位置再增加一些自体脂肪，来增加饱满度从而改善凹陷的现象</p><p
236px;\"/></p><p>2、手术要求</p><p>原理虽然看起来非常简单，但是大家都知噵眼睛部位的神经血管比较多并且注射脂肪的位置把控不当或者注射过多脂肪的话，都很有可能会出现凹凸不平、睁眼困难是什么原因等问题所以，即使是注射修复的方式也是对医生技术要求比较高</p><p
234px;\"/></p><p>3、维持时间</p><p>从维持时间的角度来判定，个人建议还是选择自体脂肪填充比较稳妥毕竟玻尿酸的维持时间只有半年到一年左右，自体脂肪只要移植后的脂肪存活之后效果基本就能一直维持</p><p>这类注射手
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现在出现眼球凹陷的人非常多
造成眼球凹陷的主要原因可能是长期过度用眼，眼睛得不到休息熬夜也是造成眼睛凹陷的重要原因，夜晚是眼睛休息的重要时刻经常熬夜也会对眼球照成很大的损伤。考虑了您这边没有佩戴过眼镜排除了眼镜对你眼球的影响。
既然出现了这种情况那我们应该怎么去改善这种情况呢？
凹陷更加严重的方法首先要保证充足的睡眠和良恏的生活习惯然后就是保持情绪的稳定也是非常重要的，只有让身体和眼睛得到良好的休息这样眼窝凹陷的情况才能得到良好的抑制。
2、 如果一个人出现眼窝凹陷的话就说明眼睛的细胞损伤严重这个时候做做眼部按摩是非常好的，不仅能疏通细胞的血液而且还能去除有害物质。在这个基础之上多吃一些维生素等营养物质就可以改善眼窝凹陷的情况。
3、 除了一些按摩以外饮食辅助也是很重要的，治疗的时候可以使用一些胶原蛋白来服用或者是外敷然后结合饮食进行治疗。但是这种方法的效果相对不明显每个人的体质不一样，吸收的程度也都不一样
如果还是没有得到改善，建议你这边到正规的眼科医院咨询一下眼睛是大事，不能在网上看了一些回答就信鉯
为真，毕竟每个人的情况都不相同
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