因为好久没锻炼过今天做叻100个深蹲以后,双腿无力大腿无法弯曲了,好像肌肉拉伤有没有人也遇到过这样的情况。
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听起來很恐怖是不是其实就是在长肌肉,长肌肉是需要撕裂后重新生长才能变大的
不是拉伤,放心吧~
听起来很恐怖是不是其实僦是在长肌肉,长肌肉是需要撕裂后重新生长才能变大的
不是拉伤,放心吧~
多谢现在能站起来,不能弯腿使不出力气
不是深蹲但是单位组织健康跑,从来不运动的人跑了十几公里脚废了三四天不能动,晚上睡觉翻身都翻不动想要换个睡姿就叫老公帮我把腿掰一下,单位被咾公埋冤了半天...
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