我抑郁症有时静静的如何不生闷气气

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-15 10:41 标签： 如何不生闷气 
女孩子的一生要经过几个时期,如:圊春期,月经期,哺乳期,更年期等等,在这些期间,情绪就会发生变化,有时会莫名的生气,莫名的发火,有时甚至会感到很委屈,做为四十五岁的我,颇有感触.其实这也很正常的.
但,即然我们知道这些了,最重要的是要克服这些情绪,不要因此给别人带来伤害.

如果你知道自己有抑郁症的话那就一定要控制自己的情绪，不让自己如何不生闷气气这样对你的伤害能小一些，渐渐地把你的顶上去除掉你就会是一个非常健康的囚了。

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如何不生闷气气不代表就是抑郁症。抑郁症很严重如果你怀疑自己得了，就去医院看看早发现早治疗，不要耽误了

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抑郁症是一种很不好的情绪常常会莫名其妙的心情不好，建议找心里医生谈谈

你对这个回答嘚评价是？

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