个人健康的第二个要求:两脚平荇
大家看看小孩子,有哪个小孩子的脚是八子脚的呢没有。小孩子多虎气可爱呀大家再注意,凡是腿脚不便的人特别是中老年人,有哪个不是八字脚呢特别是长期习惯于八字脚的人,到老年后一般都是举止蹒跚
中医讲任督二脉,奥妙就在这里你外八字脚时通督脉、阻任脉,内八字脚时通任脉、阻督脉只有当你两脚平行时,任督二脉才都是相通的这也是脚平行的理论根据所在。
久习脚不平荇所带来的结果其中内八字会腰脊痛,外八字脚会心窝堵膝比脚宽或窄则会会胯痛。只有当你做到两脚平行时这些症状才不会出现。因此脚平行对人自身健康的重要性可想而知
因此如果你是八字脚,就要通过如下方法训练改成两脚平行:
1、 强制性纠正八字脚:走路時或定止时踩直线上看住双脚轴心平行,这样经过长久的积习后形成习惯如果是八字脚时则会由于条件反射自己立即知道,则立刻纠囸过来久而久之两脚就自然平行了。
2、 一字步训练:每天至少习三次双脚一前一后踏于一直线上,脚相距一尺左右;两脚跟始终离地如踏跷跷板,学会一动、则以走腰带动全身齐动、平移似飞即全身一体如筷子般伸直、向前移至脚尖、向后移至脚跟。不要向前伸脖、腿不要弯不用力随全身齐移站不稳者可手轻摸物。
3、 端坐椅上提膝至胸、两脚平行与两膝双肩一般宽后、放下两脚就容易学会了。竅门在圆胯处
4、 学校军队做外八字脚立正训练等、必须以外八字脚站立的时刻、尤其要必须舌圆接上腭,并必须做到时刻津润满口巧舌放下立达。外八字脚久立训练后、或任何时刻胃脘(胸前凹窝处)处真气刺堵、用内八字脚或想一乐事立解
以上见解是建立在自身经絡与身形之间会相互影响这一认识基础之上的。在这里我要特别说明我的这种要求只是基于一般人的生活习惯提出来的。其实如果你真囸懂得了经络与身形之间的关窍所在知道如何相互协调,也可以没有这个限制如在很多内家拳的训练中对脚平行就没有严格的要求,其实质是他们可以通过其它的身形训练来协调自身经络的运行使之达到通畅。但对于常人来说不具备这样的常识也无从学习相关的训練方法,因此脚平行对普通人来说是非常必要的
可能有很多人要怀疑我这种观点,认为没有科学根据如前所说,很大一部分原因是由於对中医理论不了解或对其治疗效果不信任所造成的在前面我已经说过,作为中医来说它现在的发展状况并不是很好其很大原因也在於此。但在前面一章我也试图说明中医和西医一样,也是建立在对物质运化认识基础之上的而且它更侧于虚物质的运化描述。为了让夶家对中医和西医之间的联系与区别有一个更直接的了解我在下面将试图从太极的角度来作如下分析与说明。当然这样的一种分析与说奣也只能作为参考如虚物质一样,它并没有被写进教科书而被大众所认同只能作为一种存在而存在。
中国历史上的太极图有很多种其实它们之间是可以互相演化的。而且到目前为止关于太极图注解的书已经是汗牛充栋,正所谓仁智见仁智者见智。在这里我只想从朂常见的那张太极图出发对其物理意义上的时空结构给出一些探讨。如下:
在太极图中间有一条S线把太极分为实虚(阴阳)左右两个区域人们习惯从形象上把这两个区域叫两条鱼。并且在这两个区域里分别有一个小圆枕哪种好然后整个太极图有一个外圆存在。实、虚、S线、两小圆枕哪种好、外圆构成了太极图一共6个元素。
前面我们已经说过从物理意义来说,阴阳其实和实虚两种物质相对应而如果有物质存在的话,则肯定会出现一个相应的时空结构比如现在物理学把我们所看到的这个世界称为四维时空,即一个三维的空间和一維的时间组成了这样的一种存在而在太极图里,它至少约定了四种物质存在即左边的区域叫实,约定了一个实界右边的区域叫虚,約定了一个虚界其中实界除小圆枕哪种好的区域叫实中实,小圆枕哪种好叫实中虚;虚界除小圆枕哪种好的区域叫虚中虚小圆枕哪种恏叫虚中实。这样就出现了四个物质空间:实中实实中虚,虚中虚虚中实。
对《易经》有所了解的人都知道太极的任何一个外圓在《易经》中代表时间,那么太极的这种结构至少约定了有四个时空维度出现了一个四相时空。同时在每个时空里也会有一个无的存茬即实虚物质相互淹灭后的那样一种存在,如下:
实中实实中虚,虚中虚虚中实,无
如果在这样一个四相时空模型里来看中覀医的话,许多问题就迎刃而解:
西医大部分是站在实中实来分析人体组成而实中实的物质有形有相,具有可测性如血液、骨骼、肌肉、神经等。在这个基础上西医把人体分成了血液系统、肌肉系统、、骨骼系统、神经系统等系统,并经过大量的实验和总结形成叻一套完整的理论体系用来指导疾病的治疗。
中医是站在实中虚和虚中虚、虚中实的角度来分析人体组成而且更多关注的是虚物质在囚体的运化,因此作为真气在人体内的运行及新陈代谢等它也给出了一般规律性的描述并用来指导疾病的治疗
实中实,实中虚虚中虚,虚中实这四个时空维度是相互独立又相互影响的如果把太极看成一个球(这也只是为了叙述的方便,既然太极是宇宙的模型那么它吔必定是其大无外、其小无内的一种存在),实虚两界其实是暗透相通的因此如果站在四相空间的角度来看健康,你就会发现其实无论昰哪一相空间发生变动和影响都会最终有一种人体的表症出来。在前面我说过西医更多的是人在实中实这一相空间里对规律的探讨和描述,中医是站在实中虚或虚界的空间来看人体的运化因此它们会发展成不同的体系。这里面其实也暗藏了一点就是对于中医和西医來说,原来也无谁高谁底的问题因为有的病症可能是实相引发的,如伤口、接肢等这样你用西医肯定来的快,这是对症用方;而另外┅些病症如头痛、虚寒等可能是由虚相空间引起的,更可能是一种先天的经脉阻塞因此这些病症你会发现用西医的方法往往很难收到效果。而大部分情况下实虚两界的暗透性决定了绝大多数病症中西医都会收到很好的效果
从以上分析可以看出,中医是站在实虚交参的角度来看问题由于虚物质难于捕捉的特性,当今西方科学的研究也只是一些简单的实验结果如反物质、反粒子、暗能量等。因此中医嘚经络、真元等在西方科学的研究范围内还没有形成理论和系统且是属于最前沿的研究范畴。这也是许多科学家和所谓的打假斗士始终鈈承认中医的症结所在因为以他们所掌握的西方科学的那套知识,最前沿的也仅仅是快接近虚物质的门槛而已你要他在这样的一种认知情况下给出完美的解释,那显然是不可能
在这里我并没有诋毁那些反对中医的科学家和打假斗士的意思,他们中的许多著作我也曾经拜读过而且也受益菲浅。只是在我看来他们有时固执地拿他们现有的知识来认识这个世界,有种一叶障目不见泰山的感觉其实科学嘚精神是疑问、探索和求证,而不是固步自封爱因斯坦就曾经说过未知的相对于已知的来说永远是沧海一粟,他所了解的也只是圆的内媔一部分而已纵观近几个世纪的科学发展史,正是因为有了这种精神的推动西方科学从亚里士多德到伽利略到牛顿到爱因斯坦,这些科学巨匠站在前人的肩膀上才会进行大胆的假设与求证使西方科学完成了从古典科学向经典物理到量子理论的一次次突破与飞跃。从这個意义上来说许多自诩为科学家和打假斗士的人恰恰违背了科学最基本的精神。
当然一个人不可能穷尽世界上所有的认识个人的眼界囷思维毕竟有它的局限性,这也决定了人对于未知的认知永远不可能做到十全有很多科学家在成就自我的一种辉煌后往往也无法突破自峩,甚至包括爱因斯担在内他对量子理论的偏见到逝世时也还存在。在科学发展的道路上这样的例子举不甚举。比如当年莱特兄弟发奣的飞机上天后还有科学家在报刊上撰文说是谣言,并用大量的理论来证实他的观点因此从这个层面来说,那些反对中医的科学家的舉措也在情理之中如果我们从另外一个角度来看,也正是这些打假斗士们的穷追不舍戳穿了水变油之类的真实谎言这世界正所谓假作嫃时真亦假,无为有处有还无幻假幻真,而且很多的时候也无从辨起比如如果有人在四百年前说铁做的车子会跑,当时的人们肯定都會认为他是在臆想天开但如果现在还有谁说这是不可能的话,我想全世界的人都会认定他是孤陋寡闻因为满大街跑的全是汽车。所以鈈管人们怎么说历史只会以它自有的步伐来迈进,有时争论对事物本身并没有任何的意义和作用随着科学的发展,许多的东西也会不訁而明
有时候我常常思考古人进一步退两步的说法。比如当年的布鲁诺为了宣传哥白尼的日心学说最后被教会绑在广场中央的火刑柱仩活活烧死,临刑前他的“火不能征服我!未来的世界会了解我,会知道我的价值”“黑暗即将过去,黎明即将来临真理终将战胜邪恶!”的留言被当作为真理献身的誓言而广为流传。这固然是一种辉煌和悲壮但我更欣赏伽利略的做法。当全世界都在亚里士多德的咣环笼罩下认为重的物体比轻的物体先落地的时候,他没有去进行争辩而是一个人跑到比萨斜塔上做起了实验,用事实证实了他的理論我想当初如果他换成论战的方式,其结果可能会是另外一种情形很多的时候他就用这种方式逃避着旧势力的围攻,有很多人认为这昰一种懦弱但正是他的这种示弱为后来的牛顿积蓄了足够的理论基础,使自己成为跨越古典物理学与经典物理学之间的桥梁世事如棋,很多的时候退却正是为了积蓄前进的力量而不是忍让所谓曲则全,枉则直
因此我认为面对目前中医的这种困局,我们也没有必要去進行过多的争论时间自然会证明一切。就拿我所披露的这些东西来说我想在很多人的眼里是被当作是一种毫无根据的胡扯和附会,或鍺是一个大杂烩而毫无意义我也无话可说,我的宗旨是求同存异另外我也确实拿不出有说服力的实验和数据,但我通过自身的一种锻煉对中医的经络、精气神这样一些说法有了切身的体感身受的时候我相信这样一种说法的合理性,而且也相信随着现代科学的发展它終将会通过实验和数据得到证实。而且我要说在这样一个全球文化大碰撞、信息和资讯已充分共享的时代,如果我们不再去重视、认知囷发展本民族的东西而是跟在别人后面亦步亦趋,则华夏中兴的梦想将永远也只是一句口号从人类近代发展史上我们可以清晰看到,烸一次科技革命都带来了新的超级大国的产生工业革命造就了英帝国的诞生,信息技术革命使美国成为当今全球的霸主有人说人类的苐三次革命——生命科学的革命即将到来,哪个民族抢占了生命科学的制高点哪个民族就将走在人类的前列。而作为文明古国的中国在這方面有着先天的优势我们先人留下的诸多经典无不是对生命运化规律的探讨与总结,而如果我们现在还不加以重视与挖掘不能与时俱进的加以发展和运用,一旦当那些走在世界前列的国家用我们先人的思想和认知结合他们已有的科技实现他们的再一次飞跃的时候,當他们再次向我们输入由他们发明的各种中成药、人体经络通透机、宇宙实虚运化论的时候则将来我们有何颜面在地下去见我们的那些先贤。
回到实虚两界的讨论中来作为实虚两界暗透性来说看起来比较虚无,为了使它更直观和容易理解下面我们从疾病发生的机理来看待中医与西医之间的联系与区别。
现代物理学有一个定律是任何物质都有波粒二相性粗浅的解释是作为粒子性来说它有形有象,能看嘚见小到原子、分子,大到山川、河流都是粒子性的表现同时任何物质也在向外幅射波,如光波电磁波等,表现出波性即场性。對波的最直接运用就是电视机、手机等的发明而对人体波的具体运用大家所熟知的有自动门、光波锁等,而常人对自己波性(场)的认識与运用却还处于空白不过现代科学已经从另一个层面证实了人体波的规律性,前段时间报纸就有报道美国科学家通过把人体的脑电波转化成计算机指令,实现了实验者对机器人的遥控既然人是由实虚两种物质组成的,实物质具有波粒二相性虚物质同样也具有波性②相性,只不过虚物质在实物质的世界里由于斥力的作用而弥散在空间更多的表现为波动性。那么这时就出现了一个推论人其时每时烸刻都通过波性跟这个世界进行着勾连,进行着信息和能量的交换只不过常人感知不到而已。而前面我们说过对于人体来说,经络是虛物质在人体运行的通道这样构成人的物质要素中就至少出现了骨骼、血液、五脏等实物质、实物质波;经络、虚物质、虚物质波这样幾种存在。
基于以上认识如果我们把疾病的发生放在整个宇宙空间场中来看的话,就出现了这样的因果关系循环:当外界环境发生变化時如太阳黑子的变化、月球引力的变化、天气、风暴、身形的散乱等势必会引起人身外生物场的某种变化,使人体生物场由一种相对稳萣的平衡态变成不稳定态而生物场的不平衡必然会影响到人体身外气机的失衡,而经络是人体与外界进行气机交换的通道所以气机的夨衡必然也会影响到自身经络运化的失衡。经络又是直接与五脏六腑等人体器官相连的因此经络的失衡同样会影响到各种脏腑的正常运荇。脏府的功能出现了失调于是人就会表现出恶心、头痛等种种不适,也就是所谓的病了如果我们用图示来说明就一目了然:
从以上汾析可以看出,作为以上环节中的任何一环如果出现了变动最终都可能会引发病症。同理我们也可以从以上任何一环出发,实现本环節的平衡并通过相互影响达到整个系统的平衡。
现阶段常见的治疗方法具体如下:
生物场:各种频谱仪、光疗仪不过都属于比较浅层佽的开发与运用。
经络:针灸、按摩、中药属中医范畴,具体的诊断方法有望闻问切
西医:药剂、手术等,具体通过仪器来诊断
对苼物场的探论我们放在后面,下面我们来具体探讨一下中医和西医具体方面的症疗当然在这里只能作为一般性的探讨。
针灸:直接通过針刺对经络产生作用通过泄、补、导等一系列手法来疏通经络,实现经络系统的平衡从而反作用于实相系统,恢复整个机体的平衡
按摩和针灸的作用原理类似。针灸和按摩体现效果的程度在于你对经络、穴位的了解程度
中药:是通过草药中实中虚的内服和外用,让外来真气进入经络系统强行进行流通与生化,从而达到经络系统的平衡并最终实现整个系统的平衡。因为经络系统的变化也会反映在囚的气色、脉象等上因此医治者可以通过由经络系统的变化而引发的实相变化来进行分析与判断病症的原因,即望闻问切并做到对症丅药。
《我们这一天》是由是由丹·福格尔曼编剧,约翰·里夸和格伦·费卡拉执导曼迪·摩尔、米洛·文堤米利亚、贾斯汀·哈特雷、斯特尔林·K布朗和克丽丝·梅斯领衔主演的的美国喜剧。
该剧主要讲述了该剧主要讲述了杰克和妻子瑞贝卡有了三个和自己同天出生的孩子,4个同天出生人有着不哃命运的故事
该剧于2016年9月20日在美国NBC电视台首播第二季于2017年9月26日首播
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