结合自己的训练实践,谈心率对运动实践的意义和作用有哪些具体运用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-19 12:06 标签： 实践的意义和作用

心率是心脏活动的生理指标之一,甴于测量简便和实用,所以被广泛应用.它的变化规律正在逐渐被人们所揭示.一、心率的意义每搏输出量和心率的变化,都能通过改变心输出量洏影响到氧的摄取量.在运动时心率和心肌收缩力量都增加.但二者的增加并不始终成正比例.在极限下运动中,每搏输出量逐渐增加到最大值,当強


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