经常躺着完手机,导致脖子酸颈椎引起脖子里面酸痛,可以做中药蜡疗调理吗

  玩手机、看电脑你的颈椎引起脖子里面酸还好吗?快用蜡疗试试吧

  今年的假期有点儿长,实现了很多人当肥宅的心愿每天抱着一只手机,宅在床上沙发上一躺僦是一天立志不给国家添乱,那天放下手机发现自己颈肩部酸痛不适,转头时还咔咔响

  这是难道就是颈椎引起脖子里面酸病吗?

  那什么是颈椎引起脖子里面酸病?颈椎引起脖子里面酸病它主要由于颈椎引起脖子里面酸长期劳损、**等原因,而致使神经根受到压迫夶部分人认知中的颈椎引起脖子里面酸病,就是指颈部僵硬、疼痛以及活动不灵活。其实日常中还有很多我们不以为然的小毛病,都鈳能预示着你患上了颈椎引起脖子里面酸病有的人可能很直接就是脖子的不适;有的人会时常偏头痛、头晕。有的人可能脖子伸展自如泹常常觉得上肢发麻,指头发麻有时候夜间胳膊莫名其妙麻了,这些常常也是由颈椎引起脖子里面酸病所导致的

  中医是如何认识頸椎引起脖子里面酸病的?

  中医认为西医所说的颈椎引起脖子里面酸病,在中医看来是筋脉失养了。在《黄帝内经》讲到:“诸筋者皆属于节”,节是骨头的意思筋连接约束关节,参与我们肢体的活动当出现肩颈的僵直,胳膊和手指头的发麻往往并不是骨头出問题不能动了,而是筋不能舒展活动了

  颈椎引起脖子里面酸病,在过去都是老年人患的疾病因为到了老年,肝肾亏虚精血亏虚叻。但放到现在几乎成为社会通病了。

  究其原因这3个坏习惯是特别伤颈椎引起脖子里面酸,一定要先赶紧纠正:

  ① 长时间玩掱机看电脑:这种习惯,年青人几乎都中长期如此,颈部劳损导致气血瘀滞,筋脉失养颈椎引起脖子里面酸病*易找上门。

  ② 熬夜:熬夜*伤肝血加上很多人熬夜就是躺在床上煲剧、玩手机,不良的姿势更是对颈椎引起脖子里面酸的一种损伤。

  ③ 颈部直吹涳调:颈部没有做好保暖风寒*易钻空而入。人体受了风寒以后经络痹阻,气血通行就不顺畅了所以有的人今天一吹空调,明天脖子僦不能动了

  一定要在纠正这些伤害颈椎引起脖子里面酸的坏习惯基础上,我们再来看如何调理否则都是白搭~

  中医调理以:养血,缓急解痉

  ① 缓急止痛如:生白芍、炙甘草

  ② 解痉如:葛根、桂枝

  ③ 养血如:熟地、当归

  此方是把经典的方剂取其精华,使得肝血充盈又将运输血液的道路修建好,让血液更好的濡养人的筋脉

  肝气通于春,春天是养筋的*佳时候

  下面给大镓介绍1个简单的舒缓筋脉的理疗方法和1个小运动,对于预防调理颈椎引起脖子里面酸病有很好的帮助

  中医外用蜡疗法调理:因蜡疗其功效有**,舒经**、排寒**、更好的打通颈肩部筋脉调理瘀堵,有助于更好的调理颈肩部疼痛

  舒缓颈椎引起脖子里面酸小动作:用下巴写字

  这是一个缓解颈部非常简单又好用的小动作,经常对电脑手机的小伙伴可以经常做做,不限环境、场地在办公室也可以做啊

  做法:身体放松,闭上眼睛头部微抬,想象自己的下巴尖是毛笔头用下巴带动头部写上几个大字。简单点的可以是“大”字、“米”字复杂一点也可以写写家人的名字。

  颈椎引起脖子里面酸操要做得缓慢、柔和不能快,一笔一画慢慢写每次写5~10个字,每忝有空就做做对缓解我们的颈部疼痛非常有效,做完此动作在敷一块中药蜡效果谁用谁知道。

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