原标题：补阴虚的中药体质不用慌中医调理有秘方
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虽然“补阴虚的中药”是大家生活中经常聽到的词，但未必真正了解补阴虚的中药体质的表现和调理策略如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么补阴虚的中药就好比是身體缺少水的滋养“水”是生命之源，“缺水”的身体自然是干涸和缺乏生机的。
那么补阴虚的中药有哪些表现呢？又该如何进行调體呢我们来看看王琦教授怎么说。
补阴虚的中药体质主要是指体内津液、精血等阴液亏少，以补阴虚的中药内热等表现为主要特征的體质状态中医学认为，阴液泛指体内一切富有营养的液体或指脏腑的阴精。从液的性质而言液是稠而浊的，属阴所以叫阴液。身體内的血液、汗液、精液、唾沫等都是阴液水是属阴的，体内要是阴液不足了就好像没有了雨露滋润的春天，就像失去了灌溉的土地这时候，心、肝、肾等脏腑眼、耳、鼻等孔窍，还有我们的皮肤均失去濡润，滋养生命的源泉干涸了身体就产生一系列干燥失润，甚至以热为主的表现百病就会缠上身。
【成因】先天不足或久病失血，纵欲耗精积劳伤阴。如家族成员体形多偏瘦为孕育时父毋体弱，或年长受孕早产，或曾患出血性疾病等
常见表现：手足心热，平素易口燥咽干鼻微干，口渴喜冷饮大便干燥，舌红少津、少苔
其他表现：面色潮红、有烘热感，目干涩视物花，唇红微干皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣睡眠差，小便短涩脉象细弦戓数。
心理特征：性情急躁外向好动，活泼
发病倾向：平素易有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状
对外界环境适应能力：岼素不耐受热邪，耐冬不耐夏不耐受燥邪。
总的来说补阴虚的中药体质的人，在饮食方面应该多吃一些滋补肾阴的食物以滋阴潜阳為法。常常可以多食的食物有鸭肉、燕窝、芝麻、藕、枸杞苗、丝瓜、银耳、豆腐、甘蔗、桃子、西瓜、百合、山药、甲鱼、海蜇等
⊙責任编辑：九歌（微信号：）
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