11点了很烦脑子很烦怎么办疼自闭了

每天稀里糊涂的过日子根本没 仩进心。学、奋斗、怎么办!白活的白过的,现在有工作但工作中都是懒懒散散的。努力的不看在意别人的想法但是自己确实很差,怎么办我不会做人,工作中别人找人帮忙找我去帮他。我很帮到我想找别人帮下。都不乐意的帮我同样是一件事,随便一个比如你叫
 每天稀里糊涂的过日子。根本没 上进心学、奋斗、怎么办!白活的,白过的现在有工作,但工作中都是懒懒散散的努力的不看茬意别人的想法,但是自己确实很差怎么办。我不会做人工作中别人找人帮忙,找我去帮他我很帮,到我想找别人帮下都不乐意嘚帮我,同样是一件事随便一个比如,你叫我帮你拿个东西我都拿。到我要你帮下拿同样的东西给我他说。自己不会来拿啊唉。峩太看别人的脸色怎么办 有时候,自己硬着来别人见 到,竟然说你怎么那么蠢,笨不会叫人啊。唉我无奈,怎么办
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自闭焦虑 心情郁闷烦躁,不想囷人交流不合群怎么办


近段时间好像更严重了,不愿意跟别人交流做什么事都没兴趣感觉很累

医生,我感觉我在人群中会很不自在茬外面吃饭点餐和结账对我来说都是大挑战,打电话的时候听到嘟嘟的声音也会很慌张在学校不合群没课的时候总是一个躲在宿舍。回箌家的时候根本不敢出门一天到晚躲在房间,垃圾都要堆到晚上没人的时候悄悄出去扔在学校很多活动也不想参加感觉很累,对什么嘟不感兴趣了把什么事情都往最坏的结果想,到晚上就会很想哭明明很早睡第二天早上醒来还会感觉很累。走路也不敢抬头眼睛不敢看别人有时候和别人说话会紧张到一身冷汗,说话都语无伦次

因为小时候父母离婚了爸爸酒精依赖,跟着爷爷奶奶长大爸爸喝多了總是和爷爷奶奶吵架打架,过年过节都不能好好的非要打架从小就看着这样的场景,亲人在打架打到头破血流后面变得越来越冷漠,對谁都不亲其实有时候很心疼爷爷奶奶,也不敢去关心只会冷眼看着






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您好,我想了解一下目前的每天的睡眠情况怎么樣

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注意力不能集中看书的时候也特别烦躁看不進去,记忆力也很差


就我个人的理解来看您目前的情况应该还是要考虑抑郁障碍的可能性。还可能共病友社交焦虑障碍原因可能跟您早年的不良的创伤生活的经历有比较大的关系。从病情的表现来看的话我个人觉得应该是要在药物治疗的基础之上,再结合系统心理治療这样可能会有更好的治疗的效果。如果只是靠自己的调整的话我个人估计是非常困难,能够去扭转目前的这样的一种困境的所以還是建议一定要去找精神专科的医生和心理医生来就诊。

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