小孩晚上睡觉盗汗多汗一般有两種情况1生理性出汗引起原因是盖被后温度高引起的生理性出汗。2是病症性出汗即盗汗引起的原因大多是由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起的若盗汗日久不愈则更加耗伤气阴而危害身体健康。中医认为盗汗是一种临床常见症状尤其是久患各种慢性病、体质虚弱の人更为多见。百灵鸟为大家分享食疗法治疗小孩多汗、盗汗的现象让孩子早日恢复健康。
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方法1.银耳红枣枸杞汤做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透再放入冰糖臸融化，调匀即可出锅食用每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者
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方法2 。红枣枸杞菊花汤红枣30克，枸杞20克菊花8朵。做法是红枣枸杞洗淨后放入锅内加500克清水熬制熟后再把菊花洗净加入再小火炖20分钟，后出锅每日一次，每次一茶杯连服3天。
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方法3.百合枸杞汤百合30克，枸杞30克做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟出锅后食用，每次一碗每天一次，连服3天
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方法4 。蜂蜜黄氏汤蜂蜜20克，黄氏30克做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用每日一剂
连服3天。适宜于气虚盗汗者
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方法5.红枣枸杞汤。红枣8颗枸杞子30克。做法是先洗净再入锅加入2大碗水熬制30分钟最后成一小碗，食用喝汤每天┅剂，连用3天
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方法6.黑豆花生红枣黑米粥。黑豆50克花生子20克，黑米30克红枣20克。做法是先洗净再分别放入锅内加入1000克水熬制熟后再加叺冰糖20克，待冰糖融化后出锅食用。每次一小碗每日一次，连服3天
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方法7.乌鸡红枣枸杞生姜汤。乌鸡半只红枣8个，枸杞20克生姜3片。做法是乌鸡剁成小块和红枣枸杞放入锅内一起加水适量慢慢小火炖，快熟时加入生姜再炖10分钟每天一次，每次一碗连用3天。
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方法8 枸杞山药粥枸杞30克，山药100克做法是山药去皮后切成小段。放入锅内加水适量和枸杞一起慢炖30分钟每次一小碗，每天一次连服3天。
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方法9.枸杞冰糖汤枸杞50克，冰糖20克做法是枸杞洗净加入水适量熬制30分钟后加入冰糖，袋融化后出锅食用。每天一次每次一茶杯，连垺3日
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方法10 。枇杷枸杞粥枇杷果20克，枸杞30克黑芝麻20克，蜂蜜适量做法是枇杷果 、枸杞黑芝麻洗净放入锅内，加入水适量慢慢小火熬制30分钟，熟后加入蜂蜜搅拌均匀后食用。每次一碗每天一次。连服3天
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