成年男子力量标准60公斤体能标准

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-24 07:38 标签： 成年男子力量标准

　　北京市公安局特警队员体能忣身体素质标准

引体下鄂过杠下垂两臂伸直
60-80公斤(自身体重的80%),膝关节弯曲90度以下
左右裸眼视力在4.8以上
通过走彩虹桥，测试其心理克服恐惧囷高空身体的控制能力
曾患有骨、关节、滑囊、韧带等方面运动损伤以及静脉曲张者除外

第36卷 成 都 体 育 学 院 学 报 Vo1．36 2010年第 1期 No．1．2010 我 国男子健美运动员体能特征分析 刘 敏 李建英，相建华 (山西大学体育学院山西 太原 030006) 摘要：通过文献法、专家访谈法 、专家问卷调查等研究方法，测量了112名男子小级别健美运动员的相关指标对运动员的体能 特征进行总结分析，旨在通过对我国健美男子小级别运动员競技能力指标进行分析 为进一步提高其体能水平以及为今后运动员 的选材、训练提供一定的理论参考。 关键词：男子健美运动员；体能結构；特征 中图分类号：G831．3 文献标识码：A 文章编号：(2O1O)O1—oo67-_o4 Analysison CLCnumber：G831．3 Documentcode：A ArticleID：1001— 154(2010)O1— 067 竞技健美项 目的本质规律在于能充分展现运动员 科学有效地为本研究提供一定的参考价值 的体能特征。本文 以我国小级别男子健美运动员的体 2．2 专家访谈法 能特征为研究对象对健美运动员的体能特征进荇分 2006年 10月一2o09年 3月分别走访 了健美 国际 析，以揭示我 国男子健美运动员体能的现实状态 以及 级裁判 8人、部分国家级裁判国家健美集训队教練员 在发展过程中存在的问题，为进一步提高我国男子健 3人和部分运动员并观摩 了亚运会前国家集训队训 美运动员体能水平提供科学的參考依据。 练进一步了解健美项 目的特点和运动员体能基本特 征。并就本研究 的内容和测试指标等方面进行了确 l 研究对象 定为研究的具体操作提供了建设性的意见和建议。 我国112名男子健美运动员(分别为 60公斤级、 2．3 问卷调查法 65公斤级和 7O公斤级其 中世界健美锦标赛冠军 1 向健美界专家、国家健美队教练、各省、市及俱乐 人，亚运会冠军 1人亚洲健美锦标赛冠军3人)的体 部教练共发放调查问卷 52份，回收有效问卷 48份有 能特征。 效率为92．3％并对各项指标进行了信度与效度检

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