有人说爱过之后伤害自己的人佷难忘。这是因为你不疼恋爱，需要勇气分手需要果断。如果不去忘记伤害自己的人结果会让伤害继续。如何果断忘记伤害你的人呢

1. 正视伤害，磨灭幻想如果不是残留的幻想，你如何能不忘正视伤害，磨灭幻想你的路会越走越宽。

2. 忘记就是不去关注。不去關注就会淡化伤害。开始刻意不去关注形成习惯就会好的。

3. 如果忘不了想一想如果从来结果会不会如此。十有八九还是分手的结局如果是这个结局，为什么还要自己给自己加伤害呢

4. 很多东西，不是别人加的之所以辛苦，是自己找的不去关注， 不去想用别的倳情让自己忙碌，是很好的方法

5. 时间会淡了一切。当年要死要活也敌不过流年。再深刻的爱恋也敌不过伤害。有时是自找的不去找就行了。