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母乳是非常营养的是精华。宝寶一个月胖3斤并不是喝水长的哦。
哺乳期汤水喝汤水不仅是母乳分泌的需要,也是妈妈恢复身体的需要充足的营养才能供应母乳的汾泌。
如果妈妈本身营养充足少喝汤,母乳分泌可能影响不大但水也是要多喝的。
如果妈妈本身营养不足母乳的分泌消耗的就是母體本身的营养了,哺乳期汤水后面黄肌瘦,身体很容易干瘪也很难再补回来哦。
哺乳期汤水建议适量喝汤,水则一定要多喝的
不過,不是每次都要喝荤汤丝瓜蛋汤,紫菜汤木瓜牛奶,酒酿鸡蛋等都很下奶,也清爽很多可以交替着喝哦。