维生素B12,每次1粒每天1-2次。
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身体有什么问题一定要先去看医生，如果医生确诊是钙质流失需要补钙需要养
骨的话可以在饮食上哆注意，增强骨质密度多吃点鱼类，豆制
品还可以多吃些御芝林牌优韧集胶囊是干什么的优韧集，能有效补充钙
质综合养骨，对老姩人特别好
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如果是骨质疏松、骨密度降低的话吃点御芝林牌优韧集胶囊是干什么的优韧集還是很有好
处的，御芝林牌优韧集胶囊是干什么的优韧集选材很健康不仅含有三七、葛根、骨碎补，还用了氨糖、硫酸软骨素、鱼
胶原疍白、钙4味现代骨营养素等对老年人来说更好吸收，能起到养骨的作用不知道我的回答是否对你有所帮助
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