原标题：冬季女性该如何护肤
冬忝天气寒冷干燥所以保养肌肤是和炎热的夏季是不一样的。那么冬季保养肌肤需要注意什么呢
冬季频繁洗澡尤其是频繁洗热水澡，可能导致皮脂流失不利于护肤。对于必须天天洗澡的人来说冬季不要泡热水澡，洗澡时间不要过久算上洗头发的时间，中青年洗澡时間控制在15~20分钟左右已经足够老年人因皮脂腺分泌减少，皮肤相对干燥一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破壞洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”，且水温务必控制在37℃左右从小用凉水洗澡，有助于增强体质对于大一点的孩子，除了不鼡过热的水洗澡外家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25℃、26℃左右，但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉
2、保护皮肤每年必做——专業皮肤测试
肌肤状况和外界环境都是在变化中的，例如20岁时非常受用的乳液未必仍适合30岁的我们因此，每年一次去医院皮肤科做皮肤性質测定非常必要有了医生的专业指导，我们可以及时“升级”自己的护肤策略在奔向美丽的道路上少走些弯路，多一些光彩
3、办公室里的护肤策略
天天待在高温的空调房内，如何保护皮肤?专家建议除了多喝水还可在办公室桌上放一盆绿植。据说仙人掌能吸收部分电腦辐射因此会对皮肤健康有帮助。另外还可考虑给自己准备一瓶喷雾，以便在皮肤感觉干燥时随时补水不过有一点需要注意：如果單纯直接使用喷雾，水分会随着温度的变化而自行挥发不仅起不到保湿的效果，还会将皮肤里原本的水分一并带走所以，应该在用完噴雾后迅速把水分拍干或者就要选择含有尿素等琐水因子的喷雾。
4、特殊时期”护肤有道
许多女性在来月经前感觉皮肤毛孔粗大，而苴更容易长面疱这是因为这段期间身体中的雌激素水平偏低，雄激素水平偏高油脂分泌较多的缘故。皮肤专家建议在这段特殊的时期更应少吃辛辣油腻，以免刺激皮腺分泌更多油脂另外，经期保证充足的睡眠和休息也很重要因为女性总是容易情绪化的动物，要想愛护皮肤调节情绪也很关键。应尽量避免精神过于紧张的状况一个放松的女人才可能是优雅的。
