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您好稍等,正在为你解答请不用回复。
这种情况不建议进行倒立倒立实际上还是会加重腰椎的负荷,并且容易损傷
可是之前的医生叫我倒吊单杠 那倒立机和倒掉好像差不多吧 所以我要怎么办
吊单杠可以的,可以是起到牵引效果
到底的时候脊柱还昰有纵向压力。所以没有帮助
那是吊单杠好还是用倒立机把人倒掉着好?
图片受隐私保护不对外公布
这个图片这样也行但是需要注意避免受伤。图片这样也是有牵引效果但是注意避免受伤。
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