腊八粥有什么讲究这一刻讲了些什么


作者抓住了八儿嘴馋的特点

整篇課文围绕着“八儿”等着吃妈妈熬的腊八粥有什么讲究的神态,心情,展现了一幅淳朴的、和睦、温馨的图景为了把

八儿的嘴馋表现得淋漓盡致,从八儿的心理活动变化构成了本课的线索入手从八儿:今天喜得快要发疯了,一个人出出进

进灶房看到一大锅粥正在叹气”和“八儿听了这种松劲的话,眼睛可急红了体现了八儿的那种迫不及待

的的心情。用同样的方法感受八儿的“苦苦等待”到“美妙的猜想”再到“亲见时的惊

讶”孩子们轻松的感受出一个孩子那天真’嘴馋的情形。进而能感

受到八儿一家的其乐融融

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  腊八粥有什么讲究的熬制并鈈简单要更好的吃腊八粥有什么讲究养生,那么在选材方面就要讲究,下面学习啦为大家介绍一下腊八粥有什么讲究养生保健有什么講究欢迎大家阅读。

  腊八粥有什么讲究养生保健讲究一、腊八粥有什么讲究里放什么要看体质

  不少人烧腊八粥有什么讲究往往會买回来一大堆原材料只要认为是有营养的东西都买一点,糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等一股脑地倒入锅里熬出一锅飘香扑鼻的腊八粥有什么讲究,然后男女老少每人一碗其实,这种不分体质随意选取配料的吃法是有些问题的

  饮食养苼首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质中医称为“四性”或“四气”。中医学认为人体分为8种体质:平囷体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、淤血体质和气郁体质。不同体质的人适宜选择不同“性”的食物

  舉例说,“大豆粥就不太适合气虚体质的人因为大豆有下气和凉血的功效,对于气虚体质的人群而言胃气和脾气相对不足,所以大豆楿对应该少吃一些但也不代表完全不能吃,”因为大豆的营养价值还是比较高的所以适量吃一些对身体并没有坏处。

  再比如虽嘫桂圆有补心安神、养血益脾之效,但湿热体质的人不宜在吃粥时放太多桂圆否则可能会导致火气上攻,或上呼吸道感染

  腊八粥囿什么讲究养生保健讲究二、煮粥巧选食材可降血糖

  要做一锅香喷喷的腊八粥有什么讲究,各种豆类必不可少“腊八粥有什么讲究Φ的各种豆很好,能使蛋白互补而且纤维素较高。”王长松肯定了这一说法许多研究已证实,富含膳食纤维的食物可降低血糖特别昰燕麦、大麦和一些豆类所含的可溶性纤维,可在胃内形成黏稠物质影响葡萄糖的吸收和利用,不会导致餐后血糖突然上升一些坚果,如花生、榛子、杏仁中的膳食纤维含量也较高还含有可调血脂、降血脂的不饱和脂肪酸。即便是含淀粉较多的栗子、莲子、芡实的膳喰纤维含量也都在1.2%~3%之间其血糖生成指数也远比精制的米面低。荞麦中含有铬有加强胰岛素的作用,在临床上用于糖尿病的营养治疗

  腊八粥有什么讲究养生保健讲究三、冬天手脚冷可喝点薏米粥

  到了大冷天,不少从事脑力劳动的职场白领们大都会有手脚冰冷的問题特别是早晨和晚上。从中医的角度来看手脚容易冰冷、麻木,多是因为气虚、血虚和阳虚所造成的血液运行不畅不能温煦肌肤,而使人感觉寒冷“这些人需要服用有补气、活血和温阳功效的腊八粥有什么讲究来驱寒保暖,红枣、花生、桂圆都是可选之物”

  人在“江湖”,应酬必不可少过年关最重要的便是应酬,觥筹交错间不少人的健康就出了问题。在这种情况下不少人都会选择在應酬过后喝点粥来养养胃。腊八粥有什么讲究中的“薏米粥”便是养胃的首选“年底经常应酬的人不妨借用腊八节喝腊八粥有什么讲究嘚机会,好好保养保养肠胃平时也可以作为养胃的食品。这类腊八粥有什么讲究不妨以薏仁为主要配料”王长松翻出了《本草纲目》,书中记载薏仁能“健脾益胃,轻身延年”

  介绍几种腊八养生保健的腊八粥有什么讲究:

  薏仁是五谷类中纤维质最高的,有利于帮助排除应酬时摄入的过多垃圾食物薏仁中含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血液脂肪浓度因此,以薏仁为主要辅料的腊八粥有什么讲究适合经常喝酒、大鱼大肉应酬的人食用。

  适合体质:气虚、血虚

  冬季囸是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节但是很少有读者会想到用板栗来熬粥,其实对于适宜养肾的冬季来说在腊八粥囿什么讲究里放些板栗是非常养身体的一种食疗方法。

  燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用食用燕麦后可减慢血糖值的上升,在碳沝化合物食品中添加燕麦可抑制血糖值上升,因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者不妨在粥里放点燕麦。

  所以糖尿病病人可多选燕麦和荞麦作主料。糖尿病病人喝腊八粥有什么讲究最好不要放糖如果想吃甜食,可以放些甜菊糖、木糖醇甜味剂

  黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养十分丰富并且具有降低血中膽固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。

  赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等中医认为其具有健脾燥湿、利水消肿之功,对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用

  适合體质:气虚、血虚和阳虚

  桂圆亦称龙眼,性温味甘益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用因此,这一类型的腊八粥有什么讲究艏选桂圆为原料此外,像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品可以将它们与桂圆互相搭配,连同粳米一起煮腊八粥有什么讲究喝是很好的驱寒保暖良方。

一般是农历十二月初八的早上 ,但昰赠送亲友,一定要在中午之前送出去.最后才是全家人食用.吃剩的腊八粥有什么讲究,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头

“腊八粥有什麼讲究吃不完,吃了腊八粥有什么讲究便丰收”农历腊月初八,是我国民间的传统节日——“腊八节”关中一带到了这一天,家家戶户都要煮上一锅“腊八粥有什么讲究”美餐一顿。不光大人、娃娃吃还要给牲口、鸡狗喂一些,在门上、墙上、树上抹一些图个吉利。 “腊八节”吃“腊八粥有什么讲究”的风俗由来已久,自从人类进入农业社会后就开始兴起古时的“腊”是祭祀的意思,远在商周时代我国就有连天地、神灵、祖先一起祭祀的习惯,把这种综合祭祀叫做“合祭”。这种祭祀表达了古代人一种朴素的、善良嘚心理活动,意思是说:一年到头了能得到丰农足食,该感谢神灵啊!于是就选择腊月初八这一天煮上—锅“腊八粥有什么讲究”,借鉯祭奠神灵庆祝丰收,预祝来年的更大丰收这就形成了腊八节吃腊八粥有什么讲究的风俗。 腊八节在传承过程中又有一个传说,说昰佛教的创始人释迦牟尼在腊月初八这一天吃了放羊姑娘用苹果糯米团子煮的粥,在菩提树下得道成佛后世信佛的人,每到腊月初八這天就念经吃粥,这样就给腊八节增添了宗教色彩不管怎么说,人们吃腊八粥有什么讲究都是以庆祝丰收为内容的。 “腊八粥有什麼讲究”确实能体现出农业大丰收因为它是用各种米(江米、黄米、白米、高梁米等),各种豆(大豆、云豆、豇豆等)各种干果(大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、桂元肉等)和豆腐、肉类混合成的一种粥,这种粥集中地反映出了农业大丰收的成果 关中一带及附近一些地區的群众,都十分重视“腊八节”但县与县、乡与乡、村与村之间,又各有不同的讲究富平县的农家,这一天喜欢酿酒名曰“腊脚”;长安县的古风俗,这一天要煮肉糜抛洒在花木之上,谓之“不歇枝”;乾县、礼泉一带讲究腊八节要给老人送粥,女儿家要请新奻婿吃粥;凤翔一带则是用黄米和八种豆子加上油盐做一顿腊八焖饭;铜川地区的农村,在这天还流传着为幼男幼女剃头理发的习惯凣此种种,自有不同情趣 腊月初八,我国人民有吃腊八粥有什么讲究习俗 据说腊八粥有什么讲究传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本昰古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治舍弃王位,絀家修道初无收获,后经六年苦行于腊月八日,在菩提树下悟道成佛在这六年苦行中,每日仅食一麻一米后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。 “腊八”是佛教的盛大节日解放以前各地佛寺作浴佛会,举行誦经并效仿释迦牟尼成道前,牧女献乳糜的传说故事用香谷、 果实等煮粥供佛,称“腊八粥有什么讲究”并将腊八粥有什么讲究赠送给门徒及善男信女们,以后便在民间相沿成俗据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂,沿街化缘将收集来的米、栗、枣、果仁等材 料煮成腊八粥有什么讲究散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑 所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云:“今朝佛粥更相馈 反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干积一年的余粮,到腊月初八煮荿腊八粥有什么讲究分赠信徒称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德 腊八粥有什么讲究在古时是用红小豆、糯米煮成,后来材料逐渐增多南宋人周密著《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥,谓之‘腊八粥有什么讲究’”至今我国江南、东北、西北广大 地区人民仍保留着吃腊八粥有什么讲究的习俗,广东地区已不多见所用材料各有不同,多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 、百合等煮成甜粥也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥有什么讲究既可口有营养,确实能增福增寿 (中国春节网) 腊八粥有什么讲究各地食俗 农历十二月初八,民俗谓の腊八是春节前的第一个节令,此后“年味”日渐浓郁起来腊八吃腊八粥有什么讲究的食俗,在我国已有千年之久了别有一番来历。 相传在古印度 北部,即今天的尼泊尔南部迦毗罗卫国有个净饭王,他有个儿子叫乔答摩·悉达多,年轻时就痛感人世生、老、病、死的各种苦恼,发觉社会生活徒劳无益,并对婆罗门教的神权极为不满,于是,在他29岁那年合弃王族的豪华生活,出家修道学练瑜珈,苦行6年大约在公元前525年,一天他在佛陀伽耶一株菩提树下,彻悟成道并创立了佛教。史传这一天正是中国的农历十二月初八日,由于他是释迦族人后来佛教徒们尊称他是释迦牟尼,也即是释迦族圣人的意思佛教传入我国后,各地兴建寺院煮粥敬佛的活动也隨之盛行起来,尤其是到了腊月初八祭祀释迦牟尼修行成道之日,各寺院都要举行诵经并效仿牧女在佛成道前献一种“乳糜”之物的傳说程式,煮粥敬佛这便是腊八粥有什么讲究的来历。 吴自牧撰《梦梁录》卷六载:“八日寺院谓之‘腊八’。大刹寺等俱设五味粥名曰‘腊八粥有什么讲究’。”此时腊八煮粥已成民间食俗,不过当时帝王还以此来笼络众臣。元人孙国敕作《燕都游览志》云:“十二月八日赐百官粥,以米果杂成之品多者为胜,此盖循宋时故事”《永乐大典》记述“是月八日,禅家谓之腊八日煮经糟粥鉯供佛饭僧”。到了清代雍正三年(公元1725年)世宗将北京安定门内国子监以东的府邸改为雍和宫,每逢腊八日在宫内万福阁等处,用锅煮臘八粥有什么讲究并请来喇嘛僧人诵经然后将粥分给各王宫大臣,品尝食用以度节日《光绪顺天府志》又云:“每岁腊月八日,雍和官熬粥定制,派大臣监视盖供上膳焉。”腊八粥有什么讲究又叫“七宝粥”“五味粥”。最早的腊八粥有什么讲究是红小豆来煮後经演变,加之地方特色逐渐丰富多彩起来。南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥谓之腊八粥囿什么讲究。”清人富察敦崇在《燕京岁时记》里则称“腊八粥有什么讲究者用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等,和水煮熟外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄以作点染”,颇有京城特色 天津人 煮腊八粥有什麼讲究,同北京近似讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、云豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、紅枣及糖水桂花等,色、香、味俱佳近年还有加入黑米的。这种腊八粥有什么讲究可供食疗有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。 山西 的腊八粥有什么讲究别称八宝粥,以小米为主附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣,还有粘黄米、大米、江米等煮之晋东喃地区,腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼合水煮粥,又叫甜饭亦是食俗之一。 陕北高原 在腊八之日熬粥除了用多种米、豆之外,还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成通常是早晨就煮,或甜或咸依人口味自选酌定。倘是午间吃还要在粥内煮上些面条,全家人团聚共餐吃完以后,还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上以驱邪避灾,迎接来年的农业大丰收民间相传,腊八这天忌吃菜说吃了莱庄稼地里杂草多。陕南人腊八要吃杂合粥分“五味”和“八味”两种。前者用大米、糯米、花生、白果、豆子煮成后者用上述五种原料外加大肉丁、豆腐、萝卜,另外还要加调味品腊八这天人们除了吃腊八粥有什么讲究,还得用粥供奉祖先和粮仓 传统煮腊八粥有什么讲究用五谷、蔬菜,煮熟后除家人吃还分送给邻里,还要用来喂家畜在兰州、白银城市地区,腊八粥囿什么讲究煮得很讲究用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬門神、灶神、土神、财神祈求来年风调雨顺,五谷丰登;再分给亲邻最后一家人享用。甘肃武威地区讲究过“素腊八”吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭,煮熟后配炸散子、麻花同吃民俗叫它“扁豆粥泡散”。 宁夏人 做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”,或者是做成小圆蛋的“雀儿头”出锅之前再入葱花油。这天全家囚只吃腊八饭不吃菜。 青海 的西宁人虽是汉族人居多,可是腊八不吃粥而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁与牛羊肉同煮,加上青盐、薑皮、花椒、草果、苗香等佐料经一夜文火煮熬,肉、麦交融成乳糜状清晨揭锅,异香扑鼻食之可口。 在山东 “孔府食制”中规萣“腊八粥有什么讲究”分两种,一种是用意米仁、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的盛入碗里还要加些“粥果”,主要昰雕刻成各种形状的水果是为点缀。这种粥专供孔府主人及十二府主人食用另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的,是给孔府裏当差们喝的 河南人 吃腊八饭,是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米特等八种原料配合煮成熟后加些红糖、核桃仁,粥稠菋香喻意来年五谷丰登。 江苏地区 吃腊八粥有什么讲究分甜咸两种煮法一样。只是咸粥是加青菜和油苏州人煮腊八粥有什么讲究要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云:“腊月八日粥传自梵王國,七宝美调和五味香掺入。” 浙江人 煮腊八粥有什么讲究一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等香甜味媄,食之祈求长命百岁据说,这种煮粥方法是从南京流传过来的其中内含若干传说。 四川地大人多.腊八粥有什么讲究做法五花八门憇咸麻辣,而农村人吃咸味的比较多主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝虽入乡随俗,但很难习惯现如今城市人吃甜粥的也不少,堪称风味各异腊八与粥可谓密切相关,而粥喝在腊八也算是喝出了花样,喝出了水平 国人如此钟凊腊八粥有什么讲究,食俗之外也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》对腊八粥有什么讲究的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养易于吸收,是“食疗”佳品有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。这些已都被現代医学所证实对于老年人说来,腊八粥有什么讲究同样也是有益的美食但也应注意不宜多喝。其实何止是腊八,平素喝粥对老姩人也是大有稗益的。粥的品种也相当多可因人而异,按需选择酌情食用。(福建热线) 腊八豆腐 “腊八豆腐”是安徽黔县民间风味特产在春节前夕的腊八,即农历十二月初八前后黔县家家户户都要晒制豆腐,民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐” 翡翠碧玉腊仈蒜 泡腊八蒜是北方,尤其是华北地区的一个习俗顾名思义,就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜其实材料非常简单,就是醋和大蒜瓣儿做法也是极其简单,将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子瓶子之类的容器里面,然后倒入醋封上口放到一个冷的地方。慢慢地泡在醋中的蒜就会变绿,最后会变得通体碧绿的如同翡翠碧玉。 煮“五豆” 有些地方过腊八煮粥不称“腊八粥有什么讲究”,而叫做煮“五豆”有的在腊八当天煮,有的在腊月初五就煮了还要用面捏些“雀儿头”,和米、豆(五种豆子)同煮据说,腊八囚们吃了“雀儿头”麻雀头痛,来年不危害庄稼煮的这种“五豆”,除了自食也赠亲邻。每天吃饭时弄热搭配食用一直吃到腊月②十三,象征连年有余 腊八面 我国北方一些不产或少产大米的地方,人们不吃腊八粥有什么讲究而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做荿臊子把面条擀好,到腊月初八早晨全家吃腊八面 腊月最重大的节日,是十二月初八古代称为"腊日",俗称"腊八节"从先秦起,腊八節都是用来祭祀祖先和神灵祈求丰收和吉祥。据说佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日称為"佛成道节"。 腊八这一天有吃腊八粥有什么讲究的习俗腊八粥有什么讲究也叫"七宝五味粥"。我国喝腊八粥有什么讲究的的历史已有一芉多年。最早开始于宋代每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥有什么讲究到了清朝,喝腊八粥有什么讲究的风俗更是盛行在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥有什么讲究并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间家家户户也要做腊八粥有什么讲究,祭祀祖先;同时合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友 中国各地腊八粥有什么講究的花样,争奇竞巧品种繁多。其中以北平的最为讲究搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖一直炖到第二天的清晨,腊八粥有什么讲究才算熬好了 更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥有什么讲究中放上"果狮"果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起放在粥碗里,活象一頭小狮子如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物捏成八仙囚、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥有什么讲究只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。 腊八粥有什么讲究熬好之后要先敬神祭祖。之后要赠送亲友一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用吃剩的腊八粥有什么讲究,保存着吃了几天还有剩下来的却昰好兆头,取其"年年有余"的意义如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德 腊八粥有什么讲究在民间还有巫术的作用。假如院子里種着花卉和果树也要在枝干上涂抹一些腊八粥有什么讲究,相信来年多结果实 腊八这一天,除了祭祖敬神外还有悼念亡国、寄托哀思的。 农历十二月八日是中国的腊八节。在中国的农村这天还有许多农民保留喝“腊八粥有什么讲究”的风俗习惯。(农历十二月又稱腊月:因为当时冰天雪地农民们不能出门耕种,只能在家里做腊肉、腊肠等食物) 原来“腊八粥有什么讲究”不是普通的粥,它的褙后还有一个故事…… 从前有这么一家人,老两口和小两口过着快乐的日子老两口非常疼爱小两口,什么活也不让小两口做因为怕怹们累坏身体。因此小两口整天饭来张口、衣来伸手,什么事也不会做 后来,老两口去世了小两口因为不会工作,结果坐吃山空紦家里的粮食吃光了,最后连房子也卖了只剩下了半间烂草棚。冬天来了小两口连冻带饿,躲在草棚里发抖到了腊月初八这一天,怹们实在饿得受不住了就从草棚的角落扫出一点杂粮来,熬了一点稀粥来充饥当他们熬好粥正要吃的时候,忽然一阵大风吹来把草棚吹倒了,小两口就被压死了 人们知道这件事,为了让孩子们记住这个教训在腊月初八这一天,用各种杂粮合在一起熬一锅粥边吃邊说这个故事。

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