原标题：宫寒“害怕”这3样女囚湿气重的症状图片不妨常吃点，促进子宫排寒气有助暖宫

子宫是女性重要器官之一，主要负责维持女性生育、月经、激素分泌稳定並且能够起到维持女性体征的作用。所以子宫可谓是女人湿气重的症状图片的第六脏器、第二心脏我们在生活中要格外注重子宫保养，避免子宫内部出现寒气入侵等现象

宫寒是中医理论的一种，简单来说就是寒气入侵子宫内部造成子宫寒冷的现象。宫寒对于女人湿气偅的症状图片困扰很大这一现象不仅会导致女性身体出现月经不调、激素分泌缓慢，甚至会造成不孕不育现象发生从而影响女人湿气偅的症状图片身体健康。所以我们在生活中要学会帮助子宫排寒保暖，其实宫寒很“害怕”这3样食物，我们不妨常吃一点促进子宫排出寒气，有助温暖子宫

宫寒究竟“害怕”哪3样呢？

榴莲：榴莲被誉为水果之王是一类营养价值极高的水果，榴莲是温性水果并且其Φ富含大量的糖分对于养护女性子宫有很大帮助。女人湿气重的症状图片多吃榴莲可以起到活血化瘀的作用，并且用榴莲壳与乌鸡一起煲汤喝对于排出子宫内部寒气湿气、温暖子宫有很大帮助，宫寒的女性不妨多吃点榴莲对于缓解宫寒现象有很大帮助。

益母草：益毋草被誉为妇科良药对于月经有着很大的调理作用，益母草不仅可以起到调经养宫的作用还能促进子宫排出寒气。这是由于益母草性質较为温补我们经常用其泡水喝，对于活血子宫气血、排出子宫毒素有很大帮助并且还能在一定程度上提升子宫活性，进而改善宫寒等现象

肉苁蓉：肉苁蓉性质较为温补，对于养肾固元有很大帮助其实经常食用肉苁蓉，对于预防女性宫寒、排出子宫寒气也有很大帮助还能起到温暖子宫的作用。我们坚持每周喝3次肉苁蓉泡水不仅可以促进子宫寒气的排出，对于调养月经、预防便秘也有很大帮助並且还能够滋养肾脏，十分有助女性养生

其实，宫寒比较“害怕”这3样食物分别是榴莲、益母草、肉苁蓉，我们用榴莲炖鸡汤或直接吃即可起到温暖子宫、促进排寒的作用；用益母草与肉苁蓉泡水喝，对于暖宫排寒也有很大帮助若女人湿气重的症状图片出现宫寒带來的痛经、月经不调等现象时，不妨常吃点这3样食物对于排寒暖宫均有很大帮助。除此之外你还知道什么食物，有助于排出子宫寒气嗎