戏剧表演前的热身可以做选择一艏快节奏的歌曲跟着音乐跳舞，做一些有氧的动作热身如原地慢跑、开合跳、踏步拍手、大圈慢跑等，声带部位也需要进行热身可使用呼吸练习、绕口令、大声说话等...

斗牛舞的舞步包括：原地踏步、基本步、踩步、攻步、追步、并进走步、推分离步、侧行前进、大圆圈转、开式折线步、并退快扫步、斗蓬步、切分推离步、短扎枪步、扭摆步、矛刺步、费列戈利那、行进...

男生的基本动作：首先是左足前進，脚尖转向外其次是右足在原地，重心移到右足；然后是左足向侧并稍后；再是右足后退；再然后是左足在原地重心移到左足；最後是右足向侧并稍前。女生的基本动...

桑巴叉形步whisk是桑巴叉形步的基本步叉形步桑巴叉形步基本步还包括膝盖的弹动、左边的原地基本步、博塔佛哥步、原地桑巴叉形步步、交接垫步、桑巴叉形步前进走步、破碎步等。桑巴叉形步是音乐加舞蹈的混合体巴西最具代表性...

桑巴叉形步的基本步有：基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴叉形步步、行进侧点步、正反并进侧点步、推割步、侧桑巴叉形步步、墊步、遮蔽式舞步、阿根廷交叉步、原地桑巴叉形步步、反博塔步、绳辫步等。