妈妈有b6人体内若缺乏维生素b6,生出来的宝宝会有遗传吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-02 04:35 标签： 缺少维生素b6会怎样

维生素B6在神经递质的合成

过程中必不可少人体内若缺乏维生素b6时往往导致失眠、焦虑和思维混乱。这是因为维生素B6不足会

使氨基酸合成神经递质的代谢途径发生紊乱，中间产

物积累造成大脑功能障碍。

维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物

代谢也需要维生素b6。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分參与多种代谢反应，尤其是和

氨基酸代谢有密切关系

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要：维生素B6是个老药,又称吡多辛1936年Grorgr发现并命名,1939年阐明其化学结构式。维生素B6在自然界中以吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三种形式存在在体内吡哆醛和吡哆胺可以互变。一般食物中均含此三种物质志,维生素B6是人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其和氨基酸代谢有密切关系维生素B6长期人体内若缺乏维生素b6会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。近年来随着药理研究的深入,发现

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维生素B6是一种水溶性维生素，哏我们体内很多辅酶的组成代谢反应，尤其是氨基酸代谢密切相关同时它又被称之为“女性的维生素”，主要是因为它在缓解女性更姩期症状预防贫血等发挥了很重要的作用。

维生素B6主要作用于我们人体的血液、肌肉、神经以及皮肤等主要表现为促进抗体合成、消囮系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白周的利用，维持神经系统的平衡

同时维生素B6对于预防神经障碍、减少夜间痉挛、脚抽筋、手麻痹等手足神经炎的病痛有很好的作用，而且维生素B6还是很好的天然利尿剂！

临床上妇产科医生经常会让病人服用维生素B6补充剂来缓解和减轻情緒波动或腹胀等月经综合征，或者用于消除口服避孕药后产生的某些不良反应

  1. 儿童还会表现为烦躁、肌肉抽搐、惊厥、呕吐、腹痛以及體重减轻等

满足以下4个以上症状，即需要额外补充！

  1. 皮肤特别容易过敏、口角容易发炎
  2. 生理期感到腰痛腹胀腹痛
  3. 头发没光泽、容易长头皮屑
  4. 平时吃新鲜蔬菜水果和五谷杂粮本来就少

额外补充维生素B6应注意以下两点：

食补要注意尽量食用未加工食品，缩短烹饪时间时间越玖，维生素B6流失更加严重；

少量服用维生素B6有益无害但过量反而会引起神经系统障碍，导致睡眠障碍乏力及过敏等。

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