◆ 双手扶颈,使双肘后伸每日练习2-3次,每次15分钟.
参考文献:李承球. 肩周炎的分类诊断和治疗.
颈腰痛杂志,2004年第25卷第3期. |
右肩关节活动受限做了MRI平扫,診断报告: 右侧冈上肌腱损伤、右侧前上孟唇损伤、右侧喙肱韧带损伤孟肱关节腔、肩峰下滑囊内、肱二头肌长头滑囊积液。 右肩关节退行性改变局部小囊性灶。 诊断为肩袖损失不手术采取保守疗法可行吗?吃祖师麻片、如意珍宝丸、血府逐瘀胶襄可好还可以慢跑鍛炼吗?需要注意什么谢谢
看您的具体的磁共振检查结果,主要考虑肩关节退行性变周围性炎症的可能性大一些,也就是所谓的肩袖損伤主要是肩关节周围肌腱肌肉损伤,粘连引起的不适这种情况主要以疼痛功能障碍为主要临床表现,主要的治疗方式以保守治疗为主如理疗治疗针刀松解或银质针松解。封闭治疗加个人主动锻炼这与您跑步没有直接关联。目前仅仅是口服药物是很难起到完全的治療效果的建议您配合理疗治疗或主动锻炼治疗,平时注意保暖多做双臂上举和手动作,循序渐进加大幅度劳逸结合。