为什么近视会用电突然暴增增

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-03 04:12 标签： 用电突然暴增

术等等这些情况极易使视力快速下降，近视度数增长

缓解度数加深注意一下几点：

　　1,多休息,每各40分钟眼睛休息10分钟.注意良好用眼习惯,正像其他回答者说的.看电视电腦必须尽最大可能减到最小最好不看.

　　2,多望远.白天多望远处的绿树,看的时候假设自己在数树叶.一次建议10分钟,不要不眨眼也不要频繁眨眼.晚上看天空,如果能看到星星最好.不能的话看天线什么的或远处窗子都可以.

　　3,能打乒乓球就话每天建议打1小时(最好),不会打的话可以打墙(不會对墙打的话可以练练就会了,球要有落地点) 实在不行打羽毛球也有一点用 打乒乓球很有用的.它可以把一长一短地保护你的眼睛.也要注意平時多转眼球.

　　4,有条件的话去找找一些近视治疗中心.(只要不是骗钱的而且你是轻度近视的话,如果有一些技术,比如多焦增视等,几个月坚持下來有一定几率可以恢复视力.)

　　5.注意营养，加强锻炼增强体质

　　6.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正防止近视加深

研究发现，饮食中增加蛋白质减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加因此，为避免发苼近视少吃糖果和高糖食品。食糖过多会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐特别是钙相结合，造成了血钙减少这就會影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长助长了近视发生和发展。研究表面预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘孓、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

陶博士视光 编辑 更新已有 人浏览

“张主任我孩子从小到大都不看电视可为什么他还是会近视？”南京秦淮区陶博士眼视光诊所一位焦虑的家长发出这样的疑问。为什麼全家都陪着孩子不看电视却发现孩子的近视仍在不断加深，这是为什么呢

张主任回答说：“引起近视因素非常多，目前针对近视还沒有有效手段能彻底治愈看电视只是其中一种因素，除此之外还与遗传、生活习惯、饮食习惯等因素有关”家长们需要注意，以下几個问题是在日常生活中引起近视或是导致近视度数加深最常发生也是最容易忽视的小细节。

1、身体休息眼睛没闲着

“写了半天作业，看看动画片休息一下”或者“在家里没有看电视但是不是去看书、玩手机了呢？”这些活动照样是在用眼眼睛的负担并没有减轻。

照奣也会影响近视是的，由于不少父母还不了解照明环境对孩子近视的影响因此家居环境里的照明条件往往被忽视。

旧式台灯以白炽灯囷日光灯为光源最大的缺点是低频闪效应，会使人眼产生闪烁的感觉轻者产生眼睛疲劳酸痛，重者伤害到视觉系统长期容易造成近視。 如今护眼台灯多使用电子镇流器，把交流电变成直流电使频闪变成稳定的高频，肉眼不易觉察眼睛感觉就会相对舒服。现在的護眼灯要求让灯发出尽量接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线

3、拿笔、阅读姿势不对

孩子拿笔的姿势也要注意。有的孩子执笔位置太靠前手指遮挡了笔尖，要斜着头看书本才能看得到自己的字迹久而久之也容易影响视力。

“现在的孩子学业负担重课间往往在课室繼续学习。但是课间休息时间就应该直接把孩子‘赶出’教室。”有研究数据证明从小学一年级开始到三年级，每天增加40分钟的户外活动并鼓励家长在上课后特别是周末假期让孩子们在户外活动。通过三年时间的干预措施结果显示户外活动组的学生近视发病率明显低于对照组，近视进展也慢于对照组

最后张扬主任表示：随着我国近视发病率越来越高，家长应该关注孩子的视力情况及时建立屈光发育档案综合采用有效的近视防控方法，防止假性近视变成真性近视、低度近视变成高度近视建议半年为孩子做一次视力筛查，这样能夠及时发现孩子视力变化情况做到早预防、早发现、早处理。

本站文章内容仅供参阅,不能替代执业医师的面对面诊断或治疗标准

我要回帖

更多关于 用电突然暴增 的文章

 

随机推荐