男性湿气重怎样祛除么祛除

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-05 21:31 标签： 湿气重怎样祛除

湿邪分为实证和虚证去除的方法也不同。如果以湿气为重轻者可以用薏仁米、、煲粥来调理。如果是以湿热为重轻者可以用薏仁米、、茯苓煲粥来调理，重者可以鼡温胆汤加减治疗如果是脾虚所致的湿气重，轻者可以用、薏仁米、煲粥来调理重者可以用参苓散加减治疗。

由于湿邪分实证和虚证因此去除湿邪也不同，如以湿气为重表现精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、腹胀、大便不成形、排便不爽或便后难以冲净，舌质红、苔白腻、脉濡滑轻者予以薏仁米、陈皮、茯苓煲粥以调之，如以湿热为重者则口腻、口甜甚则口苦，脘腹胀满、不知饥饿、心胸烦闷、睡眠不安舌质红、苔黄、脉玄滑，轻者予以薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥调之重者以黄连温胆汤加减治疗，因脾虚所致的口淡乏味、納少腹胀、大便稀溏舌质淡红、苔薄白、脉虚弱者，轻者以山药、薏仁米、芡实煲粥调之重者以参苓白术散加减治疗。

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祛除湿气可采取健脾祛湿、温寒散湿、辛温发

祛除湿气可采取健脾祛湿、温寒散湿、辛温发汗等方法，可经常食用一些莲子、山药、白扁豆、藿香等健运脾湿的食物也可采用饮汤或泡足出汗的方式散寒祛湿。寒与油腻不利于湿邪的运化囷方化所以体内有湿者不可贪凉，饮食忌油腻

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